2023年，我毕业了，怀着满腔热情，揣着回报大山的梦想，我如愿以偿地分配到了家乡农村的一所小学。每天和孩子们一起玩耍，一起学习，觉得时间过得真快，每天过得很充实。转眼间，一年过去了，我带的第一届小学生毕业了，这些孩子们还算争气，其中一个孩子获得了全乡第一名，此时，我的心里甜滋滋的，我觉得当一名老师真幸福。
第二年，我调到了另一所学校，我接了六年级这个班，担任他们的语文课程兼班主任工作。孩子们很听话，我仍像以前那样积极地投入工作，一年又过去了，到了检测学生和老师成绩的时候了，这一次很糟糕，得了全乡倒数第一名，校长找我谈话。从那时起，我开始怀疑了，到底是我能力有限还是运气不佳，我工作上的热情一点一点地减退，学生的学习热情也随我慢慢地在变化，我消极了，不敢相信自己了。
在学校，什么重活累活我都干过，领导安排任务时，常常说：“你年轻，有精力，多干点”。可看看周围，谁的工资都比我高，为什么会有这样的差距呢？
什么“按劳分配，多劳多得，”说的都是漂亮话，我心里渐渐失去平衡，我郁闷了。
每当看见学生把一个写了十几遍的字写错了时，我生气了，甚至是愤怒，很难控制自己的情绪，看着学生写的一篇篇口水话似的作文时，我泄气了。
原来，这些都是教师职业倦怠的表现。通过这次培训，我找到了医治这种病的药方。（一）、热爱教育事业，热爱我们的工作。工作就是为了生活，好好工作才能好好。
生活。二)、培养教师的高度责任感。一个有责任心的教师，谁会让那一双双渴求知识的。
目光永久地期待？(三）、让学习伴随教师的一生。学无止境，在知识不断更新的时代，我们更需要补充营养，不断地给自己充电。
四）、积极乐观地看待生活，遇到困难时多往好的方面想，不要把自己朝死胡同里推。
五）、释放压力，轻松自我。多做自己喜欢做的事情，培养多种爱好。
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