尊敬的高三学生家长：
您好！济水依依，流淌着诗意的眷恋；师情悠悠，迤逦着家校情谊的真挚。三年来，我们携手走过风雨坎坷，一起走进荣光辉煌。
在各位家长的理解、支持、配合下，高三年级的各项工作得以健康有序地向前推进。目前，高三年级教育教学秩序井然，师生情绪饱满，斗志昂扬。济南市的几次模考，我们一次比一次强。
尤其是在一模考试中，我校各学科都以较大的优势高于全市均分，并且全区文、理科第一名均花落我校，全区文理科前5名均被我校包揽，全区文理科前10名，我校分别有8人。这极大地鼓舞了士气，坚定了师生必胜的信念。我们深知，成绩的取得，无不见证着您的默默付出，无不凝聚着您的汗水与心血。
对此，我们致以崇高的敬意和美好的祝福！
为了确保高考顺利进行，学校未雨绸缪，精心策划，对高考前的各类安全、饮食卫生、心理调适、考试须知等都作了充分的准备与具体的安排。尤其是您最关心的高考备考，年级已为您的孩子制定了详细的方案，进行了有效的指导，提供了有力的帮助。虽然我们的角色不同，但我们的目标一致。
各位家长，为确保您的孩子在高考中发挥出最佳水平，考出最好的成绩，希望能得到您的配合与支持，为此，特向您提出如下建议：
一、调整心态，激发潜力。
1、 情绪稳定，保持常态。
不要一反常态(即突然变化很大)，家长情绪必然会影响孩子，家长的心态平和孩子的心态才能平和，如果家长担心孩子考不好，心情不好，愁眉苦脸，孩子一看就明白---家长比自己还紧张，必定会产生无形的压力，产生不好的影响，家长愉快的心情，会融化孩子心中的苦闷、焦躁，有利于孩子调节心态。
2、沟通交流，关怀有度。
大部分学生是住校生，学校结合多年经验，根据各班实际情况，每天都通过微班会的形式，帮助学生缓解压力，增强信心，及时解决学生出现的学习和心理上的问题。部分通校生，家长可以适时和孩子聊聊天，谈谈心，利用晚上放学接送孩子的时间一起散散步，让孩子把心里的想法说出来，就是成功的一半。在高考考试期间，聊天的内容不要过多涉及高考，找些比较轻松的话题去谈，不问模考成绩、不问是否紧张、不问心情好否；不提高考目标、不说烦心杂事、不叮嘱孩子考试要细心等话题，这样，有助于放松孩子的心情，静心备考。
（但若孩子不愿意和家长沟通不要强迫）
二、合理安排，做好准备。
1、按时作息，保持规律。
主要是合理地安排考前生活，走读生家长应根据孩子身体特点，科学搭配饮食，加强营养；住校生家长建议适当提高生活费，保证最后阶段的生活质量。要保证孩子较充足的睡眠，提醒走读生晚自习后回家立即体息。并督促子女午休，确保充沛的精力和体力，注意根据高考的作息，把孩子的生物钟调整到最佳状态。
2、考完一场，不问成绩。
高考期间，每考完一场，应尽快引导孩子转移注意力，不要沉湎于前场考试中，更不能询问考试情况，要引导孩子顺利了不沾沾自喜，失利了不灰心气馁，更不能因试题难度大而焦虑、怯战。可让孩子听一听**，放松一下情绪，也可与孩子谈一些与考试无关的轻松话题，做到考一科放下一科，集中精力应考下一场。
三、加强管理，宽严适度。
1、安全教育，时时提醒。
随时提醒并要求子女注意交通饮食、人身和物品安全，尤其是走读生家长，更应加强监督和管理，杜绝安全事故的发生。在高考后期，有些孩子的心理可能比较烦躁，一些平时的小事，也可能会引发学生发脾气，甚至引发更大的打架冲突。家长要引导学生淡化同学关系，保持心态平和。
特别提醒家长，一些之前积累的矛盾，有可能会在高考结束后爆发，可能会在高考结束离校时约架，或者参与给别人打架帮忙的事件中去，所以要细心观察，随时注意孩子的反常行为。保证高效高考，安全高考。
2、后期管理，绝不放松。
适度的压力有利于学生保持常态，俗话说得好：坚持就会胜利。要教育并要求孩子认真遵守作息制度，务必做到遵守纪律，不迟到、不缺课，把时间高效用于复习备考上；更引导并要求子女做到同学之间、男女之间交往有度，交往得当，交往得体，把心思与精力用于学习：
要教育子女规范自己的行为，望造良好的品德，同步提升自己的素质。
四、以身作则，营造良好氛围。
1、减少干扰，静心陪伴。
请家长在最后阶段排除干扰，为孩子提供安静和谐的复习备考环境。应尽可能减少应酬娱乐，多陪陪孩子，跟孩子聊聊家常，谈谈生活，叙叙亲情，这些看似与高考无关，实则对调整孩子的情绪有无可替代的作用。少一些应酬，也是给孩子创造安静的学生活环境的需要。
再比如，家长为了不让电视分散孩子的注意力，自己也少看电视，特别是孩子在家期间。
2、不要探望，尊重规律。
我们学校大部分学生是住校生，有些家长可能担心孩子高考期间会不适应，或请假来租宾馆全程陪同，或让孩子的爷爷奶奶及其他亲友来探望孩子，这样会改变学生的平时的学习作息规律，以前在宿舍睡觉习惯了，一换地方可能一直睡不着。所以，学校规定，从现在开始，不允许家长（还有一些亲朋）来校探视学生，不允许高考期间外出住宿。从五月中旬开始我们的班主任就已经入住学生宿舍，女生宿舍也安排了女教师入住，一直到高考结束，都会全程陪同孩子，走完走好这最后的20天。
致高三学生家长的一封信
尊敬的家长 您好！在进入了高考冲刺期之后，孩子不仅需要踏踏实实的学习，科学备考 也需要以良好的状态和踏实的学习心态来投入学习。在此，我们想提出一些有效的建议和办法 一 缓解学业焦虑。进入下学期后，孩子容易产生考试焦虑等心理问题，体现在对考试成绩的过分看重，如果考试成绩不太理想，或是与自己制定的目标尚...
致高三学生家长的一封信
尊敬的各位家长 你们好！时光荏苒，岁月如梭。一转眼您的孩子已求学12年，苦读4300余天。十二载寒来暑往，备尝艰辛 4300多天风雨无阻，无怨无悔。如今，距高考仅有46天。您的孩子将在46天后的7月亮剑考场，成就梦想。此刻的您是否为孩子的成绩焦虑，是否为孩子的未来担忧。似乎问题众多，前途迷茫，那么我...
致高三学生家长的一封信
迈好考试成功的第一步 刚进入考场，由于气氛严肃，最容易产生情绪紧张，这是正常现象，不必担心。进场时的精神状态 动作表情等都代表自信心，因此，进场时首先从精神和心理上战胜自己。要想迈好第一步，就必须注意以下几点 1.进场前进行1 2分钟的思想放松和心理平静。2.进场时间尽量早些。3.由正门入场。4.挺...