日常常用菜谱

发布 2021-02-06 16:55:28 阅读 9214

山药烩香菇。

材料: 山药·300克、 新鲜香菇·100克、 胡萝卜·100克、 红枣·10克、 香葱·1棵。

调料: 食用油·30克、 酱油1/2小匙、 胡椒粉1/2小匙、 精盐1/4小匙。

做法: 1.胡萝卜洗净,去皮,切成薄片;香菇洗净,切薄片;红枣洗净,泡水;葱洗净,切段;山药洗净、去皮,切成薄片,放入水中加精盐浸泡; 2.

锅中倒入油烧热,爆香葱段,放入山药、香菇及胡萝卜炒匀,加入红枣及酱油,用中火焖煮10分钟至山药、红枣熟软,再加入精盐和胡椒粉调匀,即可盛出。

厨师一点通:山药切片后需立即泡入盐水中,以防止氧化变黑。

炒辣三丝。材料: 土豆·200 克、 豆皮丝·80 克、 红辣椒·2 个、 青辣椒·2 个、 黄辣椒·2 个、 大葱·2 根、 淀粉·适量。

调料: 食用油·50 克、 酱油·1/2大匙、 料酒·2 小匙、 辣椒酱1/2 大匙、 精盐1/2小匙、 味精1/2小匙。

做法: 1.土豆去皮,洗净切丝;辣椒洗净切丝;葱切丝;

2.将土豆和豆皮丝分别用开水焯一下,捞出控干水分; 3.锅内倒入油,烧热,把辣椒丝滑一下捞出;

4.用余油煸炒葱丝、辣椒酱,出香味时烹入料酒,放入土豆丝、豆皮丝、辣椒丝、酱油、精盐、味精,用水淀粉勾芡,翻炒均匀,出锅即可。

干煸四季豆。

材料: 四季豆·500克、 猪肉·20克、 大蒜·8瓣、 干辣椒·10 个。

调料: 食用油·250克(实耗50 克)、 料酒·3小匙、 酱油·1小匙、 精盐·1小匙、 味精·1小匙。

做法: 1.将四季豆掐去两头,切成长段洗净,用厨房纸巾擦干表面水分;蒜切末;猪肉切末;

2.锅内放油,烧至八成热时放入四季豆,炸3分钟后,豆角表面起皱干缩,捞出沥油;

3.锅中留底油,烧热,放入蒜末、肉末炒香,调入料酒和酱油后盛出成味汁;

4.锅内放油,烧热,倒入炸过的豆角,用小火煸熟,再将味汁倒入锅里,撒上干辣椒,调入精盐和味精炒匀即可。

厨师一点通:也可以用小火先煸干辣椒,这样味道更为诱人。 特点:干香辣爽,开胃下酒。

油焖豇豆。材料: 豇豆·300克、 大葱·1 根、 生姜·1 小块、 大蒜·3 瓣。

调料: 食用油·30 克、 酱油·1 大匙、 精盐·1 小匙、 白糖1/2小匙。

做法: 1.将豇豆掐去两头,再切段,用开水烫透,捞出用冷水冲凉,沥干水分;葱切丝,姜、蒜切片;

2.锅内放油,烧热,放入葱、姜、蒜爆香,投入豇豆,煸炒几下,放入酱油、精盐和水,用大火烧开后改小火焖烧,直至汤汁将收干;

3.豇豆接近酥软时,加少许糖,再焖上2~3分钟,汤汁稠浓即可。

西芹百合。材料: 西芹·200 克新鲜百合·150 克、 淀粉·适量;

调料: 食用油·20 克、 精盐·1 小匙白糖1/2小匙。

做法: 1.西芹择去筋,洗净,切成较薄的段2.百合去蒂洗净,掰成片;

3.锅内放油,烧热,下西芹炒至五成熟; 4.加百合、精盐、白糖炒熟,勾薄芡即可。

特点: 色泽美观,清淡爽口。 ★厨师一点通: 西芹和百合焯水后再炒,成菜的速度更快。

双菇西兰花。

材料: 西兰花·250 克香菇·50 克口蘑·50 克。

调料: 食用油·30 克、 高汤·2 大匙、 料酒1/2大匙、 精盐·1 小匙、 白糖1/2小匙。

做法: 1.西兰花洗净,切小朵;香菇泡软、去蒂;口蘑洗净,对切;

