2023年第二季度阶段训练总结

2023年第二季度阶段训练已经结束，本阶段的训练共10名队员参与训练，其中初级队员8人，中级队员2人。现将训练等情况总结如下：

一、阶段训练见成效。

初级阶段情况：

1．正、反手攻球训练技术掌握较好、简单的对攻训练已初步掌握、下旋球技术训练有待进一步巩固。

2．实战用发球练习（单向旋转球）已基本掌握，发球与接发球质量较好。

3．练习比赛中基本掌握比赛的方法与技巧。能够顺利地完成比赛。

再次，通过一段时间的训练，教授学生比赛方法与规则，培养学员对学打乒乓球的兴趣，也通过比赛，锻炼其心理素质，提高训练质量。

中级阶段情况：

1．进一步加强了中级队员多种技术攻球的训练，让学员熟练掌握打乒乓球的多种步法，并能运用到训练与比赛实战中。

2．利用乒乓球专用游戏激发其兴趣，培养学员们身体的灵活性、协调性以及动作力量等，增进其身体各方面素质全面发展。

二、训练措施及效果：

1、重视训练队思想品德教育。利用平时的训练、比赛、活动使队员养成遵守纪律、关心他人、团结互助、胜不骄败不馁的优良品质；培养他们热爱家乡、热爱祖国的情感，树立起为学校，家乡，国家争光而奋发成才的远大志向。

2、激发队员训练兴趣，促进思维能力的成长。通过游戏活动调动队员的训练积极性。能使他们能全身心的投入这项运动，以提高训练质量。

平时让队员自主利用各种**（带领部分队员**全运会乒乓球比赛）使队员的思维学习能力获得扩展性提高。

3、提高队员自身保护能力及安全意识。无论任何活动项目，安全都是第一位的。通过平时的体能训练强化队员身体动作协调能力，训练时的纪律要求及休息活动时的安全提醒都会起到良好的效果，全阶段训练无任何意外伤害状况发生。

4、增强队员的爱护器材意识。在平时训练中使队员们学会简单维护乒乓球用具的技术方法，养成爱护体育器材的优良品质。

5、队员出勤情况较好，但是在7号由于队员及家长外出等原因导致临训练时间调整，训练时间未和领导说明。作为教练今后在工作安排中还应注意做到细致到位。

6、注重培养队员健康训练意识。让他们了解训练前后的饮食、卫生及训练过程中的体育健康常识，让队员们更为健康科学的参与到训练中去，使其起到事半功倍的效果。

总之，在今后的训练中，还需进一步强化提高队员技术水平。使今后的单项成绩能够有所突破。

乒乓球教练张波。

2023年7月1日。