2023年上期形体课教学计划。
执教者：温梦婷。
第一周 ：一至五年级：
一、 强调课堂常规及要求 ：
1、 着装方面。
2、 课堂纪律方面。
3、 安全方面 。
二、 认识新同学，加强与学生交流 。
三、 复习上期组合 。
第二周 ：一年级 ：1、反复强调课堂纪律 。
2、 新授课《我的身体》组合 。
2至5年级：1、重新调整队形 。选两个表现好的同学担任课代表 。
2、恢复训练，基本功练习：压腿、小胯、坐姿及站姿基本体态 。
第三周 ：一年级 ：1、复习《我的身体》组合，要求掌握动作及节奏，纠正不规范动作 。
2、分组展示或个别展示 ，拓展 。
2至3年级：1、新授课《咯咯咯》初步教学，学习基本律动，熟悉节奏 。
4至5年级：1、新授课《我和小鸟来唱歌》分段教学，学习第一段并熟悉**和节奏 。
第四周 ：一年级 ：1、基本功练习 ：正压腿、旁腿、胯、提花篮 。
2、坐姿训练 ：勾绷脚练习 。
3、站姿训练 ：脚踝练习，立脚尖 。
2至3年级：1、新授课《咯咯咯》完整教学，掌握动作及节奏 。
2、分组展示及个别展示 ，拓展。
4至5年级：1、新授课《我和小鸟来唱歌》完整教学，掌握动作及节奏 。
2、分组展示及个别展示 ，拓展。
第五周 ：一年级 ：1、新授课《小雨点》基本动作，了解**及律动 。
2、勾绷脚练习 。
2至5年级：1、基本功训练 ：正压腿、旁腿、趴小胯 。
2、坐姿训练 ：勾绷脚练习 ，呼吸（松腰和提腰） 。
3、站姿训练 ：芭蕾脚位一位 ，要求身体挺拔 。
第六周 ：一年级 ：1、新授课《小雨点》完整教学，掌握动作及节奏。
2、分组展示及个别展示 。
2至3年级：1、新授课《小木偶》基本动作，了解**及律动 。
4至5年级：1、新授课《波比换牙》基本动作，了解**及律动 。
2、肩的练习。
第七周 ：一年级 ：1、基本功练习 ：压腿、旁腿、卷腰、提花篮 。
2、坐姿训练 ：勾绷脚练习，呼吸（松腰及提腰） 。
3、站姿训练 ：芭蕾脚位一位，要求身体挺拔 。
2至3年级：1、新授课《小木偶》完整动作，掌握动作及节奏 。
2、分组展示或个别展示。
3、复习《咯咯咯》 。
4至5年级：1、新授课《波比换牙》完整动作，掌握动作及节奏 。
2、分组展示 。
3、复习《我和小鸟来唱歌》 。
第八周 ：一年级 ：1、新授课《宝宝在睡觉》完整动作，熟悉动作及**。
2、复习《我的身体》 、小雨点》 。
2至5年级：1、基本功训练 ：压腿、旁腿、趴胯、腰、压肩。
2、学习一位擦地：前、旁 。
第九周 ：一年级 ：1、复习《宝宝在睡觉》 ，并完善动作 。
2、分组展示或个别展示，拓展 。
2至3年级：1、新授课《蚂蚁掉进河里》基本动作，了解**及律动 。
2、腹背肌练习 。
4至5年级：1、新授课《上学路上》基本动作，了解藏族舞动律 。
2、颤膝、踏步、退踏步 。
第十周 ：一年级 ：1、基本功训练：正压腿、旁腿、卷腰、提花篮 。
2、芭蕾舞手位。
3、认识方位 。
2至3年级：1、新授课《蚂蚁掉进河里》完整动作，掌握动作及节奏 。
2、分组展示或个别展示 。
4至5年级：1、新授课《上学路上》基本动作，了解**及律动 。
2、单一练习基本律动 。
第十一周 ：
一年级 ：1、新授课《玩具进行曲》基本动作，了解**及律动 。
2、复习《我的身体》 、小雨点》 。
2至3年级：1、复习《咯咯咯》 、小木偶》 、蚂蚁掉进河里》 。
2、训练坐姿：勾绷脚练习 。
3、复习一位擦地 。
4至5年级：1、新授课《上学路上》完整动作，掌握动作及节奏 。
2、复习《我和小鸟来唱歌》 、波比换牙》 。
第十二周 ：
一年级 ：1、新授课《玩具进行曲》完整教学，掌握动作及律动 。
2、分组展示或个别展示 。
3、复习《宝宝在睡觉》 。
2至3年级：1、新授课《小鸭嘎嘎》基本动作，了解动作及律动 。
4至5年级：1、基本功训练：压腿、旁腿、趴胯、腰、压肩。
2、复习一位擦地：前，旁。
第十三周 ：
一年级 ：1、基本功训练：正压腿、旁腿、卷腰、提花篮 。
2、复习芭蕾手位及方位。
2至3年级：1、新授课《小鸭嘎嘎》完整动作，掌握动作及节奏。
2、分组展示或个别展示 。
3、复习《蚂蚁掉进河里》 。
4至5年级：1、新授课《花摇篮》基本动作，了解动作及律动 。
2、胸腰训练 。
第十四周 ：
一年级 ：1、新授课《蜗牛》完整动作，熟悉动作及节奏 。
2至3年级：1、复习《咯咯咯》 、小木偶》 。
2、学习芭蕾舞手位 。
4至5年级：1、新授课《花摇篮》完整动作，掌握动作及律动。
2、复习《波比换牙》 。
第十五周 ：
一年级 ：1、复习《蜗牛》 ，掌握动作及节奏 。
2、复习《玩具进行曲》 、小雨点》 。
2至5年级 ：1、基本功训练：压腿、旁腿、趴胯、腰、压肩 。
2、复习一位擦地 。
第十六周 ：
一年级 ：1、基本功训练：正压腿、旁腿、卷腰、提花篮 。
2、复习芭蕾手位及方位。
3、坐姿训练：勾绷脚练习 。
2至3年级：1、复习课：《小鸭嘎嘎》 、蚂蚁掉进河里》 。
2、复习一位擦地 。
4至5年级：1、复习课：《上学路上》 、花摇篮》 。
2、复习一位擦地 。
第十七周 ：
一年级 ：1、总复习：《我的身体》 、小雨点》 、宝宝在睡觉》 、蜗牛》 、玩具进行曲》 。
2、手位 。
2至3年级：1、总复习《咯咯咯》 、蚂蚁掉进河里》 、小木偶》 、小鸭嘎嘎》 。
2、手位，一位擦地 。
4至5年级：1、总复习：《我和小鸟来唱歌》 、波比换牙》 、上学路上》 、花摇篮》
2、一位擦地 。
第十八周 ：
考试 ：一至五年级。
1、 五个同学一组，抽考本学期任意一个组合 。
2、 站姿和坐姿。
3、 根据每个学生的组合表现情况打分，动作清晰，节奏准确，表情适当 。
2023年形体课教学计划
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