“授课时间：月日星期课型本学期第课时”
教学内容：跑：400—600米自然地形跑、游戏：听**走跑交替
教学目标：教学目标：在多种方法的练习中，提高耐久跑的能力。
教学重点：能体验到克服身体疲劳时的感受。
教学难点：激发学生的创新欲望，培养学生克服困难，积极上进的品质。
教学准备：在教师带领下复习广播操和排球操。
教学过程：1、教法提示：
1、讲解自然地形跑的意义，以及通过各种地形时的动作、速度与呼吸的方法。
2、带领学生慢跑，熟悉地形，提示特殊地形的通过方法。
3、安排学生走跑交替练习，巡回指导，提示三步一呼、三步一吸的节奏呼吸法。
4、布置自然地形跑的路线和方向，重点提示跑的轻松、自然，呼吸有节奏。要求跑完后放松或慢跑，进行休息调整。
5、在充分休息后，组织学生进行进行游戏。
6、引导学生谈感受，适时给与鼓励。
2、学法提示：
1、分散进行原地慢跑，想象模仿各种地形跑的动作。
2、在老师的带领下，进行慢跑，熟悉地形，尝试特殊地形的通过方法。
米走与慢跑的结合，体会慢跑与呼吸节奏的配合方法。
4、按体能分组，在小组长的带领下自然地形跑。
5、分组进行游戏。
6、说一说，在游戏中体验到克服身体疲劳时的感受。
3、结束部分：
1、放松。2、小结。
3、师生再见，收拾场地。
板书设计：教学反思：
授课时间：月日星期课型本学期第课时”
教学内容：600米---800米自然地形跑、 游戏：跑向北京2008
教学目标：在自然地形跑时做到呼吸自然、动作协调。
教学重点：能体验在耐久跑过程中克服身体疲劳时的感受。
教学难点：培养学生克服困难，积极上进的品质和团结协作的集体主义精神。
教学准备：在教师带领下复习广播操和排球操。
教学过程：1、教法提示：
1、了解学生的身体情况后，进行专门性准备活动。
2、组织学生进行跑的连习，提示跑的轻松、动作与呼吸的配合协调。
3、指导学生根据自己的体质，选择适合自己的体能组别，进行练习。
4、倾听学生交流感受，给与肯定与鼓励。
5、利用自然地形设计跑向2008游戏，组织学生进行练习，提示跑的轻松，动作与呼吸配合协调，激励学生克服困难。
6、指导学生进行自我评价。
2、学法提示：
1、身体不舒服时及时向教师汇报。
2、身体不舒服时及时向教师汇报，分散原地练习摆臂，体会呼吸方法。
3、通过中速跑150米的练习，体验跑的动作轻松与呼吸的配合协调。
4、休息时，相互交流自己自己身体疲劳时的感受，自己又是如何克服的，听教师点评和指导。
5、按教师设计的情境，进入角色，进行游戏练习。
6、听教师讲评并自我评价，为自己在耐久跑过程中克服身体疲劳继续练习而感受成功与感受。
三、结束部分：
1、放松。2、小结。
3、师生再见，收拾场地。
板书设计：教学反思：
授课时间：月日星期课型本学期第课时”
学习内容：跑：高抬腿跑、 游戏： 双人合作牵绳跑。
教学目标：能掌握高抬腿跑动作，做到上体直、大腿抬高。
教学重点：在游戏中能体验到与他人合作的快乐。
教学难点：培养学生克服困难，积极上进的品质以及能够在活动中表现出较高的热情。
教学准备：在教师带领下复习广播操和排球操。
教学过程：1、教法提示：
1、根据学生的动作进行讲解，组织学生做原地手触膝盖高抬腿跑练习，注意控制练习的时间间隔。
2、组织练习行进间高抬腿跑，提示大腿高抬、步伐小、步频快。
3、组织高抬腿接加速跑动作，讲解要领。组织练习中用击掌或**节奏来加快学生练习频率。
