高三是学生全面系统复习迎考，全力拼搏的时段，在这一年的紧张备考过程中，班主任是学生的主心骨，帮助学生顺利度过高考是班主任的重要任务，而班级工作科学备考的五要素则是完成任务的关键。
一、利用名校名师的心理效应激励学生。
让学生在学校的教育教学中随处可感受到名校名师给他们成长、成才带来的影响。如，利用学校资源，把挖掘学校历史中成功人士的事例和寻找身边的榜样教育结合起来，激励学生超越自我，大胆冒尖，敢于冒尖。其次通过开展“师生同乐”“师生恳谈会” 等活动增进师生关系，强化学生“名师出高徒”“强将手下无弱兵” 的心理，为他们增强学习信心奠定良好的心理基础。
二、重视营造班级文化，创造良好育人环境。
班级文化建设包括硬环境建设和软环境建设。硬环境建设是指塑造“教室形象”，如，教室环境保持美观、高雅、朴素、大方、整洁，每天进入教室给人一窗明几净、和谐宁静的宜人环境，让教室成为安抚学生心灵的港湾。软环境建设包括：
与学生的情感交流，让师生间产生心心相印的体验；开展丰富多彩的班级活动，通过活动增强班集体的凝聚力；班级管理坚持“严” 字当头，引导督促学生严格执行校规班规，用良好的。
班风确保有秩序的学习环境等。
三、创造巅峰的学习状态，让学生想学。
p峰状态就是自我振奋进入情绪亢奋、精力充沛的状态。进入高三的学生，有的激情满怀，信心十足；有的处于迷茫之中，无所适从；有的仍沉浸在懊悔之中，后悔高一高二浪费了大好时光。如何使他们尽快地适应高三，进入状态，让每一位学生都能以积极的心态对待高三的学习和生活，这是备战高考，所必备的状态。
所以如何看待高三，如何认识高考，这是进入巅峰学习状态的第一关。通过开展什么是高考、为什么要参加高考等问题的大讨论，请往届校友回校作报告，谈体会等形式，引导学生正确看待高考，在人生的大框架里规划人生、为自己的高考目标做出选择。
进入巅峰学习状态的第二关是如何正确认识自我。班主任可通过抓好以下四个环节达到教育目的：①在全面、客观地了解自我中认识自我；②在与朋辈间自助式的心理训练中学会悦纳自我；③在不断反思、总结中超越自我。
如，每一轮复习完成后、每次月考后组织老师、学生进行反思，写出自我评价报告。④在正确认识自我的基础上，做到有效控制自我最终实现理想的自我。通过一系列的教育活动让学生树立自信，勇敢地迎接高三的挑战。
四、掌握有效的学习策略，让学生会学。
人们常说：没有不能学习的人，只有没有认真学习和学习。
方法不对的人。学习，是我们天生就具有的一项能力。对于高三学生，更多的是强调如何强化这种能力，做到高效学习，有效学习。
班主任可利用班会课对学生进行系统的学法指导。高三的学法指导应重点围绕学习策略和应试策略两个专题展开。在学习策略指导中教会学生如何做好学习资源的管理，如时间管理、学习环境管理、建立他人支持系统；如何对所学的知识进行精加工，通过组织策略归纳总结消化；如何对学习进行自我监控，如目标计划环节的监控、自学过程的监控、独立思考的监控、反馈调节的监控等。
在应试策略指导中，从考前焦虑、考场怯场、考后误区等一系列的考试技能技巧问题进行辅导。学生有了好的学习方法，成功学习就会成为现实，学习也就不再是学生的负担，从而做到乐学、会学、好学。
五、排除情绪困扰，让学生以良好的心态去学。
在人的心理世界中，情绪扮演着重要的角色，积极、快乐的情绪，是获得学习成功的动力。09年高考结束后，笔者组织学校心理协会的小记者们采访了高三的师兄师姐们，当被问到：你对高考的感受是什么？
得到的回答是：高考不仅是一次知识的考核，更是一次心理素质的考验，高考试题的难易不是我们所能控制的，我们所能做到的就是努力做好自己，端正心态，充满信心地迎接高考。可见在备考期间，学生要保持一种积极、平和的心态非常重要，要做到这一点，就要教会学生如何管理情绪。
情绪管理的有效方法有：①帮助学生了解需要管理的情绪。
与认知，接受自己的情绪，拟定改变计划。②进行积极的心理暗示。当每天进入教室时，告诉自己“今天会有一个好心情”。
当走进考场时，对自己说“我很棒，我能行”。③好好爱自己。做到停止对自己的批评，不要为了某些想法而去憎恨自己，要称赞自己并随时不忘奖励自己。
④拥有相互支持情绪的伙伴。不拒绝别人的帮助。⑤合理发泄情绪。
让正反面情绪都有安全适当的出口。⑥掌握心理放松的技巧。如深呼吸、静坐、渐进式放松等。
在实施以上“五要素” 的过程中，要想取得好的效果，还必须做到持之以恒，阶段性总结反思。其次，要根据本班的实际情况，如，学生的个性特点，阶段性的偶发事件等适时给予帮助和指导。最后也是最重要的是班主任的榜样作用，班主任在管理中要做到人到、心到、方法到，每天保持一个好心情，那么你的学生迈向成功、迈向辉煌也就不再是神话了。【
高三班主任备考策略
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高三班主任 高三班主任工作总结
转眼一学期过去了，做班主任的酸甜苦辣涌上心头。在这一年中，总的感受是 痛并快乐着 忙了 累了，但是也确实进步了不少。现将本学期的工作做一个总结。作为今年文科复习班，学生基础比较差，他们来自新郑及xxxx各个学校，思想非常复杂 学生思想压力也非常大，没有形成良好的班风。为了使学生放下思想包袱，我经常利...
级高三班班主任备考计划
2016级高三班班主任备考计划。根据我校我班实际，为使高三的复习工作取得更好的成效，现把本学期本班的备考做如下安排 一 班级情况分析 我班总人数56人，男24人，女32人。其中艺术生8人，三人参加单招，艺术生和单招生这学期不在校上课，在校学习的有40人，除几个外整体的态度比较积极认真，但由于基础较差...