爱情心理学

第1节：爱情是怎样产生的。

试读文字。当爱情在窗外张望。

你吃饭，你睡觉，你走在城市的大街小巷，穿越每一条街。你看车水马龙，你看云起云灭，你的心却只在一个地方停留。因为一个人，你心动了，连想一想他的微笑，都会心跳加速。

他的一举一动，都牵引着你的心。爱情，悄然开始。

爱情是怎样产生的。

传说亚当是上帝创造的第一个人，他在伊甸园中的日子实在是很寂寞。上帝于是趁亚当睡着的时候，抽出亚当身上的一根肋骨，造出了一个女人来陪伴他，这个女人就是夏娃。

寻找失落在人间的肋骨。

有了夏娃，亚当不再孤单。亚当深爱着夏娃，夏娃也深爱着亚当，他们之间是一种本能的爱慕。甜蜜的爱情围绕着他们，直到永久。

在西方，人们相信所有男人从出生就遗失了一根肋骨，而他们必须带着一种类似于原罪的心理，在茫茫人海中寻找自己的那根肋骨，也就是适合自己的伴侣，否则就有可能孤独终老。

爱情在神话中被赋予了如此浪漫的色彩，但那毕竟是神话。与之截然不同的是基因学的研究。研究表明，最初决定男性生命形成的那个染色体，其实是由女性染色体裂变形成的，严格意义上来说，其实男人才是女人的“肋骨”。

延续后代的本能。

男人和女人之所以会异性相吸，发展出深厚的爱情，原因在于男人和女人的体内都存在一种特殊的基因物质。这种物质是通过几万年的进化而形成的，它让男人和女人都因为要进行生命的繁衍生息，而寻找共同创造生命体的对象，也就是我们所认识的延续后代的本能。

除了那种特殊的物质之外，荷尔蒙在男人和女人体内也都起着至关重要的作用。当一个人见到或感受到那个令自己心动的人之时，他（她）会大量分泌肾上腺素，从而在一瞬间感到脸红心跳，紧张不已。

司马相如和卓文君。

西汉大辞赋家司马相如与卓文君的爱情被传为千古佳话。

汉景帝中元六年（前144），司马相如来到蜀郡临邛。临邛有一位富豪叫卓王孙，他听闻司马相如的名气，便设下酒宴，想见识一下这位才子。席间，司马相如的不凡气质几乎吸引了所有人，卓王孙家新寡的女儿卓文君更是躲在帘后，怦然心动。

卓文君的美貌，司马相如早有耳闻。一回眸，见到了躲在帘后的佳人，才子刹那动了真情。

第2节：大脑内的爱情生产线。

酒酣耳热之际，县令王吉提议请司马相如弹奏一曲来助兴。司马相如便弹了一曲《凤求凰》，分明就是在向未露面的佳人表白。虽然满室宾客，但司马相如相信自己的琴声只有那躲在帘后的佳人会懂。

卓文君也同样相信，尽管大家都在倾听，但此曲其实只为她一人而弹。

爱情在一瞬间产生，他们不顾世俗的眼光，当天夜里就私订终身，一起私奔了。

大脑内的爱情生产线。

卓文君为什么会因为司马相如的一曲琴音就心动不已呢？而司马相如又为何在一瞥之下，就下定了追逐佳人的决心呢？

从科学角度来看，人的大脑内有三块与爱情相关的区域。一块是腹侧被盖区，这里是多巴胺产生之后的精炼厂，又被称为愉悦系统。一块是伏隔核，也叫做阿肯伯氏核。

还有一块是尾状核。这三个区域共同工作，在大脑中形成一条“爱情生产线”。

当人们感受到爱情在蠢蠢欲动的时候，腹侧被盖区就会大量分泌多巴胺。高浓度的多巴胺聚集起来，人就会感受到极度的快乐，产生心醉神迷的感觉。不过这种感觉并不会持久，所以还不能完全称之为爱。