4、讲解游戏的名称、方法和规则，并请两位同学协助示范，重点提示学生观察牵绳的方法。
5、组织学生进行尝试性合作练习，并指导学生相互观察牵绳时相互配合的方法。
6、带领学生进行游戏比赛，及时讲评。
二、学法提示：
1）认真听教师讲解，按小组分散模仿练习，体会原地高抬腿跑的动作。
2）分组练习10—15米高抬腿，体会大腿高抬、步幅小频率快的要求，互相观察，评比，推荐好的同学表演。
3）分组练习高抬腿15米接加速跑20米，体会高抬腿与加速跑的连贯衔接。4）听讲解，看示范，明确游戏方法和规则。
5）两人一组按同方向分散练习，自我体验本组配合的感觉，观察其他组的配合技巧，及时交流和调整本组配合的方法与速度。
6）按游戏方法进行比赛，互相交流，提高合作能力。
三、结束部分：
1）放松。2）小结。
3）师生再见，收拾场地。
板书设计：教学反思：
授课时间：月日星期课型本学期第课时”
学习内容：30---50米放松跑、游戏：双人合作拉报纸跑。
教学目标：在跑进中不断改进动作，能跑得自然、放松。
教学重点：在游戏中能协调配合，与同伴共同发展奔跑速度。
教学难点：培养学生克服困难，积极上进的品质以及能够在活动中表现出较高的热情。
学习内容：30---50米放松跑、游戏：双人合作拉报纸跑
教学准备：在教师带领下复习广播操和排球操。
教学过程：1、教法提示：
1、组织原地摆臂练习，各种姿势的起跑和站立式起跑。
2、示范、讲解放松跑动作，着重演示动作的自然、放松，并与无力的慢跑和全身紧张的跑进行对比演示，提示学生观察三种跑动作现象。
3、分组按信号进行练习，注意放松跑的后半段可要求逐渐加速，保持动作和姿势的正确，注意改进动作。练习时要注意提示动作要领，掌握跑的节奏。
4、组织学生分散复习双人合作拉报纸跑，提示合作时的技巧，注意牵拉的力量要适中。
5、提示游戏方法与规则，强调两人在跑动中各自努力的方向。
6、安排好裁判员，带领学生进行游戏比赛，及时讲评合作好的同学。
二、学法提示：
1、按教师的要求，听信号做反应练习。
2、观察教师的三种跑的动作演示，通过相互讨论和比较，理解在放松全身协调用力跑的真正含义。
3、分组以两人或四人一组听信号练习放松跑，前一组跑5米左右，后一组再跑出，跑进中体会放松全身协调用力的感觉，消除紧张，改进动作体验跑的正确动作。
4、分散练习双人合作跑，体验用力适当，争、增强两人之间协调、默契感。5、了解游戏方法与规则，双人合作用中速跑练习，做好比赛准备。
6、按游戏方法进行比赛，强调安全。
三、结束部分：
1、放松。2、小结。
3、师生再见，收拾场地。
板书设计：教学反思：
“授课时间：月日星期课型本学期第课时”
学习内容： 30---50米的快速跑游戏：迎面接力。
教学目标：跑的自然快速。
教学重点：能用错肩的方法交接棒，互相配合提高交接速度，发展奔跑能力。
教学难点：培养学生克服困难，积极上进的品质以及能够在活动中表现出较高的热情。
教学准备：在教师带领下复习广播操和排球操。
教学过程：：
一、教法提示：
1、指导学生按统一方向，在安全的前提下，做追逐跑游戏：两人一组听哨音或旗示变换追、逃的角色。提高学生反应速度、灵敏以及快速躲闪的能力。
2、示范讲解快速跑的动作要领和要求，提示学生重点观察积极摆臂，加快步频的动作，说出自己的**感觉。
3、组织学生分组进行30米、50米快速跑练习。
4、带领学生分组做30米迎面接力传接棒动作，两人对面站立听口令传接棒，分组练习。
