“防震减灾”主题班会活动计划。
雅典娜小学四（3）中队。
一、活动目标：
**是自然界10大灾害之一，也是损失最为严重的灾难，带给社会和人们的是破坏和毁灭。目前，人类对**的预报，仍然是一道尚未攻克的科学难题。防震减灾贯彻的是以“预防为主，防御与救助相结合”的方针，重点抓好防震减灾宣传工作和学习减灾避险措施是我们克尽职守的职责。
一旦**发生国家和各级**会很快实施**紧急救援工作，全力抢救受害的群众，以保一方平安。
二、活动口号：
关注安全，远离**。
三、活动实施：
一)**前的预兆？
1、地下水异常。
由于地下岩层受到挤压或拉伸，使地下水位上升或下降；或者使地壳内部气体和某些物质随水溢出，而使地下水冒泡、发浑、变味等。
井水是个宝， 前兆来得早，天雨水质浑， 天早井水冒，水位变化大， 翻花冒气泡，有的变颜色， 有的变味道。
2、动物异常。
震前。一、二天，牛、马赶不进圈，乱蹦乱跳，嘶叫不止，烦燥不安，饮食减少；一些猪羊不吃食，烦燥不安，乱跑乱窜；狗狂叫不止；鸡不进窝，惊啼不止；鸭不下水；家兔乱蹦乱跳，惊恐不安；鸽子在震前数天惊飞，不回巢；密蜂一窝一窝地飞走；老鼠反应最灵敏，在震前一天至数天，老鼠突然跑光了，有的叼着小老鼠搬家；有些冬眠的蛇爬出洞外，上树；鱼惊慌乱跳游向岸边，翻白肚等。
震前动物有预兆； 老鼠搬家往外逃；
鸡飞上树猪拱圈； 鸭不下水狗狂叫；
冬眠麻蛇早出洞； 鱼儿惊慌水面跳。
3、地光和地声。
地光和地声是**前夕或**时，从地下或地面发出的光亮及声音，是重要的临震预兆。 **有“前震一主震一余震”的规律，要注意掌握，防止。
二)避震措施与方法。
总的原则：因地制宜，就近就地躲避，保护生命安全。
保护措施：用软垫、书包、书本、脸盆等保护头、颈部，掩住口鼻。
身体姿势：蹲、坐、蜷曲身体，尽量降低重心。
具体的避震方法如下：
1）楼房避震方法。
1、**来临时，为了防止**引发火灾，如有可能，要尽量抢时间关闭煤气阀门、熄灭蜡烛等明火。
2、就近躲避在厨房、卫生间、储藏室等小开间房屋。
3、躲到内墙墙根、墙角或床、桌等相对坚硬的家具下面。千万不要跳楼。
4、**过后，为防范余震，应该有序地、迅速从安全通道（楼梯）撤到楼外的空旷地带，不要乘坐电梯。
2）教室避震。
1、在上课时遇到**，学生应就地躲避，用书包或书本护住头部躲在在、课桌下。
2、**过后在老师的指挥下有序地转移到操场，下楼时不要推挤。在一楼的学生可以快速跑出教室。
3）商场避震。
在商场、展会、书店遇到**，要尽量躲在立柱或墙角，避开玻璃窗、广告灯箱、高大货架、吊灯等危险物体。**过后听从工作人员指挥有序撤离。
4）剧场避震。
体育馆、影剧院遭遇**，避震方法是：护住头，蹲或趴在排椅下面。
5）室外避震。
避开高大建筑物（特别是玻璃幕墙）、塔架、烟烟囱等危险物，避开山崖、陡坎，防止山石滚落和滑坡。
三)**前如何准备？
要掌握防震减灾知识，提高自我保护意识；明确**时的疏散路线和避震场所；清除楼道和门前的杂物；妥善处置室内易燃易爆物品；关闭煤气，切断电源，熄灭炉子火等；衣袋里装上家庭成员名单、工作单位、通讯号码等。有确切血型的要写明血型。
四)**中自我保护。
**时，从**发生到房屋倒塌，一般有12秒钟，此时要保持冷静，1） 能撤离时，迅速有序地疏散到选定的安全地区，不要拥挤在楼梯和过道上。
2） 来不及撤离，应就近避震，震后再迅速撤离到安全地方。例如：在家里可躲在床或桌下面或跨度较小的房间，如卫生间等。
在教室里可躲在书桌下或墙角边。在车间里可躲在机床下或小房间。在影剧院，在饭店可躲在椅子下。
3） 撤到室外或正在室外的人员要选择空旷地带避难。
4) 避震时，要注意保护头部，如用枕头顶在头上，用脸盆顶在头上，用书包顶在头上，用双手护住头部。
五)**中如何自救。
1、要有生存的信心，要沉着，不要慌张。
2、要坚定信念，保持镇静，一时不能脱困要耐心等待救援。
3、保持呼吸通畅。设法将手抽出，清除头部、胸前杂物和口鼻附近的灰土。
4、闻到煤气、毒气时用湿衣服等物捂住口鼻，防止意外撞击和烟尘窒息。
5、扩大和加固生存空间。用砖块、木棍等支撑残垣断壁，以防余震造成重物坠落和进一步坍塌，确保生存空间。
6、设法脱离险境。尽量保存体力，不时用石块、砖块等敲击能发出声响的物体，向外发出求救信号。
7、不要哭喊、急躁、盲目行动。尽可能控制自己的情绪，闭目休息，等待救援。
8、维持生命。尽量寻找食物和饮用水，必要时自己的尿液也可以起到解渴作用。
主题班会活动过程。
雅典娜小学四（3）中队。
一）班队仪式。
1．**报告。
2.出旗。3.唱《中国共产主义儿童团团歌》
二）活动进行。
主持人：贺泽宇
三）辅导员讲话。
四）退旗仪式。
主题班会活动总结。
雅典娜小学四（3）中队。
防震减灾主题班会
师大附中德育课教案。班级班会主题目的过程。初一 7 班主任抗震减灾。通过主题班会，让学生了解抗震减灾的知识，在灾难来临时，能有效减少灾难。1.主持人开场白 生命的可贵，了解抗震减灾的知识，在灾难来临时，能有效。减少灾难。2.学生讨论如何防范 灾害3.小组代表发言。4.主持人总结 为切实提高师生防范 ...
防震减灾主题班会
d在教室内不要向教室外面跑，抱头 闭眼，躲在各自的课桌下，待 过后，在老师的指挥下向教室外面转移。在操场室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部。注意避开高大建筑物或危险物。e在街道上就地选择开阔地蹲下或趴下，要避开高大建筑物，如 楼房等。f一旦震动停止，就要迅速撤离到安全地方被埋压时最重要的是树立生存...
防震减灾主题班会
2.时，门框会因变形而打不开，所以在防震期间，最好不要关门。夜间 时，要争分夺秒向安全地方转移，不要因寻找物品和穿衣而耽误时间，如有可能，要立即拉断电源，关闭煤气，熄灭明火。照明最好用手电筒，不要用火柴 蜡烛等明火。3.时，如已被砸伤或埋在倒塌物下面，应先观察周围环境，寻找通道，千方百计想办法出去。...