2023年基础段体育教学计划

发布 2020-04-23 03:15:28 阅读 7776

第一学期。一、理论:乒乓球常识及规则。

二、第九套广播体操。

三、体能训练:立定跳远;50米;800米或1000米。四、短跑(起跑、途中跑、终点跑)五、体育游戏。

第二学期。一、理论:篮球常识及规则。

二、篮球运球。

三、篮球传接球。

四、掷实心球(前抛)五、介绍接力跑。

六、武术基本功;五步拳。

七、体育游戏。

第三学期。一、理论:羽毛球常识及规则。

二、跳短绳、长绳。

三、体能测试:立定跳远;50米;800米或1000米。四、武术:少年拳第一套。

五、篮球定点投篮。

六、排球自传、自垫。

七、体育游戏。

第四学期。一、理论:排球常识及规则。

二、立定**跳远。

三、排球两人对垫球、对传球。四、排球发球。

五、篮球三步上篮。

六、体育游戏。

公体教研室:李成凰。

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