5、提示游戏方法和规则后带领学生比赛，适当帮助弱组取得胜利。
2、学法提示：
1、在教师的指挥下，两人一组做追追逐跑游戏，相互比试游戏技巧。
2、边观察教师示范，边说出要领和要求，自找伙伴练习。
3、成四路纵队鱼贯练习30米、50米快速跑，注意保持正确的动作跑完全程。
4、慢跑做传接棒练习，提示两人传接棒时相互配合，互错右肩的方法后，分组练习30米迎面接力跑。
5、比赛，评出合作最优队。
3、结束部分：
1、放松。2、小结。
3、师生再见，收拾场地。
教学设计：教学反思：
“授课时间：月日星期课型本学期第课时”
学习内容：跑：障碍跑游戏：障碍赛跑。
教学目标：在快跑中能顺利通过障碍物。
教学重点：乐于参与障碍赛跑的游戏活动，并能从中感受到快乐。
教学难点：培养学生克服困难，积极上进的品质以及能够在活动中表现出较高的热情。
学习内容：跑：障碍跑游戏：障碍赛跑。
教学准备：在教师带领下复习广播操和排球操。
教学过程：1、教法提示：
1、组织准备活动，进行跑的辅助练习和30米自然快跑练习。
2、示范几种简单过障碍的动作方法，并组织练习。
3、分组练习，教师巡回指导，强调在快跑中顺利通过障碍物。
4、讲解障碍赛跑比赛的方法和规则，提示安全要求后组织比赛。
5、引导学生重新选择、并摆放障碍物顺序，尽量不与其他小组擂台。
6、引导学生参与评价与小结。
2、学法提示：
1、专门性准备活动。
2、按跨、跳、钻的方法进行过障碍物的动作练习，体验过障碍的感觉。
3、分组在小组长的带领下练习，体验在快跑中顺利通过障碍物的动作方法。
4、分组进行30米障碍跑比赛。
5、尝试重新选择、并摆放障碍物顺序，再进行比赛。。
6、小组讨论，说一说：那种障碍顺序更合理？自己通过障碍时的心理感受。
3、结束部分：
1、放松。2、小结。
3、师生再见，收拾场地。
板书设计：教学反思：
“授课时间：月日星期课型本学期第课时”
教学内容： 跑：30米双人合作拉报纸跑。
教学目标：能正确的对待与他人一起合作展示，共同努力争取好成绩。
教学重点：能够较好的掌握双人合作跑技能。
教学难点：全力以赴，发挥最好成绩，争取更大的进步。
教学准备：在教师带领下复习广播操和排球操。
教学过程：1、教法提示：
1、组织学生集体做准备活动，分组进行30米加速跑和全程跑的练习。
2、 教师提示合作技巧。
3、宣布展示要求，方法，和标准，提示注意事项，安排好顺序后，再进行考核。
4、考核后，小结讲评，注意以进步幅度为评价重点进行表演拔和鼓励。
5、课前准备好场地、器材和记录表，课中注意指定观察、安排好**的学生。
二、学法提示：
1）按统一信号做的专项准备活动，然后进行加速跑，全程跑练习。
2）合作组分散练习。
3）分组准备服装、扎紧鞋带等工作，每个合作组可以展示2次，力争跑出自己的最好成绩。。
4）听教师讲评。
5）跑完后，在指定的区域内**，不妨碍他人进行考核，保障自己和他人的安全。
小学三年级体育
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一 选择题。1 下列关于快速跑叙述不正确的是 c a 快速跑时上体正直稍前倾，头要正，眼看前方。b 快速跑时两臂随着下肢动作前后自然摆动。c 快速跑时身体可以左右摇晃。2 下列关于立定跳远叙述正确的是 b a 摆臂次数越多越能跳得远 b 腾空时要注意展髋，身体完全展开伸直，向前跃出。c 起跳时应先用...