随后，快乐被传到了伏隔核，伏隔核的作用是针对这个信息，用多巴胺、血清素、催产素进行调制，然后把结果传给尾状核。

尾状核能够保存这种感受，记忆一旦在这里形成，就很难消除，所以人们往往对爱情发生时的美好念念不忘，过了很多年依然记忆犹新。

心跳过速的感觉。

一定要先确认美女究竟是意外落水，还是正在游泳。跳下水救人的时候，不要过于在意姿势的帅气程度，入水前要想清楚，厚重的衣服可以脱掉，但不要脱得太露骨。在水中有两种姿势最好不要用，其一狗刨，那是因为实在有损形象，其二仰泳，则可能找不准目标。

游到美女身边的时候，要挺住不能拥抱，上岸后，不要忘记做人工呼吸，否则一切努力都可能白费。

编什么样的故事。

这是一段在网络上流行甚广的“英雄救美须知”。虽然有些戏谑，但却是在用轻松的方式告诉我们如何开始一段浪漫的爱情。

第3节：情绪二因素理论。

著名心理学家阿瑟·阿伦曾做过一个经典实验，他请来一位美丽的女子帮助他完成这个实验。实验的内容很简单，这个美丽女子要去给一些大学男生做调查。首先，她要让男生们完成一个简单的调查问卷，然后，再让他们根据不同的**发挥想象，编一个小故事。

实验的特别之处在于进行调查的地点不同。实验分别在三个场景进行：第一组被试的调查地点在一个安静的公园中；第二组被试的调查地点在一座低矮且坚固的石桥上；第三组被试的调查地点在一座危险的吊桥上。

漂亮女子在对这些男生们进行完简短的调查问询之后，会把自己的名字和**号码留给对方，并告诉他们如果想和自己联系或者想知道实验结果，可以直接打**。

通过这个实验，阿瑟·阿伦收集到的故事真是千差万别。当然，这些参加实验的男生们中也有不少给这个女子打了**。

统计结果显示，给女子打**的人大部分是第三组的，也就是在危险的吊桥上进行访问的那一组。更有意思的是，这组成员编的故事也更偏向于浪漫且让人激动的爱情。

这真是一个有趣的现象，为什么在不那么宜人甚至有些危险的地方，人们所发挥的想象却更偏向美好一些呢？

情绪二因素理论。

阿瑟·阿伦用情绪二因素理论对这个结果进行分析。他认为，人们通常会觉得个人的情绪经验是由经历或遭遇而自发形成的，但是事实并非如此。情绪经验的形成可以分为两个阶段，在第一个阶段中，人们可能首先体验到的是自我的一种生理感受，随后就会根据周遭环境来给这种生理感受找到一个他们认为合理的解释。

比如，当你感到心跳加快、浑身发热的时候，就会不由自主地去思考周围的环境，发现一些线索，然后套用到目前的情绪上来。如果眼前出现的是一个令人生畏的动物，你就会觉得“那太可怕了”。相反，如果此时眼前出现的是你倾慕的对象，你也许就会感觉到爱情的滋味。

也就是说，人的情绪体验更多来自于情绪被唤醒时自己给自己的解释，而不是当时的真实遭遇，而这个解释有可能偏离了事实。

第4节：危险中的爱情。

危险中的爱情。

实验中，第三组男生所处的环境是最危险的，而人在面临危险的时候会不由自主地心跳加快、呼吸急促，这些都是意识很难控制的。

根据研究者的理论，当这些男生感到心跳过快时，就会从周围的情境中找寻合理的解释，而眼前的美女就是最佳理由。所以这一组的男生会更多地去主动和美女联系，并且在看完**后编出的故事都趋于浪漫。

这样就可以解释生活当中的一些现象了。很多人在危险情境中会对对方一见倾心，在经历了无限刺激之后，两人之间又会爆发新的激情，感觉心更加贴近了。这大概都是因为那让人心跳过速的场景首先将人们的生理唤醒了，然后他们会从周围寻找原因。

