感悟孩子快乐幸福成长

作者：喻梦茹。

**：《教育周报·教研版》2023年第05期。

作为一名教师，也作为一位家长。我自己觉得首先就要给孩子一个健康快乐的成长空间，不要局限性的规定孩子，让孩子要有一个快乐的童年生活，但也要培养教育孩子热爱学习，勇于自己思考问题。

1.首先一定要保证孩子的睡眠时间，充足的睡眠不论对成年人还是小孩子，都是非常重要的，它是一个人精力旺盛工作和学习的基础。小孩子每天睡眠应在9个小时左右，我作为家长应在晚上9时30分以前，安排孩子入睡。

只有充足的睡眠，才会有充足的精力学习。

2.还有早餐不仅要吃饱，而且还要吃好。如果孩子不吃早餐，往往在上午上课时就会表现得无精打采，或焦躁不安。

中午又常常暴饮暴食。这样对孩子身体，学习都不是好事，孩子们的早餐一定要吃饱吃好。

3.保证孩子每天饮水量，小孩子活泼好动，体能消耗大，保证孩子的饮水量，直接关系到健康。作为家长要提醒孩子饮水，上学时最好带有自己的水杯，至少上午、下午、晚上各饮一杯水。

4.作为家长要引导孩子养成按时休息的好习惯，上学后不比在家里，要按时休息是非常重要的。学校是以集体活动为主的，什么时候上课，什么时候下课，都会有统一安排，如果没有时间观念，就会影响了统一行动。

我觉得作为家长要了解学校的时间安排，及时督促孩子上学及放学后要积极完成老师布置的作业，让孩子逐渐树立时间观念性。

5.我们家长要有意向的培养孩子自理能力，孩子上学后，意味着他将在很多事情上做到独立，比如，按时上下学，按时上课，按时写作业，按时参与活动，能够整理自己的学习用品，能够与小朋友交往等等。在这些事情上，我们家长可以帮助，但是绝不要代替。

如果过分溺爱孩子，什么都由家长代替，表面上是爱，实际上是害了孩子，真正的爱是培养孩子的自理能力，不仅能在学习上自理，而且能在生活上自理，这对孩子的一生都是有益无害的。