初中接力跑教案。
教学内容：接力跑。
教学目：标
1、学习不同接力跑的技术知识，了解各种接力跑的特点，掌握不同接力的方法， 发展协调性。
2、了解不同接力跑基本方法，掌握下挑式接力跑的基本技术，通过游戏竞争提高快速跑能力。
3、在游戏与娱乐中，体验运动的乐趣，培养学生自我学习、自我锻炼、自我评价的能力。 教学重、难点
重点：接力的传接棒基本技术与跑的方法。
难点：注意掌握传、接棒的时机。
教学内容：
开始部分 1、体育委员整队，清点人数，并向教师报告。
2、师生问好，宣布课的内容和目标，及注意事项。
3、检查服装，安排见习生。
准备部分：
1．慢跑：300米。
2．徒手操： ①上肢运动 ②扩胸运动 ③体侧运动 ④体转运动 ⑤腹背运动 ⑥弓步压腿 ⑦腕、踝关节绕环。
基本部分。一、接力跑：
一）介绍接力跑
学生讨论各种不同接力的方式，方法及适用范围；
学生评价两种接力方式的优缺点；
二）学习背向接力（下挑式）
要点：接棒人将接棒手臂向后伸直，四指并拢，掌心向上，虎口张开，传棒人将传棒的前端由上而下地压入接棒人的手中。
二、游戏：蜻蜓点水
方法：将学生分成4组，每组排头同学手持两个空瓶子，发令后向前跑去，到水桶里装满水后往回跑，跑到脸盆位置将水倒入，然后将两个空瓶交于下一人，依次类推，又快，水又多。
结束部分 1．运用**《梁祝》意念放松；
2．全面总结本课优缺点， 布置课后作业；
3．收归器材。
国培研修国培研修总结
沐浴国培的阳光，装备前进的行囊。国培研修总结。今年，我有幸参加国培网络学习，大大丰富了我的知识结构。伴随我们一个多月的国培学习中，我有收获 有困惑，但更多的是庆幸。庆幸的是庆幸的是有幸参加了国培的培训，领略了名师风范，汲取了专家讲座的精华，使我提高了认识，理清了思路，找到了自身的差距和不足。拓宽了视...
国培计划研修总结国培2019研修计划
国培计划研修总结国培2019研修计划范文。作为一名教学生涯已达十多年的一线教师，自身有一定的教学经验，能适应新课改要求，能主动转变自身角色。所带班级不管是什么层面的学生都能取得理想成绩，曾多次荣获中考先进个人的光荣称号。但自身也还有许多问题，二我的困惑 通过多年的教育和学习，我发觉自己的发展很难再进...
国培个人研修主题国培教师个人研修计划
我想，天津师大把此次培训的基调定为 研修 是有一定含义的。一 活动简介。今天的培训研修分三大块 1.上午，小语协会理事长崔峦先生作主题为 小学语文阅读教学改革 的讲座。2.下午，高恒利教授继续通过解读田本娜教授的论著，来为我们梳理中国小学语文教学的发展历史，理清小语专家 特级教师等对小学语文的研究探...