前言。实践人：王浩宇。
实践主题：高校毕业生就业状况调查。
时间：2023年2月。
地点：江苏省扬州市。
现将此次实践活动的情况报告如下：
正文。1. 样本描述。
本次调查包括东、中、西部地区14个省份的28所高校，东部地区包括北京、天津、河北、山东、江苏、浙江、海南；中部地区包括吉林、黑龙江、山西、河南；西部地区包括广西、贵州和新疆。其中“211”重点高校9所、一般本科院校14所、专科及高职院校5所。专科和高职毕业生占26.
3%，本科毕业生占61.9%，硕士毕业生占11.2%，博士毕业生占0.
6%；男、女毕业生比例分别为53.6%和46.4%。
2. 毕业生落实率。
为更具体、准确地反映毕业生毕业时的状况，本次调查将毕业生被调查时的状况分为10类，每一类毕业生所占的比例如表1所示。表1 2023年高校毕业生就业状况（%）
调查数据分析：
从被调查的毕业生总体统计来看，毕业生毕业时“已确定单位”的比例为34.5%，“升学”与“出国/出境”的比例合计为21.5%。
如果将表1中第1～6项均视为“确定去向”的话，则毕业生毕业时的“落实率”达到了67.1%。
从学历层次的比较来看，就业状况具有以下特点：第一，学历层次越高落实状况越好：博士生的落实率最高，为73.
8%；其次是硕士生，为67.6%；第三是本科生，为67.2%；专科生的落实率最低，为66.
3%。第二，各学历层次之间落实率的差距并不大，最高值与最低值相比仅相差7.5个百分点。
特别是专科生、本科生与硕士生之间的差距很小。第三，如果不考虑“升学”和“出国出境”，只考虑“已经确定单位”、“自由职业”、“自主创业”和“其他灵活就业”的话，则本科生的就业情况最差。
从性别之间的比较来看：男性落实率显著高于女性，男性比例为71.7%，女性为61.
7%，两者相差10个百分点。性别差距主要体现在“已确定单位”一项上，男性为38.7%，而女性仅为29.
8%。从学校类型的比较来看：“211”重点大学的落实率最高，为77.3%；其次是高职大专院校，落实率为72.7%；普通本科院校的情况最差，落实率只有58.8%。
从学校所在地的比较来看：东、中、西部地区高校之间的落实率不存在显著的差异。东、中、西部落实率分别为.4%。
高校毕业生是人才市场上非常重要的人力资源，近年，随着高校大规模的扩招，在校大学生人数急剧上升，毕业生人数也逐年增加，随之而来的就是毕业生就业问题。而事实上，在毕业生和企业之间缺少有效的沟通渠道，企业的用人标准、企业人才的选择条件没有在有效的时间的传递给大学生，大学生的培养缺乏市场导向。这使大学生就业时缺乏足够信息，从而产生就业盲目性。
3. 就业分布。
根据已经确定就业单位者的回答，2023年高校毕业生的就业分布状况如下：
第一，按就业地点分划分：在省会城市或直辖市工作的毕业生占54.0%，在地级市的占29.
7%，在县级市或县城的占12.1%，在乡镇的占3.4%，在农村的为0.
8%。与2023年相比，在省会城市或直辖市工作的毕业生所占的比例显著增加，上升了8.8个百分点，而在其他地方就业的比例均有不同程度的下降。
第二，按工作单位性质分：国有企业、私营企业和国家机关是毕业生最主要的就业单位，分别占.0%和10.
9%，三者合计达76.4%；科研单位、高等教育单位、中初教育单位、医疗卫生单位、其他事业单位分别占.4%和2.
6%，事业单位合计为合计11.7%；三资企业占6.8%。
与2023年相比，国有企业所占的比例显著上升，增加了11个百分点，成为毕业生就业的最主要单位。受金融危机的影响，私营企业和三资企业所占的比例都有所下降，其中私营企业减少了3.2个百分点，由原来的第一位降为第二位；三资企业减少了2.
7个百分点，所占比例由9.5%下降到6.8%。
国家机关和事业单位所占的比例略为下降，分别减少了1.8个百分点和2.0个百分点。
综合而言，**在促进就业方面影响最直接的单位是国有企业、国家机关和事业单位，三者合计上升了7.2个百分点。
第三，按工作类型划分：各类专业技术工作（如工程师、会计师、教师、医生、律师等）依然一支独秀，占43.4%；其次是各类行政管理工作（包括党政机关、事业单位、群众团体行政管理工作），占14.
1%；各类企业管理工作（如经理、部门经理等）占13.6%；各类技术辅助工作（如技术员、**、秘书、出纳等）占8.7%；各类服务工作（如保安、餐饮服务、销售服务、市场营销等）占9.
6%；各类一线工业和农业生产工作的分别占3.3%和0.8%；其他占6.
6%。与2023年相比，各类专业技术工作所占的比例显著上升，增加了9.1个百分点。
第四，按行业划分：在19个行业中按比例由高到低排在前8位的行业是：（1）制造业为18.
2%；（2）信息传输、计算机服务、软件业为10.5%；（3）电力、煤气和水的生产和**业为9.5%；（4）教育为8.
0%；（5）建筑业为6.9%；（6）金融业为6.3%；（7）科学研究、技术服务、地质勘查为5.
