吃这些东西会让你的脑子更聪明，你相信吗？
能激发创造力的食品：生姜中含有姜辣素和挥发油，能够使人体内血液得到稀释，流动更加畅通，从而向大脑提供更多的营养物质和氧气，有助于激发人的想象力和创造力。
能增强记忆力的食物：黄豆含有丰富的卵磷脂，能在人体内释放乙酸胆碱，是脑神经细胞间传递信息的桥梁，对增强记忆力大有裨益。常吃胡萝卜有助于加强大脑的新陈代谢。
菠萝含有很多维生素ｃ和微量元素，且热量小，有助于提高记忆力。
能提高灵敏度的食物：核桃含有较多的优质蛋白质和脂肪酸，对脑细胞生长有益。栗子含有丰富的卵磷脂、蛋白质和锌，有助于提高思维的灵敏性。
提起核桃，不少人还能回忆起小时侯，每逢考试前吃核桃“补脑”的情景。其实，小小的核桃不但能健脑、美容，最新研究还发现，常吃核桃可以降低人体胆固醇，保护心血管。
能集中精力的食物：洋葱能稀释血液，改善大脑的血液**，从而消除心理疲劳和过度紧张。每天吃半个洋葱可收到良好的效果。
能提高分析能力的食物：花生含有人体所必须的氨基酸，可防止过早衰老和提高智力，促进脑细胞的新陈代谢，保护血管，防止脑功能衰退。
能促进睡眠的食物：小米有显着的催眠效果，若睡前半小时适量进食小米粥，可帮助入睡。《本草纲目》说，小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃。”
能提高效率的食物：糖能顺利地通过大脑的各道屏障进入脑组织而被吸收，可提高人的学习和工作效率。
12越15日笔记
正文。引言。全球一体化的背景下，自由 已成为时代的潮流，然而 自由化带来了许多经济的外部负面性，其中尤为突出的一点便是对环境的破坏。在环境保护和自由 的双重压力下，欧盟在2004年取代美国，发展成为我国第一大家电出口市场。此后，我国对欧盟的家电出口持续强劲的增长，对欧盟年出口额占同期总出口总额保持在...
10种食物越吃越快乐 x
要想使自己快乐，最好常吃以下10种食物。深水鱼 研究显示，全世界住在海边的人都比较快乐和健康。不只是因为大海让人神清气爽，最主要是他们把鱼当作 主食 我国以及英 美等国的研究都具有相同结果。这可能是鱼油中的脂肪酸能阻断神经传导路径，增加血清素分泌，使去甲肾上腺素系统功能得以平衡。鸡肉 硒的丰富 首选...
刘越的师恩难忘
光明小学五 二 班刘越。师恩难忘。从幼儿园到小学五年级，教我的老师有很多，其中我最难忘的老师还是武海燕老师。武老师既是我们的班主任，也是我们的语文老师，丝毫不逊于课文中的田老师 讲起课来绘声绘色，还重视人才，对待工作认真负责，当我们遇到困难时她总是会鼓励我们。一次，我遇到了一些难题，急得我左思右想，...