致高三学生家长的一封信

尊敬的家长：

高考即将到来，临考的这十多天时间，希望家长能与学校紧密配合，认真地做到以下几点，帮助孩子平稳度过这一关键时期：

1. 生活方面。

1） 保证饮食营养丰富而清淡，多准备鱼、虾、蛋、奶等食物（6月6日∽9日以清淡为主，不吃冷饮，不外出就餐，防止肠道疾病）；

2） 天气渐热，监督孩子不要过分贪凉，避免感冒；

3） 假期保证孩子正常的作息时间，不睡懒觉，午睡适度，熬夜适度；

4） 确保家中环境安静，气氛和谐；

5） 家中的**、电视、网络暂时管制，不让孩子自由使用；

2. 学习方面。

1） 参照右表，掌握孩子的外出活动时间，监督其按时上学和回家，不在外游荡，不进行上网等其他不良活动；

2） 督促孩子在家有计划地对所学知识进行梳理；

3） 确保孩子在上午9：00∽11：30 下午3：00∽5：00时间段处于学习状态；

4） 5月29日∽6月2日的假期中，除自行安排复习任务外，务必督促孩子按照高考时间要求，按时按量按质完成合肥一中试卷；

3. 其他。

1） 自己保证良好心态，不烦躁，不唠叨，多听少说，多看少问，多鼓励少施压；

2） 自己尽量减少外出，家中少会宾客，多陪伴孩子聊聊轻松的话题；

3） 每天傍晚陪孩子散步；

4） 高考每场考试前帮孩子检查必需品（身份证、准考证、文具）

5） 考试不必接送，考后不问考试情况；

6） 7日晚仍陪孩子散步。

希望我们共同努力，帮孩子调整到最佳考试状态，争取在高考中取得优异的成绩！谢谢！

安庆七中高三年级。

致高三学生家长的一封信

尊敬的家长 您好！在进入了高考冲刺期之后，孩子不仅需要踏踏实实的学习，科学备考 也需要以良好的状态和踏实的学习心态来投入学习。在此，我们想提出一些有效的建议和办法 一 缓解学业焦虑。进入下学期后，孩子容易产生考试焦虑等心理问题，体现在对考试成绩的过分看重，如果考试成绩不太理想，或是与自己制定的目标尚...

致高三学生家长的一封信

尊敬的各位家长 你们好！时光荏苒，岁月如梭。一转眼您的孩子已求学12年，苦读4300余天。十二载寒来暑往，备尝艰辛 4300多天风雨无阻，无怨无悔。如今，距高考仅有46天。您的孩子将在46天后的7月亮剑考场，成就梦想。此刻的您是否为孩子的成绩焦虑，是否为孩子的未来担忧。似乎问题众多，前途迷茫，那么我...

致高三学生家长的一封信

尊敬的高三学生家长 您好！济水依依，流淌着诗意的眷恋 师情悠悠，迤逦着家校情谊的真挚。三年来，我们携手走过风雨坎坷，一起走进荣光辉煌。在各位家长的理解 支持 配合下，高三年级的各项工作得以健康有序地向前推进。目前，高三年级教育教学秩序井然，师生情绪饱满，斗志昂扬。济南市的几次模考，我们一次比一次强。...