一、 自我探索。
1. 基本情况：
2. 你的职业兴趣类型（霍兰德**）是什么？请结合霍兰德人格类型理论中对六种典型类型的描述，在下面列出最能描述你自己的语句。
研究型（i抽象思维能力强，喜欢分析，聪明、好奇、精确，缺乏领导能力。
3. 你的气质类型什么？请结合希波克拉底“四液说”及巴甫洛夫高级神经类型学说对四种气质类型的描述，在下面列出最能描述你自己的语句。
抑郁质型好静、办事认真，做事小心谨慎、努力向上。
4. 你的职业性格（mbti）类型是什么？请根据mbti对十六种人格类型的描述，在下面列出最能描述你自己的语句。
科学家、思想家类型独立、理性、有能力的人，好奇心强，有创造力、洞察力。
5. 你的能力倾向（gatb）测验分数是怎样分布的？
6. 找出你最擅长并愿意在未来职业中运用的技能。
1) 你最重要的五项自我管理技能(形容词)
好奇、友好、严谨、真诚、积极。
2) 你最重要的五项可迁移技能(动词)
分析、比较、教导、喂养、操作。
3) 你最重要的五项知识技能(名词)
统计、儿童、学生、植物、工具。
7. 他人对你的评价：
8. 请根据你的兴趣、气质类型、性格、能力类型及他人对你的评价，再结合自己成长经历的回顾，对你自己作一个全面的描述。
我是一个能吃苦耐劳，做事细心认真，性格活泼开朗、平易近人，理解能力较强，喜欢冒险，很有责任心的人。
但我也是一个有点懒，做事有点拖延症的人。
二、 职业清单。
1. 你的兴趣类型建议你考虑的职业。
根据你的兴趣探索结果，列出至少10种与你霍兰德类型相对应（或近似）的职业，并标出每种职业的霍兰德**。
眼科医生（isa）、民航医务人员（isa）、骨科医生（isr）、牙科医生（isr）、营养学家（ise）、数学家（ias）、
国际**经济学家（ias）、园艺学家（irs）、植物学家（irs）、历史学家（sei）
2. 你的气质类型建议你考虑的职业。
根据你的气质探索结果，列出至少5种与你气质类型相对应的职业。
教育家、会计、研究人员、医师、人事。
3. 你的性格类型建议你考虑的职业。
根据你的mbti类型偏好，从相关测评或资料中所列举的职业中挑出你最适合的职业，至少要有10种。
教师、教育顾问、内科医生、大众传媒介绍人员、作家、艺术家、心理学家、娱乐圈艺人、编辑、作曲家。
4. 你的能力倾向建议你考虑的职业：
根据你的gatb测量结果，列出至少5种与你能力倾向匹配（或近似）的职业。
经济学家、中学教师、大学教师、营养学家、会计。
三、 将职业清单上的职业进行分类和进一步探索。
1. 请根据自己的理解，将职业清单上所有出现过的职业进行分类，并说明每种职业类型的共同特点：
经济类：需要良好的经济学知识和逻辑性思维；教育类：需要良好的耐心，良好的专业知识；医学类： 需要认真负。
则的态度，良好的品德以及专业能力；艺术类：需要良好的天赋、能力以及良好的交际能力。
2. 以上职业类型中，与你兴趣、气质、性格及能力均匹配某些职业类型及其包含的具体职业。
注意：这些职业类型中包含的具体职业可以是职业清单中曾出现过的，也可以是未曾出现但符合这些职业类型共同特点的职业，这些职业都值得你去深入地探索。你的职业探索最好首先集中在这些职业上，了解这些职业的要求和工作环境等细节，并根据目前你对自己兴趣、气质、性格及能力的了解，考虑一下你将会如何从事这份工作。
）经济学家、**分析师、会计、银行柜员、教师。
3. 以上职业类型中，与你兴趣、气质、性格及能力中有2-3项匹配某些职业类型及其包含的具体职业。
注意： 这些职业类型中包含的具体职业可以是职业清单中曾出现过的，也可以是未曾出现但符合这些职业类型共同特点的职业。这些职业也有比较大的可能性，可供你进行下一步的探索。）
**分析师、会计、数学老师。
4. 以上职业类型中，反映了你兴趣、气质、性格及能力中某一方面的某些工作类型及其包含的具体职业（注意： 这些职业类型中包含的职业可以是职业清单中曾出现过的，也可以是未曾出现但符合这些职业类型共同特点的职业。
考虑一下，如果你从事这些职业，会出现什么情况？是否会与你其它方面有矛盾冲突？如何解决？
）**分析师：和我的专业是比较对口的，但因为学校不太好，所以工作可能不好找，最好的办法就是考研。
数学老师：因为我是学数学的，所以这个职业也还算可以，但却不太喜欢这个职业。
5. 在以上职业类型中均未出现且与之没有共同点的，但你却感兴趣的一些职业。
