习惯准备。习惯的准备是最难的，其中专注力最重要，这是因为小学与幼儿园生活的一个重要区别之一，就是每节课的时间长了，对孩子的专注力要求更高，需要孩子更能坐得住，如果孩子平时专注力就不那么强的话，适应起来就比较困难，家长有必要有意识地培养一下孩子的专注力。有一个被家长和老师推崇的《训练孩子专注力的9个游戏》，我们介绍给大家。
1、玩扑克。
可锻炼注意力高度集中和快速反应能力。取三张不同的牌(去掉花牌)，随意排列于桌上，如从左到右依次是梅花2，黑桃3，方块5、选取一张要记住的牌，如梅花2，让她盯住这张牌，然后把三张牌倒扣在桌上，由家长随意更换三张牌的位置，然后，让她报出梅花2在哪儿。如她说猜对了，就胜，两人轮换做游戏。
随着能力的提高，家长可以增加难度，如增加牌的数量，变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。
2、“**车”
这种游戏要三人以上。以三人为例：三人围坐一圈，每人报上一个站名，通过几句对话来开动“火车”。
如，父当作北京站，母当作上海站，孩子当作广州站。父拍手喊：“北京的火车就要开。
”大家一齐拍手喊：“往哪开？”父拍手喊：
“广州开”，于是，当广州站的儿子要马上接口：“广州的火车就要开。”大家又齐拍手喊：
“往哪开？”儿子拍手喊：“上海开”。
这样火车开到谁那儿，谁就得马上接得上口。“火车”开得越快越好，中间不要有间歇。这种游戏由于要做到口、耳、心并用，因此能让注意力高度集中，同时也锻炼了思维快速反应能力。
3、顶乒乓球。
注意力不容易集中往往是孩子抗干扰能力较差。要保持注意力集中本不容易，若旁边再有人故意制造干扰源，进行人为干扰，你会觉得更难以集中注意。然而正因为有干扰，有难度，才能在人为设置的更困难更复杂的情境中，训练注意力的高度集中。
以和孩子顶乒乓球来说明：让孩子把球放在球拍上，顶住它不让它掉下来，绕桌子行走一圈。大人在旁边进行有意捣乱，可以拍手跺脚，大喊大叫，可以故意用语言刺激：
“掉了！就要掉了！”但不能碰及孩子的身体。
这样，孩子为了不让乒乓球掉下来，必须保持镇定和注意力集中，等绕完一圈才算胜利。接下来可以互换角色玩。
4、给数字划线。
家长可在一张纸上写出几组数字，每组都是一连串的数字，一式两份，家长和孩子各人一份，同时做，看谁先又快又好地做完。介绍三种题型：
1)在某个数字下划线。如划消“8”，如：487557826868144082681037482685
2)在两个相同的数字下划线。如：660987553479934292239667573397。
3)在两两相邻的数字下划线。这两两相邻的数字是其和等于10的两个数字。如：259645873655915428753709108746。
5、指读数字。
画一张有25个小方格的**，将1~25的数字顺序打乱，填在**里面，然后以最快的速度从1数到25，要边读边指出，一人指读一人帮忙计时。这个心理学上的注意力训练小游戏，曾有研究表明：7-8岁儿童完成时间是30-50秒，平均40-42秒；正常成年人看一张图表的时间大约是25-30秒，有些人可以缩短到十几秒。
可以多制做几张这样的训练表，每天一练。
6、复述数字。
大人一开始先报简单的几位数，让孩子复述，大人再不断地增加一位数，让孩子复述。每次只增加一位数。比如，大人报“256”，孩子重复一遍，大人再报“2568”，孩子再重复，大人再报“25681”，孩子再重复，以此类推。
孩子能记住的越长越好，但也要看程度适可而止。坚持每天一练。孩子在不断复述当中，注意力必须高度集中，从而即锻炼了记忆力，又锻炼了注意力。
7、智力训练。
比如走迷宫；找图中所隐藏的。动物；在一大堆杂乱无章的图中找出一样东西；找相似图形中的异同(同中找异，异中找同);比较图的大小长短；记住物品(在规定的时间内把一页图中的物品记住，然后合上书让他报出来)。
8、堆火柴棍。
家长把多根火柴棍随意搭在一起，让孩子小心翼翼地一根一根拿起来，力求做到每拿起一根时不触动其他的，数量由少到多加大难度。
9、钟表训练。
让孩子拿一块钟表，看它1分钟的走动，假如1分钟内注意力没离开秒针，就延长观察的时间到二三分钟。等到确定了注意力不离开秒针的最长时间后，再按此时间重复三四次，每次间隔时间10-15秒，若能将注意力连续集中5分钟，已经是不错的成绩了。
氛围的准备。
1现在就要让孩子少看电视、玩ipad之类的电子产品，这类游戏吸引孩子的是瞬息万变的画面，孩子一旦习惯了这种高频率的变化，就很难对相对静止的书本和其他学习活动产生兴趣，坐不住。
2、营造学习型的家庭氛围，让孩子习惯安静、专注的活动。父母的言传。
身教和环境氛围的创设很重要。如果家长要求孩子好好学习、作业，自己却整天看电视玩电脑玩手机，那么孩子就很难建立对认真学习的。
积极态度定势。此外，可以开始为孩子准备单独书桌。
体能准备：坐够三分钟。
小学的学习生活与幼儿园大不相同，无论是上课时间，还是学习强度，都会延长、增强。很多孩子上幼儿园时，一生病就不用去了。但如果上了小学还总是生病的话，就要耽误功课了。
因此上小学前，家长要保证孩子充足的营养和休息，减少疾病影响他们的身心健康。应该带领孩子积极锻炼身体，增强体质。做到能坚持听讲45分钟而不感到疲劳。
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