游戏一：快慢由心25-30分钟，裁判8人)
1场地设置及器材：
1）器材：小自行车5辆，装有水的矿泉水瓶20个。
2）场地设置：四个直跑道（长65米），在距起点15米处设置一个终点线，在距起点100米再设置一终点线，在距起点25米处开始摆放瓶子，间隔为十米，一个跑道共摆放4个瓶子。每个跑道在15米处有2个计时裁判。
2比赛规则：
1 两人一组，a在起点处，b在终点处。
2起点处的人比赛开始在前15米自行车慢骑，到达20米终点，第一个计时裁判计时完毕。
3第二个计时裁判开始计时，参赛者此时是快骑，且在骑车过程中要将摆放在地上的水瓶捡起，到达终点时把车子交给队友，这时b要快骑到15米终点处时，第二个计时裁判计时结束。
在骑车过程中，若有人的脚碰地或者骑出赛道，均算作犯规，每一次犯规在其总成绩上减15秒钟。
注：自行车前轮压到终点线即为到达。
3积分： 1）慢骑：按时间由长到短排序，然后评分。(注：在比赛过程中犯规组要先减去秒数再进行排序)
2）快骑：按时间由短到长排序，然后评分。
3)评分标准：最后一名1分，倒数第二2分……依次累加。
4）将两项评分相加，评出前三名。
游戏二：铁人三项40-50分钟，裁判需11人）
1、场地设置及器材：
1 器材：一次性纸杯30个（据参加人数而定），网球拍及网球5套，气球30个，a4白纸20张，黑色马克笔一支（在纸杯上标号）。
2 场地设置：4个直跑道（长30 米），每个跑道在终点处有一个计时裁判，并给每个跑道配一个记录参赛者是否犯规的裁判，还有3个工作人员在终点处，负责收杯子，收球拍和发气球和a4纸。
2、比赛规则：
1 两人一组，a在起点处，b在30米处等待。
2 前30 米，参赛者a一手拿纸杯（纸杯内装满水），另一手拿网球拍，球拍上放网球（过程中网球若掉落参赛者需将球捡回，并回到掉球处再继续跑）。跑到30米处将纸杯、球拍及球交给裁判。
3 然后与队友背靠背，在背与背之间夹一个气球（过程中气球不能压爆，气球破掉需参赛者回到30米处重新来过，且之前的时间计入总成绩）。两人由30米处跑回起点处，将气球合力压破，然后选出一人继续比赛。
4 参赛者将发给的a4白纸夹在两腿膝盖之间，跑到终点，不能用手及手臂其它部分碰触纸张，跑步过程中纸不能掉落，掉落参赛者需将纸捡回并回到掉纸处方可继续。到达30米终点处时，计时裁判计时结束。
3、积分：1按时间由短到长排序，然后评分，评出前三名。
2评分标准：最后一名1分，倒数第二2分……依次累加。
游戏三两人三足每组7分钟）
1 场地及其布置：体育中心跑道，取五十米。在终点线上摆上30个气球，在离起点线25米的地方设置一根高30cm的长绳a，再在离终点线10米的地方设置一根高40cm的长绳b。
【后附有详细**。】
2 流程：1）由裁判人员介绍游戏规则，进行分组，并建议集体选人参赛和个人组合时，注意身高的搭配。
2）由裁判员将参赛选手的脚绑好，并带到出发点上，发给每组一个篮球。
3）由裁判员宣布比赛开始，开始计时，并让参赛人员拍着篮球走。
4）走到绳b前，跨过绳b后，将篮球交给工作人员。
5）走到气球处，每只脚须踩爆一个气球，即3个气球。
6）踩完气球，往回走，在绳b前工作人员立即发给参赛选手1本书，让他们用头夹着这本书回出发点。（或用大腿夹住，小腿发力向前跑）
7）记录时间并评比。
3规则：1）由四组同时进行比赛，每组占两跑道。
2）参赛选手不能一直抱着篮球，必须拍着走。
3）从起点到终点，跨绳a时，不能碰到绳子，若碰到绳子则退回起点；在跨绳b时碰到则回绳a处，在退回的过程中还是要拍着篮球，维持两人3足的形态。（4）在终点到起点的回程中，跨绳b，碰绳，则回终点，再每只脚踩爆一个气球后，继续；跨绳a，碰绳，回绳b。期间头须夹好书，维持两人三足。
5）若篮球和书掉了，捡起来继续走，每掉一次加时3秒。
6）每组可以有一次为期最长1分钟的休息时间，不算入总时间，参赛者可以选择是否使用。
4器材：计时器、气球（60个左右）、绳子（两根）、布条8条（用来绑腿）、篮球（4个）、扩音器2个、十本厚度为1-2cm的书，椅子4把（用来固定绳子）。
5积分。按时间长短，时间短的为胜。
评分标准：最后一名1分，倒数第二2分……依次累加。
游戏四蒙眼背人障碍每组8分钟）
1场地布置：
体育中心跑道，取100米。离起点10米位置设置一根高30cm的绳子，离绳子5米的地方设置跨栏用栏，女生站在栏后10米处，离终点20米的地方，摆放一个长桌，在桌上放着五个盒子，盒子已被封好，在终点处摆放好标有数字的5个气球。【后附有场地布置图】
2流程：1)分组，一男一女为一组。
2)分发眼罩，可以要求女生帮男生戴好眼罩。
3)裁判说明比赛规则。
4)将男女生分别带到指定位置，由裁判宣布开始后，开始计时。
5)男生在女生的指导下开始向前走，跨过绳子。
6)女生指导男生钻过跨栏。
7)男生走到女生处，背起女生，原地转5圈。
8)向前走或，走到桌子前，男生在女生的指引下取出盒子里面的纸条，交给女生，并由女生计算得出结果。
9)男生在女生的指导下，绕过桌子，找到和答案相对应数字的气球，并踩爆，踩爆气球时游戏结束。
10)记录时间并评比。
3游戏规则：
五个小组同时进行游戏。
在整个过程中，男生不能将女生放下，否则加时间5秒。
⑵跨过绳子时，不能碰到绳子，否则加时间5秒。
4器材：计时器、长绳（一根）、跨栏用栏、长桌、盒子（五个）、写有题目的纸条、气球（30个）、马克笔，椅子2把。
5积分。按时间长短，时间短的为胜。
评分标准：最后一名1分，倒数第二2分……依次累加。
备注：题目可以是趣味数学题，或多位数的乘法等。
附件：两人三足（场地示意图）
蒙眼背人障碍赛（场地示意图）
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