注意：从事这些职业的可能性通常不是很大。问问自己：你为什么会对它感兴趣？是出于什么样的动机？）
古风**作词家，因为我非常喜欢古风，只是纯粹的爱好。
四、 确立目标职业及大学生涯发展目标。
1. 重阅你在前面所列出的所有职业，并结合第一部分对自我的了解，在下面空白处列出那些你想继续探索的目标职业。（注意：
在选择你想继续探索的目标职业时，可结合探索工作世界的内容，请不要在未对它有任何了解前就轻易地将它排除。在这张清单上，你需要有足够的职业供自己探索，但也要有一定的目标，也就是说最好不要少于3个，不多于5个，将你的精力集中在下面这些职业上。）
经济学家、**分析师、会计、数学老师。
2. 确立目标职业的范围后，结合工作世界探索的内容，下一步我打算：
收集、研究与特定领域的职业有关的书面信息。
采访有关人士，对我感兴趣的职业领域有进一步的了解。
从职业咨询老师或其他老师那里寻求更多的个人帮助。
通过选修课程来检测自己对某一相关职业领域的兴趣。
通过参加社团活动来检测自己对某一相关职业领域的兴趣。
通过业余兼职、实习或做志愿者来检测自己对某一相关职业领域的兴趣。
其它：分析自我，确立人生目标；积极参加各种活动，充实大学生活，增强职业竞争力；准确评估个人特点和强项，在职。
业竞争中发挥个人优势；寻找不足，开发潜能；了解社会，主动发展；努力学习，确定先考研后找工作的目标。
3. 根据以上3-5个目标职业，你大学期间相应的生涯发展目标为（※目标的写作规范需依照目标设立的“smart”原则）可选：
1) 就业：具体到在什么类型的公司、谋取什么样的职位。
2) 考取相关专业研究生：具体到上什么层次的学校、什么专业的研究生。
3) 出国深造：具体到去什么国家、上什么专业的研究生。
4) 创业：具体的创业内容。
5) 其它：具体内容。
五、 对大学生涯发展目标进行价值评估。
1. 结合价值观探索的内容，按照重要性的高低列出你认为最重要的五项价值观，并具体说明它们的含义。
1、轻松舒适：希望将工作作为一种消遣、休息、或享受的形式，追求比较舒适、轻松、自由、优越的工作条件或。
环境。2、安全稳定：希望不管自己工作能力怎么样，在工作中能有一个安稳的局面，不会因为薪酬、工作变动或领导训。
斥而提心吊胆、心烦意乱。
3、自由独立：能够充分发挥自己的独立性和主动性，按自己的方式想法去做，不受他人干扰。
4、社会地位：所从事的工作在人们心目中有较高社会地位，从而使自己得到他人的尊重与敬仰。
5、经济报酬：获得优厚的报酬，使自己有足够的财力去获得自己想要的东西，使物质生活过得较为富足。
2. 运用“职业决策平衡单” 选取你最感兴趣的3个大学生涯发展目标进行价值评估。
六、 目标设立与行动计划。
1. 我的确立的大学生涯发展目标（结合“职业平衡单”的评估结果）
努力学习，参加职业资格考试，先考研后找工作。
2. 根据我的大学生涯发展目标，制定你的大学生涯规划策略（“swot”分析）
3. 结合 “swot” 分析为了做到这一点，确立大学期间还需要学习和努力的方向（从学习进步、能力培养、生活成长、社会实践等诸多方面进行**）
努力学习专业知识，加强自己在数学方面的能力，多参加、组织一些活动，提升自己的交流、管理、策划能力。平。
时可以去做一些兼职，一方面可以让自己更加独立，另一方面也可以增强自己各方面的能力。暑假、寒假期间可以。
去相关单位实习，增加自己的工作经验。
4. 据此确立你大一期间的生涯规划目标。
大学生涯规划作业答案二
一 名词解释 每题5分，共40分 1 自我效能感。指个人对自己的能力 运用该能力将得到的结果所具有的信心或者把握程度。2 复合型人才。复合型人才 具有不同知识结构 能力结构的人才。技能的组合在人才市场上更有竞争力，也更能将工作完成好。3 多血质。人的气质类型之一，人体内有4种体液 即血液 粘液 黄胆...
大学生职业生涯规划期末作业格式
大学生职业生涯规划。班级 新闻1501姓名 宋双飞。一 自我分析。一 我的职业兴趣。1 职业兴趣类型 活动策划 人力管理 市场营销 自主创业 摄影。2 职业兴趣特点 有发展潜力 与人打交道频繁 自由灵活 有自己的思想不拘束 管理别人。二 我的性格特点。1 性格类型 外向。2 性格特点 做事积极稳重 ...
大学生职业生涯规划期末作业格式
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