二、健康教育处方。
1、保持空气新鲜，厨房油烟要排出，戒烟酒，定时开窗换气。
2、及时增减衣被，预防感冒。
3、调节室内温度，适宜的温度是25—28℃，称为中性温度。适当开关门窗，避免室内人员拥挤，正确使用电扇、取暖器或空调。
4、居室保持适当湿度，环境过于干燥时，粘膜发干、变脆，小血管可能破裂出血，纤毛运动受限，痰液不易咯出。可常用湿拖把拖地，或在地上洒些水。
5、注意饮食调节，多吃梨和萝卜，对咳嗽有一定的预防之效。忌鱼、蟹、虾和肥肉等荤腥、油腻食物及辣椒、胡椒、生姜等辛辣之品，会对呼吸道有刺激作用，使咳嗽加重。
6、少去公共场所，少与咳嗽患者接触。
7、使用一些比较安全有效的中药外敷方法，如百草琼浆益气贴、夏季使用的三伏贴等。
二、健康教育处方。
1、保持安静，心情愉快，保证充足的睡眠和休息，避免用脑过度，精神紧张等。饮食宜清淡，避免刺激性食物及烟酒，适当参加体育锻炼。
2、发作间歇期不宜单独外出，以防事故。
3、眩晕由颈椎病引起者，睡眠时要选用合适枕头，避免长期低头工作，要注意保暖。
4、眩晕由高血压、动脉硬化引起者，要经常测量血压，保持血压稳定，控制饮食及血脂，情绪要稳定。
5、眩晕由贫血引起者应适当增加营养，可用食物**及辅助药物**。体虚者忌葱、姜、辣椒、胡椒、桂皮、萝卜、茶叶、白酒等辛辣香燥、破气耗气之物；痰湿者忌桂圆、肥肉、黄芪、鹅肉等滋腻助湿生痰之品。
二、健康教育处方。
1、保持心情舒畅，情绪稳定，适量运动增加热量消耗。
2、及时**可能引起中风的疾病，如动脉硬化、糖尿病、冠心病、高血脂病、高粘滞血症、肥胖病、颈椎病等。高血压是发生中风最危险的因素，应有效地控制血压，坚持长期服药。
3、重视中风的先兆征象，如头晕、头痛、肢体麻木、昏沉嗜睡、性格反常。一旦小中风发作，应及时到医院诊治。
4、消除中风的诱发因素，如情绪波动、过度疲劳、用力过猛等。提倡健康生活方式，规律的生活作息，保持大便通畅，避免因用力排便而使血压急剧升高，引发脑血管病。
5、饮食结构以低盐、低脂肪、低胆固醇为宜，适当多食豆制品、蔬菜和水果，少吃脂肪高的食物如肥肉和动物内脏，戒除吸烟、酗酒等不良习惯。
6、户外活动(特别是老年人)应注意保暖。平时外出时多加小心，防止跌跤；起床、低头系鞋带等日常生活动作要缓慢；洗澡时间不宜过长。
胃痛。中医家庭护理。
1、锻炼身体，增强抵抗力。
起居生活要有规律，避免久坐少动。保持心情舒畅，多食清淡，少食肥甘及各种刺激性食物，如含酒精及香料的食物。谨防食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛，不可使五味有所偏嗜。
有吸烟嗜好的病人，应戒烟。
2、饮食定时定量。
长期胃痛的病人每日三餐或加餐均应定时，间隔时间要合理。急性胃痛的病人应尽量少食多餐，平时应少食或不食零食，以减轻胃的负担。
3、注意营养平衡。
平素的饮食应供给富含维生素的食物，以利于保护胃黏膜和提高其防御能力，并促进局部病变的修复。
4、饮食宜软、温、暖。
烹调宜用蒸、煮、熬、烩，少吃坚硬、粗糙的食物。进食时不急不躁，使食物在口腔中充分咀嚼，与唾液充分混合后慢慢咽下，这样有利于消化和病后的修复。要注意四季饮食温度的调节，脾胃虚寒者尤应禁食生冷食物。
肝郁气滞者忌在生气后立即进食。
饮食有节，防止暴饮暴食，宜进食易消化的食物，忌生冷、粗硬、酸辣刺激性食物。尽量避免烦恼、忧虑，保持乐观的情绪，避免过度劳累与紧张也是预防本病**的关键。胃痛持续不已者，应在一定时期内进流质或半流质饮食，少食多餐，以清淡易消化的食物为宜，忌粗糙多纤维饮食，尽量避免进食浓茶、咖啡和辛辣食物，进食宜细嚼慢咽，慎用水杨酸、肾上腺皮质激素等西药。
