城关小学2015-2016学年第一学期四年级体育测试题(卷)
班级姓名。一、填空题。(每空2分,共40分)
1、奥林匹克运动有一句著名的格言是中国第一个获得奥运会金牌的是___
2、田径项目中以时间计算成绩的项目叫以高度或远度计算成绩的项目叫。
3、起跑分为式起跑和式起跑。蹲踞式起跑的口令是:
4、我国的国球是___每局比赛采取___分赛制。
5、篮球比赛每队上场人;足球比赛每队上场人。
6、我们现在做的是第套广播体操,名称叫跳跃运动是第节。上午第节课后做课间操,下午第节课后做眼保健操。
二、判断题(每小题3分,共30分)
1.《体育与健康课程标准》体现了健康第一的指导思想。
2.健康的三要素是身体健康,心里健康、社会适应能力良好。
3.小明打过篮球后立刻喝了一瓶冰水解了渴。
4.健康是指没有疾病的正常人。
5.爬山可以锻炼身体,增进健康。
6.课间要进行适量的活动。
7.在安静时,运动员的心率要比一般人的心率要快。
8.身体有病时可以参加剧烈运动。
9.不做准备活动或者准备活动不充分是造成运动损伤的原因之一。
10.剧烈运动后感觉很累,最好立刻静坐休息。
三、选择题(每小题3分,共30分)
1、发生轻度扭伤后,应采取( )减少出血与肿胀。
a、冷敷 b、热敷 c、按摩。
2、小学生每天课余时间至少应锻炼( )
a、2小时 b、1小时 c、半小时 d、20分钟。
3、准备活动的作用是( )
a、锻炼身体b、放松身体c、活动开身体各个部分。
4、立定跳远落地时,小腿前伸,用( )着地,即刻屈膝缓冲,保持身体平衡。
a、全脚掌 b、脚前掌 c、脚跟。
5、四年级一班的王刚同学在50米加速跑测试中取得了第一名的成绩,下列哪一个有可能是他的测试成绩? (
a、4秒 b、8秒 c、25秒。
6、如果你正在教室里上课,突然发生火灾,你该怎么办( )
a、快速跑向教室门口,半蹲身体,低着头,用手或者手巾捂紧嘴,有秩序的向外走。
b、不知所措,大声叫喊
c、从教室窗户跳下。
7、下列有关“跳高”动作,说法错误的是( )
a、起跳腿向前迈步时,脚跟着地滚动到前脚掌蹬地起跳。
b、跳起后两腿依次摆动过杆。
c、助跑速度对跳的高度没有一点儿影响。
8、( 是篮球最基本的最常用的传球方式。
a、双手胸前传接球 b、双手头上传接球 c、单手肩上传球。
9、立定跳远的动作过程是( )
a、助跑、起跳、腾空、落地
b、预摆、起跳、腾空、落地
c、助跑、起跳、过杆、落地。
10、遇到“**”这样比较严重的自然灾害,应采取正确的方法,使自身的伤害降到最低。下列方法正确的是( )
a、快速从楼上跑到楼下 b、从楼上跳到楼下
c、躲在厕所、墙角等建筑比较牢固的地方等待救援。
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