第一课时。
表演训练】站姿：头部—自然摆正；肩部—自然下垂；胸部—自然舒展；腰部和背部—挺直；腹部—绷紧的感觉；脚—稍微分开与肩同宽，或一前一后，成丁字形战立。
坐姿：头部、肩部、胸部、腰背部与站姿相同；手臂—自然平放在桌上；臀部—坐在椅子的前1/3处；脚—自然着地。
走姿：头要抬起，目光平视前方，双臂自然下垂，手掌心向内，并以身体为中心前后摆动。上身挺拔，腿部伸直，腰部放松，脚步要轻并且富有弹性和节奏感。
女士还要步履匀称、轻盈，端庄、文雅，显示温柔之美。
表情训练】喜怒哀乐。
左手绕绕，右手绕绕，眼睛提溜咕噜转；
垂眼睛、吊眼睛、瞪眼睛，变个鬼脸吓唬你。
呼吸训练】1、闻花香。
2、出东门，过大桥，大桥底下一树枣。青的多，红的少。一个枣，两个枣……
口腔操发声训练】
唇的练习：1） 喷：双唇紧闭，将唇的力量集中，唇齿相依，不裹唇，阻住气流，然后突然连续喷气出声，发出p、p、p的音。
2） 咧：将双唇紧闭尽力向前撅起，然后将嘴角用力向两边伸展，咧嘴，反复进行。
3） 撇：双唇紧闭后向前撅，然后向左歪、向右歪、向上抬、向下压。
4） 绕：双唇紧闭后向前撅起，然后向左向右作60度的转圈运动。
舌的练习：1） 刮舌；
2） 顶舌；
3） 伸舌；
4） 绕舌；
5） 立舌；
6） 舌打响。
字音练习】双唇音b p m
这三个声母有一个共同点，都是由下唇紧闭构成阻碍而发出音来的。它们的发音部位是上下唇，所以叫双唇音。
步兵（bù bīnɡ） 壁报（bì bào） 北边（běi biān）
背包（bēi bāo） 奔波（bēn bō） 冰雹（bīnɡ báo）
乒乓（pīnɡ pānɡ） 拼盘（pīn pán） 偏旁（piān pánɡ）
琵琶（pí pɑ） 批判（pī pàn）排炮（pái pào）
买卖（mǎi mài） 埋没（mái mò ）门面（mén miàn）
绕口令练习】
八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑，炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。
爸爸抱宝宝，跑到布铺买布做长袍，宝宝穿了长袍不会跑。
布长袍破了还要用布补，再跑到布铺买布补长袍。
古诗词诵读】
望庐山瀑布 [唐]李白。
日照香炉生紫烟， 遥看瀑布挂前川。
飞流直下三千尺， 疑是银河落九天。
美文诵读】语言——
是人类敞开心扉的交流形式。
语言——是人类搭架心灵桥梁的快捷方式。
语言——是人类情感交集的抒发模式。
语言——是人类释放悲喜的表达公式。
主持人：老鼠。
亲爱的小朋友们，大家好！我的名字叫老鼠，居住在阴暗的洞穴里。我身披灰色衣裳，尖尖嘴，小眼睛，长尾巴。
我的牙齿很锋利，经常在夜间出来偷吃人类的东西，大米、地瓜、面包……只要人类吃的东西我都想吃，因此，我也常被人类追赶打骂，甚至遭到毒害。不是有这么一句话——“过街老鼠人人喊打”吗？但是我也很机灵，一旦听到有人的脚步声，我就一溜烟跑得无影无踪，等人们走了，我又出来偷吃了。
我知道，你们认识我，但不喜欢我，我多么希望能改掉缺点，成为你们的好朋友啊！
小主持人班培训材料第五期
第五课时。字音练习 舌面音j q x 这三个声母都是由舌面前部和硬腭构成阻碍而发出来的。它们的发音部位是舌面和硬腭，所以叫舌面音。阶级 ji j 季节 j ji 究竟 ji j n 坚决 ji n ju 积极 j j 经济 j n j 亲切 q n qi 蜷曲 qu n q 崎岖 q q 请求 q ...
小主持人班培训材料第六期
第六课时。字音练习 舌根音 g k h 这三个声母的音都是由舌根和软腭构成阻碍而发出来的。我们把这样的音，叫舌根音。改革 i 巩固 n 灌溉 u n i 桂冠 u u n 瓜葛 u 广柑 u n n 困苦 k n k 开垦 k i k n 宽阔 ku n ku 克扣 k k u 慷慨 k n k i...
小主持人班学习内容
完整舞台自我介绍流程 1 问好 语言 手势肢体语言 2 基本情况 个人特色等。3 告知自我介绍完毕并谢幕 鞠躬 三 节目表演。怎样完整的表演一个节目？一个完整的节目表演必须包括 1 问好 问好的语言及肢体动作语言 2 自我介绍 自己最基本的信息 姓名 学校 年龄 3 介绍表演的节目名字。4 节目表演...