个人项目。
一、企鹅跳。
规则：参赛者需两腿夹一个排球、两手臂各夹1个排球（共3个排球），呈企鹅状在跑道上规定起点、终点间跳步行走（20米），球掉下就算比赛结束，坚持到终点的以成绩排名。
比赛场地：学校田径场
二、网球发准。
规则：在网球场发球线用网球拍将网球发或打向对方场地，以球第一次落点为准，根据不同落点得相应的分数，每人发6球，依据得分总和排名。比赛地点：学校网球场。
三、筷子夹乒乓。
规则：将脸盘放在两张乒乓球桌上，两张球桌间隔6米，一张球桌上方盛满乒乓球的脸盘，一张放空脸盘。当裁判员喊比赛开始后，队员用筷子将乒乓球夹住运往空的脸盘内（注：
一定要用筷子夹，不能用手去帮忙，否则该球不算，重新回去夹球），中途掉下的不算，重新回去夹球，依次进行，直至比赛结束。比赛时间1分钟，在规定时间内按照夹球数量排名。比赛地点：
学校乒乓球房北场地。
四、一鼓作气。
规则：运动员站**后，向前吹气，一次性吹灭蜡烛数计算成绩。吹气时双脚不准离开地面，不准踩线。吹灭蜡烛几根得几分。每人2次机会，按2次总计成绩排名。
比赛地点：学校乒乓球房南场地。
五、排球发准。
规则：运动员手持排球站在发球线后，向对方场地发球，球落在对方场地的不同区域得不同的分值，每人发球6次，依据总分排名。比赛地点：学校排球场。
六、摸石过河。
规则：每个运动员二块木板，放在起点线后沿（纵向放置），听到裁判员发出“各就位”口令后，运动员两脚站在两块木板上，当裁判员鸣枪后，运动员即可起动，提起左脚（左右脚可自定），用手拿起原左脚踏的一块木头，并放置前方（距离自定），左脚踏上前方木头，提起右脚，用手拿起原右脚踏的一块木头并放至到前方（距离自定），右脚踏上前方木头，依此前进，直至最后一块木头用手拿起人出终点线。赛程总20米，途中如有脚落地，判为犯规，不记成绩。
坚持到终点的以成绩排名。比赛地点：学校田径场。
七、飞镖。规则：运动员在规定区域内连续向镖盘投镖5次，采用毎镖得分（镖击中镖盘区域几环就几分）。依据五次试投总环数排名。如出现第一名并列，再决一次计10中总环数。
比赛地点：学校体育馆。
八、篮球投准1
规则：比赛分6个场地同时进行，每人在罚球线后连续做投篮6次，依据投进数量取前十二名进入决赛。决赛阶段在同一个场地进行，每人附加连续做投篮3次，依据投进总数量排名。
比赛地点：学校北篮球场。
九、跳绳。规则：比赛时间为1分钟，每人在规定时间内进行个人跳绳比赛，方式不限，依据累加个数排名。比赛地点：学校体育馆内。
十、60米。
规则：每名运动员在60米起跑线后起跑（必须采用蹲踞式），跑至终点。以成绩排名，同组比赛成绩相等时，以名次为准。比赛地点：学校田径场。
多人项目。一、同舟共进a
1、每班报名人数：6人（3男3女）
2、规则：比赛开始前，6名队员分别将双脚固定在“同舟共进”木板上立于起跑线后，裁判发令后，参赛队员通过协调配合共同前进，赛程20米，以各参赛队“同舟共进”木板尾部超过终点线所在垂直平面为计时停止，依据时间快慢排名。比赛地点：
学校田径场。
二、跳长绳a
1、每班报名人数：16人（8男8女）
2、规则：每班从报名参赛本项目的16名队员中挑选出2人担任摇绳手，其余14名队员成一路纵队排于长绳旁边，裁判员发出“预备—开始”（同时计时）时开始集体跳绳。比赛时间为1分钟，累计个数。
依据累计个数排名。比赛地点：学校北篮球场。
三、10x50m接力a
1、每班报名人数：10人（5男5女）
2、规则：比赛开始前各参赛队根据分组分道一路纵队依次排在50米起跑线后，待发令员喊“各就位”时每队第一名运动员手持接力棒进入接力区（1米宽），鸣枪后第一棒运动员向前跑至终点并绕过对应的障碍柱跑回将接力棒交给第二名运动员（交棒时必须在接力区内完成，否则视为犯规取消比赛成绩），第二名运动员持棒进行接力比赛，方式同第一棒，依次类推参加比赛，直至最后一名运动员持棒冲过终点计团体总时间，依据总时间成绩排名。为考虑安全，所有参赛者一律不准穿钉鞋参加比赛。
比赛地点：学校田径场。
四、三人四足a
1、每班报名人数：3人（2男1女）
2、规则：比赛开始前三个人并排站在规定道次上，把中间运动员的右脚和他右边运动员的左脚绑在一起，中间运动员的左脚和他左边运动员的右脚绑在一起（绑带绑在踝关节处）。听到起跑发令后，各小组同时起跑，三人全部过终点为完成比赛，依据时间快慢排名。
比赛地点：学校田径场。
趣味运动会项目规则
1 蟹子跑。道具 绑脚绳子22条。活动地点 草坪中间。人员安排 每个部门出两人。预计时间 20分钟。工作人员 计时人员需1名。道具人员1名，裁判1名。规则 跑道长30米，两人背对背，两人双脚绑在一起裁判说预备跑比赛开始，哪组用时最短的一组获胜。第一组要八个人，社团部，劳卫部，文艺部，学习部每部出俩人...
趣味运动会项目规则
一 极地生存。在地上画一个半径为0.5米的圆圈作为边界，参赛队伍的队员身体任何部位不得踏上线圈及圈外。最后以人数最多的队伍获胜。二 盛水运动。本次比赛活动以部门为单位，每个参赛队伍4人。每队参赛队员同时跑步到20米外的取水处用嘴衔住已装有水的纸杯，跑回到量杯处将纸杯中水倒入量杯中，在单位时间内 1分...
趣味运动会项目规则
田径赛 4 100m男 女组 比赛人数 每队参赛人数4男 4女。比赛方法 比赛分为4 100m男子组，4 100m女子组，按照冲线时间排名，用时最少队获胜，依此类推。10 50m男女混合接力赛 比赛人数 每队每队10人，5男5女。比赛方法 自起点开始，1,3,5,7,9棒为男队员，2,4,6,8,1...