高血压日活动总结

高血压日(1)

为提高公众对高血压的认识，增强公众积极预防高血压的能力，10月8日上午，区卫计部门在凤凰广场举行了。

全国高血压日大型主题宣传活动。

今年的宣传主题是知晓你的血压，活动以高血压疾病的危险因素和早期病症、提高高血压早期发现率、患者的自我管理知识内容开展健康宣传，引导大家做好合理膳食，适量运动、健康体重，健康血压、定期到医疗机构测量血压、血糖等保健措施，从而降低高血压病的发生风险，减少和延缓并发症的发生。

活动现场，区疾控中心相关工作人员发放了高血压的预防与控制、减盐预防高血压、健康生活方式知识要点等宣传资料，其他医疗单位医务人员还提供了测血压、义诊、健康咨询效劳，以帮助居民提高高血压疾病防治意识，进一步引导人民群众积极养成健康生活方式。

高血压日活动总结(2)

据统计，我国高血压患者人数已突破3.5亿，每3名**中就有1人患高血压。10月8日是第19个全国高血压日，主题是知晓您的血压。

8日，广西医科大学第一附属医院高血压病区联合多个学科，在院内举行了主题义诊活动。专家提醒，知道自己的血压水平是高血压防控的第一步，此外，还应注重健康生活方式，控制体重并配适宜当的运动。

市民对高血压存在认识误区。

参加义诊的市民周先生，在测量血压时高压竟到达了200 mmhg，这让他大吃一惊。我平时没感到任何不适，很少测量血压。不过，周先生说，既然没病症也不用吃药**。

话音还未落，高血压病区主任黄荣杰教授马上打断了他。现在公众对高血压的防治存在很多误区，其中最大的就是认为没有病症就不需要**。黄荣杰说，高血压对心脑肾的损害都非常大，严重的甚至威胁生命，但很多罹患高血压的人未必出现病症，所以高血压也被称为无声杀手。

还有很多人在**后血压平稳了，头不晕了，就自行停止服药。降压药吃吃停停，导致血压波动会给心脑血管造成很大负担，最终导致靶器官出现不可逆的损伤。黄荣杰说，高血压的并发症虽多，但只要在专科医生的指导下，通过个体化、综合性**，其实血压是可以控制，器官损伤是可以得到保护的。

所以，确诊高血压后，就要在医生的指导下标准用药。

烟枪、吃货、宅人、精英易中招。

近年来，高血压呈现高发病率和年轻化趋势。来自中国疾控中心慢病防控中心公布的一项调查结果显示，18岁以上居民高血压患病率为33.5%，25~34岁年轻男性高血压的患病率高达20.

4%。而这样的趋势主要是生活方式不健康和自身健康意识缺乏导致的。黄荣杰指出，吸烟、饮酒过度、高盐饮食、身体活动缺乏等不良生活方式，以及高脂、肥胖等，再加上现代生活节奏快，年轻人压力大，不爱运动、对健康的关注度很低，因此，高血压开始呈现年轻化趋势。

黄荣杰建议，正常成年人，如果没有高血压，至少每年要监测一次；饮食、生活习惯不佳的人，尤其要重视自己的血压。

防治高血压。

健康生活方式与降压药物缺一不可。

10月8日，南宁卫生计生委、自治区疾控中心等部门在民歌湖广场开展高血压日宣传活动，围绕高血压防治相关知识，通过专家宣讲、义诊咨询、健康知识竞答等活动，引导群众改变不健康生活方式和行为，提高高血压防治能力。

20xx年至20xx年，广西10个监测点慢性病及其危险因素调查显示，广西高血压的知晓率为36.2%、**率为24.9%、控制率为10.

2%，均低于全国平均水平。专家分析，以上三率较低的主要原因之一就是患者不能正确知晓自己的血压水平。因此，高血压的群防群治首先要从知晓您的血压开始。

而定期测量血压是早期发现高血压的最有效方法。

据介绍，对于高血压的防治，除了坚持健康的生活方式，就是降压药物，二者缺一不可。健康的生活方式是高血压防治的基石，持之以恒将终生受益。长期**和定期随访很重要。

专家建议要坚持运动，限制食盐摄入，多吃蔬菜和水果，限制饮酒，戒烟，标准化药物**和定期随访。