访名校，变理念，促发展。
—海南省澄迈县大丰学校李秀敏。
2023年10月25日——31日，我荣幸地参加了上海“方略”组织的秋季访学活动，我们澄迈县一行67人齐聚上海，开展了为期一周的学习培训。走进上海，那份现代都市的活力与大气时时触动心间的激情；亲近专家，走进课堂，那份对事业的执著与智慧时时涌动心中的希望。
培训期间听了3场专题讲座，，走进了上海市3所名校(黄浦区第一中心小学、北蔡中心小学、静安区市西小学)，听了6节课及现场点评。一周的培训生活使我感到既紧张又充实，既开阔了眼界，又更新了理念。一些对教育教学工作很有见解的专家和老师们以鲜活的实例和丰富知识内涵及精湛的理论阐述，使我的教育教学观念进一步得到更新，收获颇深。
走进大上海的名校，校园建筑美观大方，校园环境整洁、舒适，充满学习的氛围；教学设施完善、先进；校园文化建设丰富多彩；学校管理者和教师尽职尽责，团结奋进，乐于教育工作；学生个个精神焕发，积极向上，而且每个学校都有自己的特色课程。与我们的学校相比，我们真是可望不可及啊。
几天的“听讲座”“进课堂”，“逛校园”，真是感触颇深。专家讲座的确很专业到位，给我的思想进行了一次又一次的洗涤，让我对新的教育理念有了更深刻的认识。但此处我只结合我们学校的实际，就“进课堂”，从学生和教师两个角度，谈谈自己的所见所闻所感。
用一个词可以形容他们：轻松。
一、学生角度
两天来，共听了四节语文课，总体感觉是这里的学生好轻松！
所谓轻松不是学生学习任务少，而是他们的氛围轻松。第一节课走进教室，刚好学生在课前准备时唱歌，我还以为走进了合唱团呢，柔柔的，甜甜的歌声从孩子们身上飘出来，我们真是陶醉了！课堂上，师生的声音都是很柔美的，学生在恬静的环境中与老师分享学习的乐趣。
课堂上学习目标明确，任务安排合理，学生学习得很从容，因为老师给孩子们充分的自学时间，孩子们不担心弄不明白，与老师、同学的互动时间，不存在被催促的窘迫。
学生的学习习惯很轻松，常言道：“习惯成自然”，学生从走进校园的那一刻起，就开始好习惯养成的教育，直至上到高年级，一节课40分钟，规规矩矩地坐着听课学习，有条不紊、从容不迫地回答问题，学生不再感觉痛苦，甚至还在享受轻松的学习时光。
二、教师角度。
学生学的轻松，源自教师教的轻松。
这不是说老师放任学生，恰恰相反，教做的很到位。她们的语文课堂上，老师柔声细语，和蔼可亲，学生如沐春风。语言的引导、鼓励细致入微，简洁明了，没有一句多余的语言，学生能在清净的氛围中思考。
教师解放了自己的喉咙，学生解放了自己的耳朵，更能达到事半功倍的效果。老师们在课堂上。
时而摸摸孩子们的头，时而轻拍孩子们的背，或表扬，或鼓励，或安慰。孩子们真切地感受到老师对他的关爱，自然更认真地对待学习。老师的表情也是孩子们的放松剂，课堂上师生是一体的，老师的表情变化牵动着孩子们的心，从老师的表情变化获取信息，了解自己的掌握情况。
反观我们的课堂，教师总是担心教学任务完成不了，担心学生掌握不了，有意无意间形成了课堂上讲解过于详细，甚至喋喋不休，造成学生学习压力过大，反而吃力不讨好，学生的学习效果不甚理想。更主要源于我们对学生的养成教育培养不够，导致学生学习不专心，人在心不在，学习效果自然不理想。
21世纪，工业4.0时代已经到来，我们的生活已发生了大的改变——活法变了，学法必变，教法不得不变！“为师不难，从教不易”。
所以，为了顺应时代变化，我们教师应该从自身开始，做出改变，不断提升自己，用教师的轻松感染学生，做到师生轻松，才能达到更好更高效的学习效果！用叶澜教授的话作为结束语：没有教师的生命质量的提升，就很难有高的教育质量；没有教师精神的解放，就很难有学生精神的解放；没有教师的主动发展，就很难有学生的主动发展；没有教师的教育创造，就很难有学生的创造精神。
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