苏教版六年级第一学期体育理论练习。
学校班级姓名得分
一、填空。1、 用阳光来促进身体健康的方法，我们称之为 。
2、 阳光中的能使皮下微血管扩张，血流加快，使全身新陈代谢更加旺盛。
3、 阳光中的有较强的杀菌作用，还能刺激身体的造血机能，增加 、 的吸收，促进的生长。
4、 主要是运用气温和**温度之间的差异，形成对人体的刺激，使调节机能能更加完善，更加地适应外界环境的变化。
5、 水浴主要是利用对人体的刺激来达到锻炼的效果。长期坚持冷水浴锻炼，还可以提高人体对外部环境的 ，防止一类疾病的发生。
6、 古人经验——“宜抵腭， 宜常叩”
7、 抵腭可以和 ，叩齿可以和美化齿列。
8、 抵腭的方法，就是有意识地使舌尖抵住口腔上壁前部硬腭；叩齿的方法，就是牙齿上下咬合、扣击。就是有节奏地使上下牙以适当的力度扣击。
9是躯干的中轴和支柱，是上下肢运动的枢纽，具有支撑体重、传递压力、缓冲震动和保护脊髓及内脏等功能。
10、我们要养成正确的走、坐、立、睡姿势，要走如 ，立如 、坐如 、睡如 。
11、经常有低头、含胸、勾背站立与走路的不良习惯，写字读书时又弯腰驼背地坐着，甚至伏在桌上做作业者就会造成。
12对体质强弱与发展有重大影响，一般受父母体质的影响较大； 是生长发育的基本物质保证，特别是少年儿童正处在生长发育的关键时期，要注意自己的营养。 还可以促进骨骼的增长使身体肌肉发达，这样的身体更高大强壮。
13、从岁到岁，由过渡到的阶段，叫青春期。
14、青春期时一大变化的变化。青春期身体一年比一年高；体重也跟身体一样在与日俱增的出现。
15、进入青春期， 和的结构基本上和成年人相差无几；心肌纤维弹力增大，心肌厚实。
16、青春期时可以促进身体发育得更快更好。
17、体育锻炼加快人体的过程，使骨骼坚实，使肌肉更丰满更结实。
18、青春期是发展身体素质的最佳时期，除了柔韧性素质以外素质均随年龄的增长而提高。
二、选择。1、下列身体姿势会造成脊柱异常前后弯曲有。
a、经常有低头、含胸、勾背站立。
b、走路时未能抬头挺胸。
c、写字读书时又弯腰驼背地坐着，甚至伏在桌上做作业。
b、睡觉时身体右侧卧。
2、抵腭的作用。
a、顺气 b、生津c、洁化口腔 d、固齿。
3、叩齿的作用。
a、固牙、b、健龈 c、美化齿列 d、生津。
4、影响体质的主要因素。
a遗传因素 b营养条件 c体育锻炼
5、怎样预防脊柱异常弯曲。
a、养成正确的走、坐、立、睡姿势，要走如风，立如松、坐如钟、睡如弓。
b、避免长时间的单侧肌肉紧张，如单侧背、拎书包等，要选择使用双肩后背式书包。
c、积极参加体育活动，注意身体的全面锻炼。
d、趴在桌上写作业。
三、判断。1、长期坚持冷水浴锻炼，可以提高人体对外部环境的适应能力，防止感冒一类疾病的发生。
2、阳光中的红外线有较强的杀菌作用。
3、从岁到岁，由儿童过渡到少年的阶段，叫青春期。
4、青春期是发展身体素质的最佳时期，除了柔韧性素质以外，速度、力量、耐力素质均随年龄的增长而提高。（
5、青春期时，体育锻炼可以促进身体发育得更快更好。
四、问答题。
1、驼背的矫正方法是什么？
六年级第一学期体育
2005 2006学年度第一学期期末小学课程改革教学质量测试。六年体育试卷。一 单选题 1 下列哪项运动可以使呼吸肌的力量及耐久增强。a 羽毛球 b 做广播操 c 长袍。2 我国的国球是什么球。a 羽毛球 b 乒乓球 c 排球。3 我国第一个获得乒乓球男单世界冠军的运动员是谁。a 蔡振华 b 孔令辉...
六年级第一学期体育教案
六年级体育教案。一学习阶段 水平三 六年级 二学习内容 复习广播操十字接力。三学习目标 1.使学生能够复习好广播体操，能够把动作做到整齐到位。2.学生知道弯道跑时，身体应稍向内侧。3.能相互配合 努力拼搏 争取游戏胜利。四 学习重点 动作整齐划一。五 学习难点 节拍到位。六 教学过程。一 课堂常规。...
六年级第一学期体育教案 上册
六 年级体育教学进度。2016年至2017学年度第一学期。六年级体育保健常识教材单元教学计划。教学目标 理解体育锻炼对人体的好处和体育锻炼中最基本的常识，并能把学。到的知识初步应用于自己的锻炼之中。六年级走与跑教材单元教学计划。单元教学任务 初步学会障碍跑的方法，提高走和跑的能力，增强下肢力量和。发...