第一讲绪论。
绘制生涯曲线图。
——回顾过去，展望未来。
绘制生涯曲线——回顾过去。
本次活动主要是“回顾过去”，具体画法见图。首先要求每一位同学填写实际的现在年龄。其中y轴表示个体所经历的生涯事件的满意度(或幸福度)，x表示年龄。
绘制此图时要注意三点：一要标明过去不同年龄时个体曾发生的重大事件；二要通过y值幅度大小标明事件的相对满意度；三要把过去所经历的满意度不同的事件“点”连成曲线。绘制时间不超过十分钟。
绘制生涯曲线——展望未来。
本次活动是 “绘制生涯曲线——回顾过去”活动的承接。此次活动的具体画法参见下图。在下图中，要求每一位组员填写实际的现在年龄，并给自己预想一个假说的人生最终年龄。
同时，把自己在这两个年龄点之间的学习、工作与生活等重大事件作一个粗略的描述(在下面的“年龄一事件”图中用曲线简要描绘出来：纵坐标y表示可能经历的事情，y值的大小表示此事的相对重要性；横坐标x表示发生相应事件的年龄)。绘制此图时同样要注意三点：
一要标明将来不同年龄时个体将发生的重大事件；二要通过y值幅度大小相对标明事件的重要性；三要把未来将经历的重要性不同的事件“点”连成曲线。绘制时间不超过十分钟。
第二讲；生涯自我探索。
课后作业：自我分析报告。
1.我的兴趣类型是什么？
2.我有哪些性格特点？
3.我具备哪些技能？
4.我心目中的英雄是谁？
5.我的基本人生观是什么？
6.我的个人价值观有哪些？
7.我将来想从事哪种职业和工作？
8.就此职业和工作而言，我的优点和弱点有哪些？
9.大学阶段我需要为我的职业和工作做哪些准备？
10.大学阶段我要完成的目标是什么？
第三讲：工作世界探索。
课后练习：校园生涯人物访谈。
1、形式：三人一组（一人主问，一人补充，一人记录），采访一位本学院教师或高年级学长。
2、要求：结合自身特点，做好访谈前各项准备，关注访谈中的细节问题，突出重点，过程中学会倾听、提问，并做好记录，辩证地分析访谈到的内容，做好资料的整理和讨论交流。
3、生涯人物访谈清单(采访的对象)
教师 1.工作性质、任务或内容
2.所需教育、训练或经验
3.所需个人资格、技能
4.收入或薪资范围、福利
5.进修和升迁机会。
6.投入该工作的决策过程。
7.工作心得：乐趣和困难。
8.获得成功的条件。
9.未来规划。
学长。1.个人教育或训练背景。
2.个人兴趣、性格或特点。
3.投入该专业的决策过程。
4.就业和深造机会。
5.对专业的看法。
6.获得成功的条件。
7.学习心得：乐趣或困难。
8.未来规划。
9.对学弟学妹的建议。
第四讲：生涯决策和行动计划。
课后作业：本学期课程**：制定大学四年的生涯规划方案。
第二学期。第五讲：发展生涯能力。
制作个人生涯能力发展档案。
1）探索分析个人具备哪些能力和技能2）针对未来职业目标，个人要发展哪些生涯能力（3）发展与提高这些生涯能力的具体举措。
第六讲：生涯管理与生涯评估。
课后作业：对自己进行生涯评估（不必形成文字）
第七讲：求职准备与就业。
课后作业：针对你未来的雇主，撰写一份个人简历；
在网上找一份相关职业写得比较好的简历，试分析两者的差距。
第八讲：公益创业。
课后作业：我的创业计划书。
结业**：本学期《大学生生涯发展与就业指导》课程结业**为：对上学期制订的个人大学生涯规划方案进行评估和修订，按照生涯规划的步骤，在大一现实基础上制订个人大学生涯规划方案，字数不少于。
附：考核方式：
一、2010级《大学生生涯发展与就业指导》课程考核形式为考查，课程成绩=结业**(50 ％)课堂考勤(20 ％)实践教学或平时作业(30 ％)
二、结业**和实践教学或平时作业检查工作以学院为单位进行，2010级辅导员老师担任阅卷和考核任务，班级朋辈辅导员担任其助手。实践教学以本学期班级或生涯家族开展的生涯活动为依据，至少参加三次团体生涯辅导活动。课堂考勤由课程助教担任，缺课一次，扣5分；四次课不到，不能结业。
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