坚持绿色出行做时尚达人

坚持绿色出行争做时尚达人。

每天在中午、下午下班前走两公里，晚饭后走五公里，已成为我最基本的健身习惯，出行也从“能坐车不骑车，能骑车不步行”的观念转变成“能骑车不坐车，能步行不骑车”，坚持步行，奉行环保，是我现在日常生活中积极实施的理念。

我，过去不爱运动，每次外出，能少走两步就少走两步，离家不到一公里的单位，我也要骑车上班，还给自己找理由：“出门有事方便”，其实，我知道有事没事。我数学学得很好，我把数学中的计算也用到了出行上，每次出行坐哪路车，最关注的是在换乘那路车走路少，为此常常招来爱运动的爱人的嘲笑：

“多走点路怎么了，有你算的功夫都到了”，我一笑置之，仍然风行者“能少走就少走”的原则。

我的“懒步”是在近两年体检中某些指标偏高，和偶尔到公园看到人们多种方式锻炼身体的热潮中逐步改变的。我现在身体已经发胖，许多好久不见的同学和老同事见面都会惊讶的说：“是你吗？

我都认不出来了，胖了这么多，血脂高吗？血压高吗？血糖高吗？

”夸张的表情使得我回家在镜子面前仔细端详了好久，我知道自己胖了，但一直感觉良好，“懒步”给自己找理由：“身体健康就好，这个年龄胖点就胖点吧！”。

无情的是：体检报告一反往年得笑脸——脂肪肝、血糖偏高！！！一切的现象都告诉我：

不能懒步了，要走起来，才能有健康的身体，天呀！我还有很多事需要做呢，没有健康，做什么都会力不从心的。

从现在开始，从小事开始。我下决心要锻炼身体，但我也知道自己太懒步了，没办法，试着来吧。我早晨赖床，一时起不来，就先从晚饭后走路开始吧，我给自己定了个计划：

晚饭后走五公里，说实话，我没有信心能做到，第一个礼拜：脚疼，腰疼，每次都不愿出门，一直拖到公园快关门了，才例行公事的转几圈，我很奇怪公园里的锻炼者们怎么兴致那么高。第二个礼拜：

我给自己打气：“真不错，我还在坚持”，可是一量体重，没有变，“哎，我还能坚持多久呀！”。

第三个礼拜：“还好，走着也没有那么烦了，走五公里也没有什么呀”。第四个礼拜：

“体重下来一公斤，那有锻炼那么久只少一公斤的，肯定是因为今天吃饭少”……

快两个月了：“我很棒，一直坚持着，从被动的例行公事似的走步，已经给自己找理由走路了：中午、下午下班后先走两公里，再回家，据说可以降低血脂并清理血脂中的有害物质。”

步行的好处在我步行的过程中逐渐体会出来：步行：健康身体、绿色环保、增进文明，促进和谐、精彩时尚、利国利民利己。