2.锅中倒入油烧热,放入香菇炒数下,加入西兰花、口蘑及高汤、料酒、精盐、白糖拌炒均匀,改小火焖10分钟即可。

特点:清香诱人,味道鲜美。 ★厨师一点通: 最后放西兰花是为了防止炒制时间过长,西兰花变黄。

口蘑烧香芋。

材料: 魔芋200克、 口蘑100克、 扁豆10克、 面筋50克、 玉米笋10克、 红辣椒1个、 香葱2棵、 生姜1小块、 淀粉适量。

调料: 食用油30 克、 香油1 小匙、 高汤1 大匙、 胡椒粉1 小匙、 精盐1 小匙。

做法: 1.魔芋每条对半剖开,切斜块,放入沸水氽烫去味,捞出,洗净、沥干水分;红辣椒洗净切块;姜洗净切末;

2.面筋切小片;葱洗净、切段;玉米笋对半切开,与口蘑、扁豆一起放入沸水中氽烫,捞出,沥干;

3.锅中倒油烧热,放入姜爆香,加入以上全部材料炒匀,再加入高汤、精盐、胡椒粉、水淀粉调味、勾芡,最后淋上香油即可。

特点: 糯香可口,清淡美味。 ★厨师一点通: 烧制此菜时稍加一点鸡油,味道会更加鲜美。

平菇炒翠笋。

材料: 平菇·250克、 芦笋·150克、 胡萝卜·30克、 淀粉·适量。

调料: 食用油·25克、 料酒·2 小匙、 胡椒粉·1 小匙、 精盐·1 小匙、 白糖1/2小匙。

做法: 1.胡萝卜去皮,煮熟,再切片;芦笋洗净,切小段;平菇洗净,斜切片;

2.锅内放油,烧热,放入芦笋滑炒,再放入胡萝卜片和平菇,并放入酒、精盐、白糖、胡椒粉、水淀粉,炒匀即可盛出。

特点:色泽清新,味淡爽口。 ★厨师一点通:可依据个人口味加少量肉丝,这样味道更鲜。

地三鲜。材料: 茄子·100 克; 红辣椒1/2个; 青辣椒 3 个; 土豆 150 克; 生姜 1 小块; 大蒜 5 瓣; 淀粉适量。

调料: 食用油·500 克(实耗30 克); 精盐·1 小匙; 白糖1/2小匙; 味精1/2小匙。

做法: 1.先将土豆削皮,再把土豆、茄子和辣椒洗净,均切成滚刀块,大小要一致,淀粉放入碗中加适量水调匀;姜切末;蒜剁成茸;

2.往锅内放油,烧热,把茄子、土豆炸熟至金黄色后捞起,沥油;

3.锅内留少许底油,放入辣椒、姜末和蒜茸拌炒,再往锅中倒入茄子、土豆和其他调味料,淋入淀粉,勾芡盛起即可。

特点: 咸鲜味美,老幼皆宜。 ★厨师一点通: 土豆、茄子可以同时放入油锅炸。

香菇蒸蛋。材料: 鸡蛋·4 个; 香菇·20 克; 调料: 胡椒粉·1 小匙; 精盐·1 小匙; 味精1/2小匙。

做法: 1.先将香菇洗净,切成末状; 2.将鸡蛋打入碗内搅成蛋汁,加入适量水,再加入香菇末一起打匀;

3.最后将精盐、味精和胡椒粉倒入碗内一起蒸15 分钟,熟后即可。

特点: 质嫩爽滑,味道鲜美。 ★厨师一点通: 最好用高汤把香菇煨透后再蒸蛋,这样味道会更鲜美。

金丝虾皮蛋。

材料: 鸡蛋·4 个; 萝卜干·80 克; 虾皮·20 克; 蒜苗·10 克。

调料: 食用油·15 克; 胡椒粉·1 小匙; 精盐·1/2小匙。

做法: 1.将萝卜干洗净,捞起沥干后,放入锅内炒干水; 2.在平底锅内热好油,爆香虾皮和萝卜干,盛出备用;