前列腺。锻炼身体，增强抵抗力，保持心情舒畅，切忌忧思恼怒。 消除各种外邪入侵及湿热内生的有关因素，如忍尿、过食肥甘、辛辣、酒、纵欲、过劳等。积极**淋证和水肿等原发病。
中医家庭护理。
1、锻炼身体，增强抵抗力，起居生活要有规律，避免久坐少动。保持心情舒畅，消除紧张情绪，切忌忧思恼怒。
2、消除外邪人侵和湿热内生的有关因素，如过食肥甘、辛辣、醇酒，或忍尿，纵欲过度等。
3、老年人尽量减少使用抗胆碱类药， 如阿托品，颠茄等，以免癃闭的发生。
4、尿潴留需进行导尿患者，必须严格执行规范操作，避免外毒带人膀胱内。
5、保留导尿管病人，应经常保持会**卫生，鼓励病人多饮水，保证病人每日尿量在2500毫升以上。宜每4小时开放一次。当病人能自动解出小便时，尽快拔除导尿管，切忌持续引流。
糖尿病。 饮食控制是各型糖尿病**的基础，病员应按医师指导的食谱进食，并保证按时进餐。
学会自测尿糖，了解自己经常服用的降糖药或注射胰岛素的基本知识，牢记用量和用药时间。测尿糖的结果和用药情况要加以记录。
定期到医院随访，接受专科医师指导，不宜随意停用或任意改变降糖药物或胰岛素的用量。要防止低因糖反应。
注意**清洁，预防感染；戒烟，适当参加体力活动。
病程较长者并发**感觉障碍、微血管病变时，所穿鞋袜不宜过紧，要经常活动肢体，防止体伤、受冷，在高温下采取调温措施。
如有发热、咳嗽、尿频、疖疮等疾病情况应及时就诊，以免感染播散。
骨科健康教育处方
发稿时间：2008-04-25 阅读次数：2476）
如何看待骨刺 ？
骨科门诊经常会碰到一些病人问骨头上长骨刺怎么办？
那么，有了骨刺是否一定需要**？**的方法又是什么？骨刺主要是关节周围骨膜下长期出血、骨化而形成，主要是关节周围的不稳。
因此，一旦有了临床症状，一定要明确临床症状是否是由骨刺引起的，另外，骨刺是一种骨性生长物，某些药物可能阻止骨刺进一步生长，但不可能使骨刺变小或消失。如关节的稳定性加强了，骨刺的生长也就停止了。
因此，一旦身体某部位长了骨刺，患者应首先去就诊专科医生，在医生指导下通过适当锻炼和**，减缓退变，恢复关节功能，而不能期望通过切除骨刺就解决一切问题。
石膏包扎健康教育。
1、石膏包扎具有固定肢体，防止骨折移位的作用。
2、石膏未干燥前，不应覆盖被物，夏季可用电扇，冬天可使用热吹风机或烤灯，以促其速干。
3、抬起未干的石膏时要用手掌平托．防止石膏断裂。
4、抬高患肢，预防肿账。
5、石膏内部肢体有剧痛时．应及时告诉医生。
6、保持石膏清洁干燥．防止大小便污染。
7、石膏内的肌肉应定期进行肌肉的舒缩活动。
踝关节骨折。
1、踝关节骨折可有内踝、外踝及后踝骨折以及三角韧带、外侧副韧带及下胫腓联合的损伤。
2、踝关节骨折必须解剖复位，并特别注意下胫腓联合的情况。
3、对不能解剖复位或下胫腓联合有分离的患者应及时切开复位固定，并尽可能修复损伤的韧带。
4、石膏固定6周后行踝关节伸屈练习。
个月后开始负重。
桡骨远端骨折（考雷氏骨折）
1、桡骨远端骨折是老年人常见的骨折。
2、骨折与骨质疏松有很大的关系。
3、骨折后给予手法复位，以石膏或夹板固定4周。
4、固定期间须经常锻炼手指关节及肩、肘关节的活动。
5、拆除固定后，可用中药熏洗等方法，促进腕关节的功能恢复。
肩关节脱位。
1、肩关节脱位后须注意有无血管神经损伤。
2、诊断明确后尽早手法复位。
3、对青壮年患者，复位后应严格固定3周，以减少习惯性脱位的发生。
