“阳光体育”趣味运动会项目规则和方法

发布 2021-10-13 11:30:28 阅读 1540

附件:袋鼠跳两人三足。

螃蟹西瓜抬球接力。

抢种抢收纸衣折返跑。

项目一:抬球接力赛(低年级组)

器材:一个排球。

方法:2人为一小组,7小组进行接力。2人用两根接力棒把球抬起走或跑,从起点出发绕过终点的标志物再回到起点,然后交给下一组的队员,7小组轮换后,最快的一队为获胜队。

规则:注意在行进的过程,抬球时不准用手扶球。如球掉下,应在球落点重新组装前进。如用手均为犯规 。

项目二:袋鼠跳(高年级组)

器材:米袋子一条。

1、方法:听到发令后开始穿,队员双腿进入麻袋内用双手拉起袋口,穿好后开始向终点行进(走、跑、跳等各种行进方式不限)。最快完成为获胜队。

2、规则:队员双腿必须套入麻袋内,双手必须拉住麻袋口,中途若脱手必须原地拉起麻袋口才能继续行进,否则取消比赛资格。

项目三:螃蟹背西瓜(高年级组)

器材:足球1个。

1、方法:2人同时站于起跑线后背对背手挽手夹球到终点再返回起点,把球交给下一组依次进行。

2、规则:比赛中2人要共同用背部夹住球前行,途中不得用手触球,球掉落,须在掉球地停止前进,直至重新调整好始得继续比赛;三组先完成比赛返回起点为优胜。

项目四:抢收抢种(低年级组)

器材:乒乓球10个,小盆1个。

1、方法:播种队员手持装有10个乒乓球的纸篓起跑,依次将球放进沿途设置的10个点中,之后立即回跑把空小盆交给另一名收割队员。收割队员拿空小盆依次收回乒乓球。

以此类推有序进行,以最快完成为获胜队。

2、规则:播种队员播种时必须把乒乓球依次准确放入预设点中,否则视为犯规,不记成绩。

项目五:纸衣往返接力跑(低年级组)

器材:a4纸一张。

1、方法:将一张4纸贴在胸前,保持不掉。快速跑进跑完全程交给另一名同伴,以最快完成为获胜队。

2、规则:在奔跑过程中不许用手帮助,如果掉下来,必须在所在位置重新捡起贴在胸前继续奔跑。

3、注:如风大,改为顶风贴纸跑,折返时用手拿好交给下一名队友。

项目六:两人三足(高年级组)

器材:小布条一根。

1、方法:由2人团结协作,2人并排站立,一人左腿与另一人右腿的膝盖以下,脚踝以上部分用绳子绑上,比赛在起点处开始出发,至对面标志处折回,返回至起点处,最后以完成时间长短进行排名。

2、规则:比赛途中,若细绳分离或队员摔倒,必须在结队后在分离或摔倒地点开始起跑,其间不停表 ,重新结队的时间也算在总成绩中。

项目七:第九套广播操、武术操。

1、比赛顺序:①进场评比(分三组)

全校分三组出场比赛。

第一组为。一、二年级。

第二组为。三、四年级。

第三组为。五、六年级。

两操比赛(分三组)。

第一组为。一、四年级。

第二组为。二、五年级。

第三组为。三、六年级。

2、进尝广播操、排球操比赛评分参照标准:

、进场(3分)要求:快、静、齐、精神饱满、步伐一致。到场后依然要保持踏步。

、服装(1分)要求:衣着干净整洁。统一服装。

、精神面貌(1分)要求:精神饱满、动作协调、体现出朝气蓬勃的精神面貌。

、考勤:缺到一人扣1分。

、武术操(3)要求:动作整齐、规范大方、节奏准确,不抢节拍。

、广播操(3)要求:动作整齐、规范大方、节奏准确,不抢节拍。

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