如果身边恰好是相爱的人，那么人们就会有意无意地理解为“我是为了他。

（她）而心跳”。

尽管这种认识并不一定正确，但是这样的理论却可以为人们爱情的发生提供一个启示——危险或者刺激的情境更能促进彼此的感情。

我爱的人和爱我的人。

“爱我的人为我付出一切，我却为我爱的人，流泪狂乱心碎……”爱与被爱似乎永远是个无法调和的矛盾，我爱的人不爱我，爱我的人则我不爱他，这都是困扰我们的问题。爱和被爱，在不恰当的时候出现，真的就这么让人为难？

大师的风采。

精神病学家卡尔·梅宁格说过，“爱能拯救人——无论是施与爱的人，还是得到爱的人”。很多人在爱情中都会首先期待得到，最好是自己爱的人也同样爱自己，然后共同创造一个最完美的结局。

积极心理学的创始人马丁·塞里格曼讲过这样一段经历。很多年前，他曾经和一位著名桥牌大师同队竞技。他本来以为这位功成名就的高人一定是气势逼人的伟岸男子，见面时才发现桥牌大师已经因为慢性骨病而严重残疾，任何行动都需要别人的协助。

“大师的棋艺依旧，身体状况却非常糟糕，但这些都不是重点，”塞里格曼说，“最让我感动的是，当我几乎是抱着这位风云人物上下汽车和进房间时，大师所表现出来的态度。”

第5节：被爱也勇敢。

桥牌大师没有丝毫难堪、自卑或是不安，相反，他表现出的对帮助他的人的深沉的感激，让人一瞬间觉得自己是神圣高大的。他拥有一种非比寻常的被爱的能力，这种能力让去爱他的人内心充满幸福感。

被爱也勇敢。

爱别人是一种能力，而被爱同样是一种能力。但很多时候，人们往往只强调爱的能力，而觉得被爱是理所当然就能处理好的事情。因为被爱是源自自己本身所散发出来的魅力，以及自己在别人眼中的价值和吸引力。

从这个角度来说，懂得享受被爱的人，至少应该是一个具有自我价值感的人，他们可以感受到别人对自己的爱和眷恋，是因为自己本身具备一定的吸引力。而缺少自我价值感的人，就很难坦然接受这种眷恋，他们更多的是会焦虑不安。

一项调查显示，大概有10%的成年人在面对爱情的时候会有不安全感，就算两个人相爱着，他们也无法完全尽情地享受这种相爱。相反，他们总是容易对爱人产生不信任感，经常担心对方会不会离开自己，对方对自己的感情是不是真的。甚至担心变成怀疑，怀疑变成自欺欺人的伤害。

这时候，他们往往会因为自身太过强烈的占有和控制欲而把对方吓跑。

童年生活的影响。

这种不安全感与童年生活有关。心理学家说，如果孩子在成长的早期与父母关系很好，从父母那里得到了足够多的爱和信任，这个孩子就会觉得自己是可爱的、优秀的、值得信任的。

相反，如果孩子在成长的过程中与父母的关系并不那么好，他们的依恋没有得到父母的关注和满足，父母对他们有一些不该有的忽略，这些孩子就会对自己形成一个不好的印象，他们可能以为是自己不够好，爸爸妈妈才不愿意爱自己。这种关系模式一旦形成，就很难消除，进而延续到**阶段，影响到人们对爱情的态度。

学会欣赏和感激。

由此可见，健康的爱首先来自对自我价值的一种认可，只有认识到自己是值得被爱的，才能很好地享受被爱的感觉，否则就会将美好变成恐慌。

第6节：男人相信眼睛，女人依赖鼻子。

当然，爱是需要回应的。对方的欣赏、感激和关怀，会激励出我们身上好的品质。同样的，善于赞美、欣赏对方，也能让对方感到幸福。

其实幸福的夫妻之间也会出现一定的负面情绪。据统计，他们生活**现的积极情绪互动与消极情绪互动比例为5∶1，也就是说，在他们的生活中，双方的微笑、赞美、触摸等，要比互相讽刺、反对甚至侮辱要多得多。

