六年级升级考试体育知识

发布 2020-07-24 16:43:28 阅读 5890

常识知识。

1、每周上(三)节体育课?2、国家规定小学生每天锻炼不少于( 一)小时。

2、在小学,课间操和体育课练习的体操属于(基本体操)。

3、国家体育锻炼标准简称“达标”。项目包括50米跑、立定跑远、投掷垒球、一分钟跑绳、一分钟仰卧起坐五个项。

4、让队伍停下来的口令是(立定),整队的口令是(立正)。

5、向左、右看齐时眼睛要看上一个同学的(腮部)。

6、一个标准田径场,应由两个平行的直道和两个半径相等的弯道组成,跑道全长应为 400 米;半径为 36米 ;分道最小为 1.22 米最大为 1.25 米。

7、在队列队形练习中,向右转——走的预、动令落在( 右 )脚上 ;向左转——走的预、动令落在(左 )脚上 ; 向后转---走的预、动令落在(右 )脚上 。

8、我们现在做的是第( 9 )套广播体操,写出第一节( )第三节( )第五节( )动作名称,跳跃运动是第( )节。

9、国家体育锻炼标准规定:每人必须测 5个项目。

关于跑的基础知识。

1、.起跑的姿势一般有(蹲踞式起跑 )和( 站立式起跑 )两种。长跑采取(站立式起跑)起跑姿势。

短跑采取(蹲踞式起跑)起跑姿势。蹲踞式起跑的口令是( 各就位预备 )、跑或鸣枪 )。站立式起跑起跑的口令是( 各就位 )、跑或鸣枪 )

2. 50米跑主要发展学生的(速度)。400米跑主要发展学生的(耐久力)。

3、跑的技术可分为起跑,疾跑,途中跑,冲刺跑。

4、跑分为(快速跑、耐久跑、途中跑、接力跑、障碍跑)。

5、在竞赛短跑比赛中不能乱道。长跑可以乱道。

6、跑的各个项目,从全程看都是有(疾跑、途中跑、)和(终点跑)组成。

3、跳高一般有( 跨越式跳高 )和( 背跃式跳高 )两种起跳方式。

4、篮球比赛,球场长( 28 ) 米,宽 ( 15 ) 米。

13、田径包括( 田赛 )和(径赛 )两大项目。

14、 跨越式跳高的技术动作过程由( 助跑 )、起跳 )、过杆 )、落地 )四部分组成。

15、 蹲踞式跳远的技术动作过程由四部分组成(助跑 )、起跳 )、腾空)、(落地 ) 四部分组成。

18、 我国少年儿童一般在( 12 )岁左右开始入生长发育的重要阶段——青春发育期。

19、人体内水的重量约占体重的( 70% )左右,他是营养和代谢物的溶剂,如果体内水分损失( 20% )生命进难以维持。

20、人体所需的六大营养素( 蛋白质、脂肪、维生素、糖类、无机盐、水 )

21、乒乓球比赛每局实行11分制。

22、 正规篮球比赛,球场长28米,宽15米,篮圈高3.05米。比赛分两队,每队上场5人,称前锋、中锋、和后卫。三分线内投进一球得2分,罚进一球得1分。

23、 排球比赛规定,球场长18米,宽9米,,每队上场6人,前后排各3人。

24、田径包括(走、跑、跳跃、投掷)等技能组成的个人为主的运动项目。

25、跳跃有(跳高、跳远等)。

26、投掷有(掷垒球、扔沙包、投铅球等)。

27、基本体操有(队列和体操队形;徙手操和轻器械体操、棍棒操;跳短绳;攀登和爬越)。

28、技巧有(前滚翻;跪跳起;侧手翻)。

29、身体素质练习有(力量、速度、柔韧、耐力、灵敏)。30、武术也称(国术)被誉为中国的(国粹)。

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