国培教育促进师生的共同进步。
这次的国培，我深刻体会到了一些道理。也可以说这次的国培对我来说非常重要，使我受益匪浅。首先要说的是我深深感受到辅导老师们高度负责的工作态度。
在我们这些农村的学校，学生知识基础差，学习能力低，教师工作任务又非常繁重，一边抓教育教学工作，一边参加教师远程培训学习，大家就感受到繁忙，何况我们的辅导老师对每位学员的作业都要认真的评判，给出自己的一些教学建议。大家都只知道培训期间的简报都做得又快又好，可以想象在我们都休息的时候，辅导老师还在做着简报、公告等。正是老师的认真负责，才成就了培训教师的巨大进步。
通过这次国培，我要把我所学到的知识和能力逐步的融入到我平时的生活和工作当中去。
1、我不仅懂得了心理咨询的基本原理与技术，学到了很多教育教学的方法，也学到了正确对待生活的方式。培训之前，我每日里慵懒地做着工作与家务，渴望着生活发生一些变化，却又没有勇气去追寻什么。这患得患失的感觉将我扰得烦乱不堪。
我开始对很多事情失去耐性，心头动不动就腾地燃起一团火苗。家人常被我莫名其妙的恼怒惹得心情不愉快……就在我彷徨的时刻， “国培”犹如一场及时雨，滋润了我干涸的心田。我开始清醒地面对我自己，开始理智地面对那些不切实际的梦想。
于是，我努力摆正工作与生活的关系，努力理顺老师与学生的关系。工作的时间，我让自己全力以赴，力争最高效地完成任务；属于个人的时间，我则最大限度地放松自己，听听**，做做运动，这样我总能保证在工作的时候投入全部的精力。回头想想，其实，专心做一件事情，真的是一种享受。
如怎样释放压力，调整自己心态，与他人如何沟通、如何相处的方式，建立积极向上的健康心态，以健康的心态工作、学习、生活，碰到问题不消极，想办法解决。并且通过学习，我深深认识到心理健康教育是做教育工作、是当一名好教师所必不可少的基础知识。
2、心理健康问题，是每一位学生在成长与发展中都必然会面临的挑战，不仅仅是差生需要包括那些学习优秀、在教师看来是“好”孩子的学生，也同样需要心理健康教育。要正确地认识后进生。我任教的一年级，有五六个同学属于接受力、记忆力都比较差的那种类型，无论什么作业，他们总是最后交，效果也并不好。
最初我总想拼命地把他们拉得跟别的孩子“一般齐”，当他们达不到我的要求时，我便火冒三丈，满肚子的“恨铁不成钢”。学生见我满脸的怒气，越发变得“笨”了，干脆什么也不知道了。后来，我从“正确认识自己”中得到启发，知道人与人总是不一样的，我不能倔强地拿着一把尺子去衡量所有的孩子。
于是，我每次听写生字的时候总让那几个稍稍落后的孩子少写几个字，一次只写一课，不仅提高了他们写字的正确率，甚至也激发了他们写好生字的信心。我看得出来，他们有些喜欢上语文课了。其实，这些落后的同学很容易产生自卑心理，就连跟人说话，都缺乏抬头的勇气，他们才六七岁，我们应该尽力在他们心里种下自信的种子，让他们有信心去追求美好的人生。
也应当重视优生：
许多研究与实践证明，有时这些“好”学生反而更需要心理健康教育。因为，往往由于学习成绩好，这些“好”学生心理发展中不健康的侧面就常常被忽视，得不到教师的重视和及时的帮助教育。还有的学生甚至迈上了自杀、轻生的道路来面对失败和挫折的压力。
可见，心理健康教育是一个教师的重要课题，它应成为我们学校教育的重要任务。心理健康教育主要是针对青少年心理发展的需要而开展的教育活动，旨在提高和培养学生的心理素质，帮助学生学会如何恰当有效地应对现实生活中所面临的各种压力、如何进**绪调节等，使学生更有效地积极地适应社会、适应自身的发展变化，促进青少年心理健康的发展。所以，预防问题发生、促进心理素质提高才是心理健康教育的主要目标。
从本质上来讲，心理健康教育是心理素质的教育和培养，是促进学生全面发展的重要方面，是素质教育的具体体现。
3、心理健康教育任重道远。我们知道一个巴掌拍不响，学校心理健康教育仅仅有我们的热情是不够的。通过这次培训，给我的启示就是，在学校开展心理健康教育，应该从以下几方面努力：
学校领导要重视，虽然有些学校有这方面的材料和计划，那只不过是应付检查；各科任课教师在各自的科目教学中要渗透心理教育；优化学校、班级文化心理环境；开展心理辅导工作、开设心理辅导课，加强学生心理辅导和心理训练。总之，要多措并举，齐抓共管，家校与社会共努力，才能把学生心理健康教育的任务落到实处。
4、要以活动为载体提高学生心理素质。
在课堂教学中，以活动课为主淡化理论，强化行为指导和行为训练，进行各种心理健康教育渗透。从而更加全面提高学生的心理素质。
这一课程越是学习，我越是感觉自己对很多知识的了解还很肤浅，我必须不断地学习，我将不断的提高心理学的理论知识，同时也运用到实践中去，不断的学习成长。同时我也希望这样的培训能够坚持进行下去，进一步提高广大中小学教师的教育水平。
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