在爱和被爱当中，如果能增加一些积极的体验，自然就会感受到更多的幸福。学会欣赏和感激，就是最简单的方式。

男人相信眼睛，女人依赖鼻子。

男人说：“我昨天见到一个美女，真的太迷人了，我恨不得马上就跟着她走，一直跟在她身后，只为能够看清楚她。”女人说：

“你就只看到那张具有欺骗性的脸吗？难道你没有闻到她身上那股刺鼻的狐臭味以及劣质香水味吗？”

男人依赖视觉。

女人并非嫉妒，而是男女之间判断一个人的依据自古以来就不相同。男人更多依靠的是视觉，这和他们身体里分泌的雄性激素以及千百年来的进化有关。

自古以来，雄性都是具有进攻性的动物，他们的生存法则是需要去战胜，去主动争取，才能获得地位和活下去的资本。而进攻或者保护自己地位的最首要的就是用眼睛看。

观察对于男人来说至关重要。所以在对方向的判断和对路的记忆上来说，男性要比女性强一些。这其实是因为在陌生的环境下，男性的本能是依靠眼睛去观察，记住那些有特点的物体，更好地判断出方向。

但依赖视觉却很容易“惹祸”，女人都爱说男人是“下半身动物”，控制不了自己的最主要的原因是因为男性都是感官动物。刺激他们欲望的东西都比较直接，男性可能通过眼睛就能产生冲动，这就是为什么不管多大年纪的男人都喜欢年轻漂亮的女孩子。喜欢并不一定是想怎么样，而是看见的时候会觉得欢喜。

女性依靠嗅觉。

女性却不同，她们更多依赖的是自己的鼻子。

第7节：让人怦然心动的味道。

澳大利亚有一个农夫，长相很普通，但是非常有女人缘。每次在村子里举行的舞会上，他都能认识新的女性，而且左右逢源。

很多人都感到不解，比他高大、帅气的男人比比皆是，为什么美女却独独痴迷于他呢？

后来，有人发现了农夫的小秘密。原来每次参加舞会的时候，他都会在腋下夹一块小手帕，待舞到酒酣耳热之际，他就把那块手帕拿出来为舞伴擦汗。享受过他温柔动作的女性，十有**都会爱上他。

难道吸引众多女性的只是一个体贴的动作？答案是否定的。女性动心，其实更多是来自于那块手帕上的味道，也就是这个农夫腋下的味道。

不要觉得那个味道让人难以忍受，事实上，在期待爱情的女性看来，那确实是一种象征**的味道。

让人怦然心动的味道。

心理学家曾经做过一个实验。他们找来一些女大学生作为被试，要求这些女生在两件不同的衬衫之间任意挑选一件自己喜欢的。两件衬衫的不同之处在于，一件款式很普通，是男人穿过两天未洗的，而另一件则是款式新颖的全新的衬衫。

结果80%的女生都挑选了款式一般但是有着男人气味的衬衫。

随后，心理学家又让她们进行了另一个实验，给她们看一些男人的**，让她们找出自己认为更**、更富有魅力的男性。

在这些**当中，实验者提前挑出了一部分，喷洒上了特制的雄性荷尔蒙。

结果显示，那些带有雄性荷尔蒙气味的**更受女生们的欢迎。但事实上是，那些未喷洒过雄性荷尔蒙的**上的男人要更加帅气和有魅力。从实验结果不难看出，当强烈的异性味道出现在面前的时候，女性的判断往往会偏向嗅觉，而不是视觉。

女性在排卵期的时候，嗅觉会变得异常敏锐，竟然能够嗅出1米之外的微弱的汗味，所以在这个时期，爱情更容易被“闻”出来。

不过不管女性的鼻子怎样灵敏，她们可不会像男性那样到处乱看，是美女都喜欢。几乎所有女性都迷恋自己恋人身上的味道，并且认为这是专属的、爱的味道。但对于其他男人的味道，她们完全可以做到不感冒。

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