说话的艺术。
学情分析】高中时期是学生逐渐趋于成熟的时期，但他们在理智情感方面还有待完善，对是非的判断仍有待提高和引导。高中生心理比较敏感脆弱，叛逆心理较强，容易感情用事，处事冲动，在与家长、老师、同学的交往中容易出现摩擦和矛盾。
教学目标】让学生了解善于表达对于人际沟通的作用和价值，让学生掌握表达技巧，营造良好人际关系。
教学方式】讲述、讨论、角色扮演、录像法、表演法。
教学准备】将桌子摆成6个小圆形，学生分别就坐，准备好相关物件。
教学过程】一、热身活动（10分钟）
一）两人一组，听数字抓与逃，帮学生放松心情，让学生有高涨热情参与课程。
二）看图测验--分析测试结果。
你如何说明白》右图中有箭头标志的楼前，是你和一个人约会见面的地点。现在需要你在**中用简短的话把楼的位置说清楚，以便对方容易找到。你准备如何说？从1~4中选一项。
1.最大的三层楼房。
2.有"光明楼"字样的白色楼房。
3.牙科诊所和面包店之间的楼房。
4.街口邮筒西侧的第三座楼房。解说：
用语言向人传达，实际不容易。选择的人，固然分析了事物，但却弱于客观地考虑事物相关联的关系，而选择2的人，则具有较好的表达能力，善于沟通他人。
二、引入。我们与他人交流，既需要听，也需要表达。表达也大有技巧，否则达不到沟通的效果。
同学之间的表达缺乏技巧，可能导致误解和隔阂；师生之间的表达不畅通，学生得不到应有的指导，老师也难得到好的教学反馈；亲子之间缺乏有效的表达，可能导致亲子关系紧张。我们会表达吗？让我们来看一个身边的故事，体会良好有效的表达在我们学习生活中的重要作用。
活动：**录像：《笔记本不见了》（2分钟）
a：你看见我的数学笔记本了吗？
b：有啊，你昨天没带回家吧，我帮你放回抽屉里了。
a：没有嘛！你当真放进去了吗？
b：嘿，我说你这人怎么这么多疑呀！
a：只不过问一问罢了，这么凶干嘛！再说，既然你碰了我的本子，就该负责到底嘛！
b：真是的，好心告诉你已经很不错咧，你想怎么样啦！对了，前天借你的cd片还没还我吧，今天怕是又没带吧！
a：明天还你就是了，从没见过像你这么小气的人！
b：神经病，今天你吃错药了吧，一早上来就找茬。
a：跟你这人说话真没意思。只会啰里啰嗦一大堆。
b：你咧？算了，算了，不跟你一般见识。大白痴！
a：你说什么？
b：没什么。我先走一步了！你慢慢磨吧！两人不欢而散。导致同学关系紧张、心情郁郁寡欢，影响两人的学习生活。
小结：语言是人们沟通时候最常用的方式，如果象录像中那样出言不逊，也容易引起别人的误会，引起人际矛盾。因此，同学们在说话的时候，注意表达要清楚、恰当、礼貌。
下面我们来看有效表达的初步技巧。
三、情境表演（25分钟）
代入角色练习：每组一个，先围绕教师提出的情境讨论如何克服语言表达失败，再推选学生出来代入角色，进行现场演练。
情境1：一向温柔的妈妈今天下班回来，愁眉苦脸的，脾气很暴躁，因为一点小事就对着小明发火。小明很苦恼很委屈，选科的事情已经够烦的了，妈妈还这样，恐怕购买***听英语的事情又要泡汤了，妈妈肯定会觉得我是买来听歌的。
想象你是小明，要怎样表达才能够妥善处理好妈妈的情绪，并能表达好自己的意愿？（情感、需要、观察）
小组讨论：1.小明应该观察到的是什么？
2.小明的需要是什么？
3.表达时候要妥善处理妈妈的情绪，还需要将自己的需要讲出来。
4.在与长辈沟通发生冲突的时候，该怎么办才好？
小结：在与家长沟通时，由于两代人的生活经历、思维方式、价值观念等方面的不同，导致在沟通中产生了困难，即我们常说的代沟。分享一则笑话：