4、对老年患者，可仅用三角巾悬吊。
股骨头缺血坏死。
1、股骨头缺血坏死可由于外伤、长期服用激素、饮酒、放疗等原因引起。
2、症状有疼痛、跛行及活动受限。疼痛主要涉及髋部，可放射到膝部，初起常为间隙痛，病情进展时，可持续不缓解。
2、 3、x片早期股骨头轮廓正常，可逐渐出现月牙状、卵圆形的密度及高的坏死区，最后股骨头可扁平，并可出现碎裂。核磁共振可较早发现。
4、发现股骨头坏死迹象后，应避免负重，必要时可用髋人字石膏固定。
3、 可行粗隆截骨术或髋关节融合术。
4、 可行髋关节软组织松解术、带血管蒂植骨术等手术。
5、 疼痛明显，不能经受较大手术者，可行闭孔神经切断术。
6、 对50岁以上患者，可行全髋置换术。
7、 去除致**素，如停止激素**、放疗和饮酒等。
有哪些人易患颈椎病？
从发病年龄来说，中老年患者的发病率最高，据统计，颈椎退变的发病在中年时为50％，至70岁以后，可达100％。首先是颈椎间盘的退变，其次为骨质增生，另外尚有韧带的退变，从职业因素来考虑，处于坐位，尤其是伏案低头的人员，颈椎病的发病率特别高。长期低头伏案工作，因易造成颈后部的肌肉、韧带劳损，椎管的内外平衡紊乱，椎间盘受力不均，从而加速发病。
因此，改善工作环境及工作姿势，做好颈椎病的预防，降低发病率、延迟发病年龄是目前很重要的课题。
慢性下腰痛。
1、慢性下腰痛是现代人的常见病，有人称之为功能性腰痛。
2、引起的原因为腰椎间盘退变致腰椎关节不稳，长期弯腰工作或坐位工作姿势不良，腰肌常时间处于牵伸状态，形成积累性老损，或腰椎先天畸形、后天损感伤、或下肢畸形等。
3、**以腰背肌力量训练及肌肉的柔顺性、协调性训诂练为主。
4、发作时可服用消炎止痛药及理疗、推拿、按摩等。
5、纠正不良姿势，对久坐及常时间弯腰工作者，在工作时间要间隙性伸展腰部，避免牵张性腰肌牢损。
对痛点固定者可用强的松龙局封。
上下楼，谨防半月板损伤。
人的膝关节是个负重较大的关节，“膝为筋之府”，整个关节是由股骨下端与胫骨上端及髌骨所构成。而在胫骨上端的关节面上垫有两块半月形的软骨，称为内、外侧半月板，具有缓冲作用和稳定膝关节的功能。
半月板损伤时间长了便容易引起肌肉萎缩，表现为行走时常感到患腿无力而突然出现“腿软”。走路时感觉关节不适，有滑落感，疼痛。在走高低不平的道路、上**阶或楼梯时最明显，关节也许还有弹响声。
3 24健康教育活动记录表
活动时间 2013.3.23活动地点三官镇农贸市场入口处活动形式 健康咨询活动。活动主题 你我共同参与，消除结核危害。组织者 三官镇卫生院公共卫生科接受健康教育人员类别 赶集群众接受健康教育人数 240余人健康教育资料发放种类及数量 240余份活动内容 2013年3月24日是第18个 世界防治结核病...
2 3年级健康教育计划
二年级三班年级心理健康教育计划。一 情况分析 二年级学生从总体上看，比一年级进步很大，除了最基本的生理适应，还有最重要的是心理适应。二年级又重新分班，新环境的陌生 人际交往的困惑以及学习不认真等都会给学生带来很多的困扰，使得学生出现各种适应性问题。因此，本学期健康教育课的重点除了给学生进行必要的生理...
心理健康教育2023年工作计划3
方案计划参考范本。目录 心理健康教育2019年工作计划一。心理健康教育2019年工作计划二。心理健康教育2019年工作计划三。心理健康教育工作计划四。心理健康教育2019年工作计划一。一直以来，健康第一 是幼儿园教育的首要任务。健全的身体是一个人做人 做事 做学问的基础。幼儿离不开生活，生活离不开健...