3.把鸡蛋打散,蒜苗切成末,与胡椒粉、精盐及炒好的虾皮、萝卜干混合搅拌匀;

4.锅内放少许油,将拌好的料全部倒入锅里,盖上锅盖,用中火煎5 分钟左右,蛋液微呈凝固状时翻面煎熟即可。

特点: 味道独特,色泽美观。 ★厨师一点通: 翻鸡蛋时要细心一点,否则会破坏菜的形状。

茴香炒蛋。材料: 鸡蛋·4 个; 茴香·180 克; 调料:食用油·30 克;精盐·1 小匙。

做法: 1.茴香洗净,去根及老茎,切末备用; 2.鸡蛋打入碗中,用筷子拌打至均匀,加入精盐搅匀成蛋汁备用;

3.锅中倒油烧热,倒入蛋汁炒至半凝固,加入茴香末快速炒至熟透,盛入盘中即可。

特点: 清香诱人,滑嫩可口。 ★厨师一点通: 如果把茴香切成碎末,和蛋液搅匀后再倒入锅中煎制,味道也很好。

鲜香豆腐。材料: 豆腐·200 克; 瘦猪肉·10 克; 青豆·10 克; 生姜·1 小块调料: 猪油·10 克; 精盐·1 小匙; 味精·1 小匙。

做法: 1.豆腐切成厚片,瘦猪肉剁成末,生姜去皮切成末; 2.把豆腐摆入深点的盘内,上面撒上瘦猪肉末、生姜末、青豆、精盐、味精;

3.蒸锅烧开水,放入摆好的豆腐,用大火蒸5 分钟后打开盖,加入猪油,再蒸1 分钟,拿出即成。

特点: 色泽淡雅,滑嫩爽口。 ★厨师一点通: 蒸豆腐的时间不要过长,否则口感不好。

麻婆豆腐。材料: 豆腐·300 克;猪肉馅·100 克;香葱·1 棵;生姜·1 小块;大蒜·6 瓣;花椒·1 大匙; 淀粉·适量;干辣椒·2 个。

调料: 食用油·30 克;香油·1 大匙;酱油· 大匙;豆瓣酱·1 大匙;白糖·2 小匙。

做法: 1.豆腐切丁,香葱、生姜、大蒜、干辣椒切细末备用; 2.

锅内放入油烧热,先爆香葱末、生姜末、大蒜末、干辣椒末和豆瓣酱,再放入猪肉馅炒熟,加入适量水,煮开后加入豆腐丁、酱油、白糖煮3 分钟,再用水淀粉勾芡,即可盛入盘中;

3.烧热香油,爆香花椒,将花椒油淋在豆腐上即可。

特点: 麻辣味浓,爽滑开胃厨师一点通:也可以用牛肉馅代替猪肉馅。

家乡豆腐。材料: 豆腐·300 克;猪五花肉·125 克;木耳·5 克;香葱·2 棵;淀粉·1 大匙。

调料: 食用油·30 克;酱油1/2大匙;料酒1/2大匙;豆瓣酱·1 大匙;精盐·1 小匙;味精·1 小匙。

做法: 1.把豆腐切成厚片,猪五花肉切成肉片,香葱切段,木耳用温水发开,豆瓣酱剁成细末;

2.炒锅中放油烧热,放入豆腐片,煎成金黄色;

3.锅中留少许油,将猪肉片炒香,加豆瓣酱末炒出红色,调入酱油、料酒、水,随即放入豆腐片、木耳、精盐和味精;

4.烧开后调小火,将豆腐炖透,加入香葱段,用水淀粉勾芡,将汤汁收浓即可。

日常常用口语

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日常常用祈使句

祈使句。祈使句。祈使句主要用来表达请求 命令 建议 叮嘱或祝愿等。祈使句通常省略主语 you 但为了加强语气有时可以加上主语you或增加称呼。例 you be quick 你快点吧!be quiet,girls 姑娘们,安静点儿!h e a good trip 祝你 旅行愉快!1.句式。a 行为动词...