妈妈要到另一个城市去，临行前问女儿，"我想给你买件衣服，可不知你喜欢什么样的。"女儿回答："您只要把服装店里您瞧着最不顺眼的衣服买回来就行。
"由于代沟的存在，产生沟通上的困难是正常的，而消除代沟的最好方法就是加强彼此间的沟通，在沟通的过程中学会宽容别人，理解他人，只有这样才能与长辈建立起和谐、融洽、相互关心的亲情。
情境2：同学约你看电影，居然迟到了半个小时，你有点生气，在电影院外你们就开始吵起来了。假如要心平气和地讨论这个问题，你该怎么合理表达情绪？你们该如何解决问题？
情感、需要、观察）
小组讨论：1.你对同学迟到抱怎样的态度？
2.你会不会当面把负面的情绪表达出来？该怎么表达为好？
3.你们的需要是什么？
4.在与同辈的相处中，你善于表达正面或负面的情绪情感吗？例如赞美或批评。
情境3：同学叫你放学后一起去打羽毛球，可你正担心后天的考试而犹豫不决，同学有点不高兴，觉得你不够意思。你可以这样说：（思想、情感、需要、观察）
小组讨论：1.你主要关注的是什么？
2.对于你不想做的事情，你需要做的是什么？
3.同学听到你的拒绝时，你可能观察到的是什么？
4.说"不"的时候，你会怎样说才能照顾到同学的情绪？
小结：说不"五"法婉拒法：哦，是这样，可是我还没有想好，考虑一下再说吧。
幽默法：啊！对不起，今天我还有事，只好当逃兵了。
缓冲法：哦，我再和朋友商量一下，你也再想想，过几天再决定好吗？回避法：
今天咱们先不谈这个，还是说说你关心的另一件事吧。补偿法：真对不起，这件事我实在爱莫能助了，不过，我可帮你做另一件事！
学会拒绝的艺术，既可减少许多心理上的紧张和压力，又可表现出自己人格的独特性，也不至使自己在人际交往中陷于被动，生活就会变得轻松、潇洒些。
演练完毕，请几位学生分享表达畅顺、沟通成功的感受。
四、总结（5分钟）
在日常生活中与周围人交往难免会产生磨擦、冲突，处理不好容易两败俱伤。我们能否用一种双赢的表达方法，将心比心，换位思考，多从别人的立场想问题，增加自己的宽容性，帮助自己更好地与各种角色的人交往。其实生活中我们在解决问题时，通常是多种技巧的综合运用。
无论我们运用何种方式、何种技巧进行人际沟通，最为关键的是要记住下面的话：要有与人为善的心灵、真诚待人的情感、将心比心的交流，这样才能架起心灵的桥梁。
俗话说，理解是沟通的基础，表达是沟通的纽带。愿我们在今后的生活中，运用我们的巧嘴，多一些交流，少一些隔阂；多一些沟通，少一些误会；多一些快乐，少一些烦恼。
心理健康教育主题班会教案
1 课桌上的东西尽量减少。课堂上或学习过程中，除了必要的学习工具外，尽量少摆东西在课桌上，这样可以减少分心，保持高度的集中。2 进行必要的体育锻炼。必要的体育锻炼，有助于克服注意力不集中的缺点，并能使人对外界的各种刺激的适应能力有所提高。2 情绪反应异常。当我们出现情绪低落时，即不开心的时候，不防采...
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心理健康教育主题班会教案
一 教学内容 健康心理 身体。二 教学目标 学生知道健康的含义 中学生心理健康的内容和要求 懂得心理健康与身体健康的辩证关系。三 教学重点 健康的含义 中学生心理健康的内容和要求 心理健康与身体健康的辩证关系。四 教学难点 学生心理状况的分析。五 教学方法 设问法 归纳法 讨论法 讲授法 范例分析法...