暑期体育课教学计划

发布 2022-08-22 09:38:28 阅读 5470

一、教学目的。

让学生喜欢体育,培养学生形成经常锻炼身体的习惯,熟悉篮球、羽毛球、乒乓球的打法,为新学期的学校体育比赛打好基础,形成良好的爱运动氛围,使学生能充分利用课余时间。二、课程内容设置1、

篮球:基本步法、持球方法、熟悉球性、高低运球、投篮姿势、

各种违例、犯规情况的了解2、

羽毛球:基本步法、持拍方法、熟悉球性、发球、接发球、正。

反手接球、扣杀、高远球、各种违例、犯规的了解3、

乒乓球:基本步法、2种持拍方法、发球、接发球、各种违例、

犯规的了解、

身体素质锻炼:俯卧撑、蛙跳、仰卧起坐、折返跑、爬楼梯体育游戏:驼背背冲刺跑、篮球运球接力(直线、绕障碍物、

绕人)、篮球球性练习比快、活动篮圈、1分钟投篮比赛、一人三球接力、胯下运球接力、盲人运球、你进我退、长江黄河、两人三足、羽毛球拍端乒乓球接力。

说明:三种球类课,如:周一篮球,周三羽毛球,周五篮球,周六乒乓球,每周进行循环,具体按课表安排课程计划。尽量使课程多变,让学生总是充满好奇感。

困难:天气热,难以让学生时刻充满激情进行体育锻炼,根据前几年经验,有部分学生未带运动鞋,给上体育课带来风险。

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