斌绿色出行,骑乐无穷

绿色出行，低碳健身“骑”乐无穷。

高密市朝阳小学王斌。

曾经，清脆的自行车车铃声，和着悠扬的鸽哨，响在城市的上空。人民大街上如水的车流，也曾是高密相当长时期的标志之一。在2023年，有六成的高密市民依靠自行车出行，而到2023年这一比例已下降到不足20%。

在自行车走向没落之时，高密迅速地进入到汽车时代。然而当我们还来不及为此欢呼喝彩，“汽车病”便陡然发作：城市道路拥堵愈演愈烈，高峰期主要道路降至自行车速度；汽车尾气排放日渐严重，已替代工业成为城市空气主要污染源。

越来越多的有识之士开始呼唤自行车的回归。

现代的自行车早已不再是笨、重、慢的代名词，轻量的铝合金、碳纤维、钛合金材料及大量新技术的引入，提升速度的同时，舒适性、安全性同步保证。如今骑车正代表着一种新的品位和时尚，一种更为健康的生活方式。

骑车出行，可以缓解拥堵，节能减排。全球变暖正严重威胁到人类赖以生存的环境，倡导低碳生活已成为世界的共识，它的核心主张是提倡一种低能量、低消耗、低开支的生活方式。在很多发达国家，骑车出行已成为潮流。

荷兰只有1500万人口，但却有1600万辆自行车，从部长、市长到市民都是自行车族。在丹麦、在德国、在加拿大、在美国，越来越多的人正以4+2(汽车+自行车)出行。

另外，自行车不只是交通工具，也是有氧健身的最佳运动之一。有调查表明，世界上最长寿的职业是骑车送信的邮递员。骑车可以强化心肺功能，促进血液循环，增强肌肉力量，加快身体代谢。

能够减少对人类威胁最大的心血管病发生，能够减缓大脑、关节、韧带的老化。数据显示，以锻炼时间半小时计算，所消耗热量分别为：散步75卡；高尔夫球125卡；游泳175卡；骑马175卡；乒乓球180卡；网球220卡；篮球250卡；慢跑300卡；而骑自行车则是330卡。

骑车能够调整心理状态，缓解工作压力。一份来自体检集团和专业医学组织关于城市白领的健康调查显示：90%公司人存在不同程度心理压力，近80%公司人在6个月内抑郁过，6%公司人的压力已达极限。

当你远离钢筋水泥，骑行郊外山野，耳边只有清风掠过，只有双轮与道路的“轻谈”，汗水慢慢渗出，心情无比自由，种种不快也会慢慢消逝。

骑车还是短途旅游的最佳方式。它有双轮，可以带你去很远；它可变速，漫漫长坡不再只能推过；它要靠双腿到达，你可以就此让生活慢下来，远离闹市，亲近自然；淡忘功名利禄，尽赏鸟语花香。相比参加旅游团的走马观花，骑车出游可以容你细细品味，品味名山大川，品味人文胜地，品味美食小吃，品味风土人情……

绿色出行，低碳健身，旅游休闲，“骑”乐无穷。

绿色出行，低碳健身“骑”乐无穷。

高密市朝阳小学王斌。