一、拔河比赛。
1.赛道说明:中心线至两端白色记号线各设定为2m。
2.比赛开始。
1)“集合”双方队员按领队安排之顺序依次站好。依主裁判指示,由双方领队互相确认准备完毕。双方领队必须明确回答,否则主裁判不能确认。
2)“举绳” (双手向前做水平伸展动作) 口令时,选手双手握住绳子。此时第一位尽量握住靠近白色记号区外侧的绳子。
3)“拉紧” (双手掌心向内侧,前上举至头部两侧 )口令时,绳子充分伸展或绷紧状态。主裁判指示下一手势之前,选手腿和身体不能乱动,须用力拉着绳子,保持开始准备姿势。
4)“调整中心线” (向拉着绳子的队伍,用手做请靠近的动作) ,此时领队得随着主裁判的动作指示,将自己队伍快速移动,使中心线记号能相符台。
5)“预备” (口令时将保持上举于头上的双手掌心向外) 此时选手静止不动,保持拉着绳索状态。
6)“开始” (举在头上的两手很快的放下来,同时吹哨) 。
3.比赛采用三局二胜制,每局2分钟,满2分钟未分出胜负则养为平局。
二、定点投篮比赛。
1.参赛每队8人(男、女各4人),其中男、女运动员必须各有1名40岁以上;
2.参赛队员依次在罚球线后连续投篮10次,以8人投中次数总和排名;
3.投篮队员可以采用任何的方式投篮,但在投篮出手前不能脚踩罚球线,否则成绩无效;
4.比赛提供5个篮球,参赛队员可以帮助捡球。
三、篮球运球接力比赛。
1.参赛每队人数8人(男、女各4人),其中男、女运动员必须各有1名40岁以上;
2.参赛各队在篮球场两端线外各纵队站立4人,进行迎面运球接力比赛;
3.第一名动员运球结束后必须双手将球交与下一名队员,余此类推,直到第八名运动员完成比赛,以完成时间排列名次;
4.在运球过程中,如出现远抛球、地滚球、带球跑(走步)、双手同时触球、膝盖以下部位触球以及严重反腕等违例动作的每次在总成绩上加2秒。
5.在运球过程**现人球分离的违例现象时,必须从出现违例的地方重新运球比赛。
四、个人单项比赛项目。
1.定点投篮。
参赛者在罚球线(女队员站在罚球线前弧顶)连续投10个球,按投中的球数排名,如投中球数相同,则按计时排名。
2.运球投篮。
参赛者从篮球场一侧端线运球到对面投中篮后,继续运球回到起跑端篮筐投中篮为止,以完成的有效时间排名。
在运球过程中,如出现远抛球、地滚球、带球跑(走步)、双手同时触球、膝盖以下部位触球以及严重反腕等违例动作的每次在总成绩上加2秒。
在运球过程**现人球分离的违例现象时,必须由参赛队员自行捡球并从出现违例的地方重新运球比赛。
3.足球运球。
从篮球场一侧端线运球,按规定绕过障碍物并到达另一侧端线后,继续运球回到起跑线(比赛队员的脚、球同时到达终点方有效),以完成的有效时间排名。
在运球过程中,足球必须控制在身体有效范围内(2米以内),否则每次在总成绩上加2秒。
在运球过程**现人球分离的违例现象时,必须由参赛队员自行捡球并从出现违例的地方重新运球比赛。
4.跳绳。原地1分钟跳绳,以完成的有效次数排名。
5.踢毽子。
原地1分钟踢毽子,以完成的有效次数排名。
运动会趣味比赛项目及规则
趣味体育比赛项目细则。一 摸石头过河 男子组 女子组 比赛道具 木板。比赛规则 赛程为30米。每个运动员三块木板,沿纵向放置放在起点线后,听到裁判员发出 各就位 口令后,运动员两脚站在两块木板上,当裁判员鸣枪后,运动员即可起动,提起左脚 左右脚可自定 用手拿起原左脚踏的一块木板,并放置前方 距离自定...
趣味运动会比赛项目规则
摇摆呼啦圈。比赛规则 1 比赛采用腰部转动呼啦圈进行。2 比赛以3名运动员为一个小组,首轮胜出的进入最终pk。3 比赛时间2分钟,运动员在指定地点采用腰部转动呼啦圈的方式开始比赛,比赛开始后不得用手等身体其他部位碰呼啦圈。中途掉落,可以拿起来继续转。比赛成绩以2分钟内转圈的个数排名,圈数越多名次越前...
趣味运动会比赛项目规则
2014年4月份趣味运动会活动计划。时间 4月8号 具体时间按天气情况而定 地点 操场。对象 大一大二学生全体学生。同学以寝室为单位,每6人为一组完成比赛。趣味运动会主要由四个小游戏组成分别为踢毽子 背球接力 盲人指路 趣味保龄球。规则具体如下 1.踢毽子规则 每一个小组派一名队员参加踢毽子比赛,参...