人工搬运的安全要领

人工搬运是指在同一场所内对物品进行水平移动为主的物流作业，是日常生产和生活中常见的活动。

人体的脊柱有四个生理弯曲，用于支撑身体重量的。搬运过程中的重量会对脊柱产生巨大的压力，而脊柱一旦受伤就很难恢复，即使恢复后，也可能会有推间盘突出，骨质增生等病症，甚至一生都要忍受痛苦。搬运过程中的关键点就是要保持身体的正常四个生理弯曲，而不产生其它的脊柱弯曲，尽量减少对脊柱的压力。

人工搬运中最容易受伤的就是腰推。因此，锁紧腰椎，保持腰部挺直，是人工搬运技术的重中之重。

1）准备搬运时姿势要正确。准备搬运时，双脚分开约与肩宽，一脚应放置于搬运物件之侧，另一脚放置于物件之后，背脊保持垂直。（2）用手掌握紧物件。

不能只用手指抓住物件，以免脱落。（3）运用伸直双腿的力量起身。将身体的重量集中于双脚，靠近物件，将身体下蹲，用伸直双腿的力量，不要用背脊的力量，缓慢平稳地将物件搬起，不要突然猛举或扭转身区干。

（4）先移动脚，后扭腰。当传递重物时，应移动双脚而不是扭转腰部，当需要同时提起和传递重物时，应先将脚转向欲搬往的方向，然后才搬运。（5）不要一下子将重物提至腰以上高度。

应先将重物放于半腰高的工作台上或适当的地方，纠正好手掌的位置，然后再搬起，以防闪腰。（6）搬运重物时，重物的高度不超过人的眼睛。（7）当用小车推物时，无论是推、拉，物体都要在人的前方，以免物件倒下压着人。

（8）当搬运较长物件时，应将物件之前部分稍微提高，以免撞伤旁人。