中国青年政治学院。
青年生涯发展教育》课期末试卷。
班级：青少一班姓名：蒋述亮学号：20101011138 得分：
题目：《为自己量身打造一份规划》
关键词：自我职业实现目标。
职业生涯规划对所有工作年龄的人来说都很重要。对于刚刚步入社会的年轻人，职业生涯规划将对其一生的成就产生重大影响。对每个人而言，职业生涯将贯穿人的一生，个人或处于职业准备阶段，或处于职业选择阶段，或处于职业工作阶段，或处于职业结束阶段。
在这不同的阶段，每个人的职业生涯受各种不同因素的影响会发生各种截然不同的结果。影响因素分三大类： 第一，职业取向作决定，职业取向包含的关键因素有个人的兴趣、性格、价值观、需要以及愿景等。
而其中尤为重要的是职业兴趣，兴趣对职业的选择影响很大。第二，商业价值为支持，而商业价值包括能力、学力、经历、天赋以及资源等内容；第三，职业环境是基础。在这方面刘翔的成功是一个很好的例子。
刘翔从小就热爱并喜欢体育项目，7岁开始与体育结缘，10岁主练跳高、辅练100短跑，开始了他的职业运动生涯，他12岁开始练习跨栏，并很早就立志成为一名世界顶尖的优秀运动员。刘翔说“跨栏是我的工作，我热爱它”。启蒙教练顾宝刚评价他，身体条件好、弹跳力出众。
恩师孙海平认为，刘翔的胆子大、节奏感非常好，在跨栏方面有天赋。刘翔在跨栏运动方面有着得天独厚的天赋，加上他有着较强的自我成就意愿，于是他勤学苦练，把握住了机会，2023年13岁的他在上海市少年田径锦标赛乙组比赛中，获得了他记忆中的第一个跨栏冠军，也从此开启了他走向世界冠军之梦的大门。2023年，在孙海平的全力争取下，刘翔回到了二少体练跨栏并进入一线队伍，从此与师傅孙海平结缘，并最终创造了12秒91的神话。
而其成功的原因时多方面的，首先从 “职业取向作决定”来看对刘翔日后成功的影响。洪向阳认为，正是基于刘翔对职业的这种热爱，并较早地确定了职业方向，通过教练的科学训练及他的个人努力，才成就了他今天的成功。再者，可以看刘翔的“商业价值为支持”方面即上面所说的“能力、学力、经历、天赋以及资源”等内容。
顶极就业力专家闫岭曾指出，一个人要想获得最大的商业价值，需要遵循三大原则，即做最擅长的、最喜欢的、自己认为最有价值的事。最后，刘翔的成功很受“职业环境是基础”这一要素的影响，跨栏比赛是一项速度快、对运动员的技术性要求很强的短跑运动，其中最核心的技术是跑栏，因此，必须通过对运动员的平跑速度和专项技术进行科学、系统的训练，才能达到较高的运动水平。向阳生涯资深职业规划师闫岭指出，通常在找到了自己的兴趣和优势后，还需要对职业机会进行评估。
试想，刘翔如果没有启蒙老师的发现，如果没有孙海平教练的指导，如果没有一个良好的训练平台以及系统的训练，如果没有各种大赛的积累，刘翔还能有今天的成功吗？
今天对于我们即将进入社会的大学生来说告别校园走向社会，第一步就是为自己的职业生涯作一个科学合理的规划。北京高校毕业生就业指导中心主任任占忠指出，职业生涯设计应结合主客观条件，遵循四个步骤：“第一，确定志向；第二，准确自我评估和分析客观条件；第三，职业目标制订要合理；第四，制定行动计划、考核措施，并进行评估、回馈和调整。
”确实，有了明确的职业发展方向是毕业生走向社会就业的第一要素。明确方向也是事业成功的基本前提。确定自己想要什么，然后沿着这个方向去努力。
而对于自我定位而言，进行准确的自我定位非常重要。这一工作其实并不是已经面对“临门一脚”的毕业生才应考虑的问题，所有在校大学生都应该注重这方面的观察和总结。对自己的评估应包括：
兴趣、性格、技能、特长、思维方式等，要将自我认识和他人评价相结合。外部要分析社会环境。各种职业环境和组织环境，应注意环境条件的特点、发展变化情况、自己与环境的关系、环境对自己有利与不利的因素等等。
只有调整好自身条件与客观条件的接洽度，才能在职业发展规划中避害趋利，才能适应社会，谋求更大的发展。还有一点很重要，从目前的就业环境来看，选择职业发展目标时，切忌贪高贪快。要保证目标适中，同时也不可过高或过低，并将长期目标和短期目标结合起来，通过不断实现短期目标最终实现长远目标。
就像白玲工作室首席咨询师白玲说，制订一个明确的实施计划，首先要明确给自己定位。一定要明确根据计划你要做什么；应该清楚地知道自己的职业环境，自己将会有怎样的发展机遇；不论未来是就业或者创业，都需要为自己的未来预留发展空间。为自己定位，首先要做的则是进行角色分析。
反思一下这个职业环境对个人的要求和期望是什么，如何使自己在单位中脱颖而出。大部分人会在长期的工作中趋于麻木，对自己的角色并不清晰。但是，就像任何产品在市场中要有其特色的定位和卖点一样，在职者必须让自己有一些过人之处，让自己的价值和成绩得以体现并受到认可。
要知道从小职员一跃成为老总的可能性实在微乎其微，那么我们有必要制订能逐步实现的阶梯性可操作目标，无疑是每个职场人士最切实可行的职业规划方案。按季度进行时间划分是操作性最为便利的方式。同时要注意，制订细化目标是明智之举，但如果目标过于细碎，却并不利于职业前景发展的顺利操作。
因为不可预知因素和其他职场上的旁枝琐节会打乱自己的发展计划。
我认为我们必须有适合自己的职业生涯规划，它可以帮助你更早地意识到自己的目标，帮助更有效率地过每一天，更好地向人生的目标迈进。第一，职业生涯规划可以帮助大学生发掘自我潜能，增强个人实力。职业生涯规划能够引导你正确认识自身的个性特质、现有与潜在的资源优势，帮助你重新对自己的价值进行定位并使其持续增值；能够引导你对自己的综合优势与劣势进行对比分析；能够使你树立明确的职业发展目标与职业理想；能够引导你评估个人目标与现实之间的差距；能够引导你前瞻与实际相结合的职业定位，搜索或发现新的或有潜力的职业机会；能够帮助你学会如何运用科学的方法采取可行的步骤与措施，不断增强的职业竞争力，实现职业目标与理想。
第二，职业生涯规划可以指导大我们制定恰当的人生目标，增强发展的目的性与计划性，提升成功的机会。有时，你制定的目标太遥远，很难实现；还有时，目标又会太简单，对你几乎起不到促进作用。制定出恰当的目标需要对自己全面的了解，对外面世界趋势的把握，和掌握制定目标的技巧。
在这方面，职业生涯规划就可以帮助你更好的了解自己，了解你所面对的外部世界。它会传授你基本的原理和思想，并在此基础上教你使用工具，掌握实用技巧。
总之，我们要向刘翔一样为了自己心中的梦而去努力奋斗。人生不经历风雨，哪能见彩虹。为自己量身制定一份规划，不为其它，仅为离自己的梦想更近……
职业生涯规划作业
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职业生涯规划作业
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