高一主题班会方案。
主题：认识自己，改变自己，超越自我。
一、主题提出背景：
这是一群刚上高中的孩子，怎么规划自己的高中生活，怎么给自己一个正确的定位，怎么形成一个好的行为习惯，对他们以后的学习非常重要，自己有知道自己的正确的前进方向，找到自己的合适的位置，知道自己的优点与缺点，并努力去改变自己，实习自己的理想。在这个自我意识最为关键的阶段，对刚进入高一的新生特别重要因此设计此主体班会，希望对同学们的以后有的学习与生活促进作用。二、活动意义。
1、有助于高一新生正确认识自我，给自己一个合理的定位，确立正确的人生观和价值观，养成良好的行为习惯，规划自己的人生道路路，做好高中阶段学习的思想准备。只有找到自己的合适的位置，认识自我，才能更好地应对人生道路上的各种机遇和挑战。
2、认识自我，也是认识他人、认识社会的基础，同时也是超越自我的前提。三、活动准备。
1、请同学们思考有什么优点，有什么缺点，以及在未来的高中生活中需要达到一个什么样的目标，希望自己可以成为一个什么样的人。
2、向班主任老师质询同学们的学习和生活情况。3、网上收集有关的资料。
4、做好活动前的准备工作，包括班会的提前通知，班上的班会的简单布置，以及让同学们提前思考下怎么规划自己的高中生活，定位一下自己。四、主题班会过程。
班会开场：也许现在的我们年少轻狂，也许我们曾经失败，也许。
我们偶尔彷徨迷茫，但是找入高中后的我们来说一切都是新的开始，这是一个新的起点，我们需要重新定位自己，同时在真确的认识自己的同时，不断改正自己的错误，超越自己，让自己可以以崭新的面貌面对高中生活，买对自己的未来，让自己的高中生活过的充实而有收获。
同学们，大家积极思考一下我们身上的优点有哪些？
可爱自信、开朗，积极、乐观处事认真、待人真诚细心、耐心、责任感强等。
尺有所短，寸有所长”。其实每个人都有自己的优势和长处。“天生我才必有用”我们要学会欣赏自己，学会暗示自己：
我可以，我能行！不是因为有些事情难以做到，我们才失去自信；而是因为我们失去了自信，有些事情才显得难以做到。拥有自信我们就能逐步。
摆脱“事事不如人”阴影的困扰，就会感到生活有盼头，从而保持奋发向上的劲头。
自信不是孤芳自赏，也不是夜郎自大，更不是得意忘形，毫无根据的自以为是。我们要客观地看到在我们身上还存在这样或那样的问题，而这些正是我们通往成功之路的绊脚石。
自己谈谈自己的缺点。
懒惰、自负、不自信、固执己见、散漫、意志力不坚强……、坏习惯会让自己自食恶果。
故事一：有个年轻人向理发师学理发，**要徒弟先拿冬瓜进行练习，用剃刀把冬瓜上的一层薄薄的毛剃干净但不能损坏冬瓜皮。徒弟每次都很细心地把这层毛剃得干干净净而且冬瓜皮完好无损。
但是，他每次剃完之后都会顺手把剃刀插在冬瓜上。**要徒弟改掉这个坏习惯，但徒弟总是说：“没事的，我以后为顾客理发时绝对不会这样做。
”结果，当徒弟为第一个顾客理完发时，顺手就把剃刀往顾客头上一插。
启示：我们一定要趁早改变坏习惯。
要让事情改变，先改变自己；要让事情变得更好，先让自己变得更好。如果你的成绩提不高，你不去改变学习方法和学习态度，即使换了班级换了老师也没用。只要你一改变，生活也会随之变动。
美国成功哲学家金洛恩说过这么一句话：“成功不是追求得来的，而是被改变后的自己主动吸引而来的。”改变习惯是需要一个过程的，所以要坚持。
实验：请大家用右手写“我自信，我出色；我努力，我成功。”,再用左手写出。这说明什么？
习惯是可以改变的。只要不断地重复。
习惯形成的三个阶段：
行为心理学研究表明：21天以上的重复会形成习惯；90天的重复会形成稳定的习惯。
即同一个动作，重复21天就会变成习惯性的动作；同样道理，任何一个想法，重复21天，或者重复验证21次，就会变成习惯性想法。
所以，一个观念如果被别人或者自己验证了21次以上，它一定已经变成了你的信念。习惯的形成大致分三个阶段。第一阶段：1～7天左右。你需要十分刻意提醒自己改变不舒服，不自然”
一不留意，你还会回复到从前。第二阶段：7～21天左右比较舒服，比较自然。
第三阶段：21～90天左右。舒服，自然。
什么好办法来改变自己的坏习惯，形成好习惯？可以写名言名句放在自己书桌上警惕自己；可以请老师同学督促自己；
可以每天定下一个目标，时刻检查自己。励志名言。
师夷长技以制夷。（学习别人的长处）不为失败找理由，要为成功找方法。不气馁，阳光总在风雨后。（坚持不懈）
扎实的知识，珍惜在学校的每分每秒。（惜时）
最重要的不是去看远方模糊的东西，而是去做身边清楚的事情。（有目标、有方向）
法国作家罗曼-罗兰有句名言：性格即命运。假如我们的本性中有一些阻碍成功的因素，我们如果不改变，岂不是注定要失败？
其实，每天克服自己一点点毛病，每天坚持进步一点点，我们就会不断完善自己，我们离收获也就越来越近，希望大家在本次班会活动结束后，就试着去在生活中不断的学着认识和改变自己。
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