8%；（8）公共管理与社会组织为5.0%。
以上八个行业分别属于以下四种类型：工业（制造业和建筑业）、新兴服务业（信息传输、计算机服务、软件业和金融业）、“垄断行业”（电力、煤气和水的生产和**业）、国家机关和科教。
4. 就业影响因素。
毕业生就业受多种因素的影响，各种因素的相对重要性如何？应该从用人单位和毕业生供给和需求两种角度综合考虑，但是本次问卷调查对象只包含毕业生，因此统计结果只是毕业生的看法。问卷包含的影响就业的各种因素共有22种，调查统计结果中按照影响程度从重到轻的排列顺序，这18种影响因素分别为：
1、工作能力强；2、有相关实习和工作经历；3、了解自己，所长避短；4、应聘技巧好；5、学校名气、地位高；6、学历层次高；7、目标的执行能力；8、学习成绩好；9、了解职业要求及特点；10、就业信息和机会多；11、目标选取的恰当与适时调整；12、热门专业；13、形象气质好；14、老师的推荐；15、亲戚的帮助；16、朋友的帮助；17、拥有就业地户口；18、为学生干部；19、往届毕业生的声誉好；20、为党员；21、性别状况为男性；22、送礼买人情。
上述统计结果表明，我国高校毕业生的就业市场比较规范，就业竞争力主要体现在学生的学识和能力方面，而性别因素和送礼买人情等因素的影响较小。从学校类型、学历层次和专业的比较看，毕业生认为名校和高学历比热门专业更重要。
5. 择业意向。
就业对每一位毕业生都是人生中的一件大事。在择业过程中，毕业生们普遍重视的是哪些因素？本次调查共涉及14种因素，按照影响程度从重到轻的顺序排列如下：
1、发展前景好；2、利于施展个人的才干；3、符合自己的兴趣爱好；4、工作单位的声誉好；5、福利待遇好；6、工作稳定；7、经济收入高；8、对社会的贡献；9、工作自由；10、工作单位在大城市；11、工作单位的规模大；12、工作舒适劳动强度低；13、易（能）获得权力和社会资源；14、可兼顾亲友关系。
上面的排序显示，高校毕业生把施展个人才华、体现人生价值看得很重。与2023年相比，“符合自己的兴趣爱好”和“工作单位的声誉好”两个选项的排序前移，而“福利待遇好”和“经济收入高”两个选项的排序后移。
几点意见：从调查显示目前大学生对就业的态度表现为：1.
对就业形势的关注度比较少。2.个人能力存在缺陷，自我认识不足，缺少实战经验是致命因素，没有准确的目标3.
大学生的职业期望还是比较高。
(1) 学校要切实做好学生的就业工作， 尽快完善就业指导体系。
就业指导和就业服务的工作同等重要。就业指导和就业服务属于就业匹配的促进措施。其核心在解决用人单位和毕业生之间的信息不对称问题， 通过向大学生提供就业信息并根据这些信息接受职业指导， 帮助他们进行有效的职业决策。
在借鉴国外经验的基础上，高等院校应通过改革传统的管理体制，逐步形成和建立一支高素质和职业化的就业指导队伍， 为毕业生提供就业信息服务和就业帮助。具体措施包括建立大学生就业信息系统， 并与全国劳动力市场信息系统联网，形成一个完整的信息系统；建立职业指导机构，指导学生进行自我评估、职业开发以及制定工作寻找战略，为学生提供充分的信息与指导服务；建立职业指导课程，列入学校教育课程内容和教学计划，实施在校学生的就业指导与实习政策等等。
(2) 大学生要转变就业观念。
首先大学毕业生要认清就业形势，转变就业观念。当前全社会就业形势比较严峻，除了表现在就业需求与劳动力供给的矛盾外，城镇和农村就业问题同时出现，新生劳动力就业和下岗失业人员再就业相互交织，这为大学生就业增加了困难。因此大学生要消除“眼高手低、有业不就”的思想，要树立科学的人才观和正确的就业观。
调整自己过高的、不切实际的想法，到基层去谋求发展，到艰苦的地方去创业。其次转变到灵活就业，先就业、后择业的动态就业上来，转变到行行出状元，“干一行、爱一行、干好一行”的敬业观念上来。最后认清自身的素质和条件，正确认识自己和他人，不盲目攀比，寻找与自身条件相适应的、适合于自己的用人单位。
毕业生应当给自己做出一个正确的评价，自我评价要全面、客观，既要看到长处的一面，又要看到短处的一面，既要对某一方面的特殊素质进行具体的评价，又要对其他各方面进行综合评价，既要考虑全面的整体因素，又要考虑到其中占主导地位的重点因素。
（3）大学生要提高自身的能力，在校期间也可以多参加一些社会活动，如学校安排的社会实践，社团的下乡活动、积极参加学校组织的招聘会，也可以在不影响自己学业的前提下去找一份兼职，提前适应社会生活，了解现在社会需要什么样的人才，积累一些社会经验，丰富自己的阅历。这些都是将来找工作的资本。
rx训练带是源于美国海军陆战队，刚开始的雏形是以高密度毛巾制成的训练道具，后来，有一名叫兰迪的美国海豹突击队的指挥官，在退役后重新设计了该套装备和训练计划，变成民用的健身课程---trx悬挂训练系统”，整套装备的主要部分是宽1.5英寸，额定张力为1250磅的尼龙绳子，长度范围从6英尺调整至12英尺，橡胶把手更适应双手抓缚或是双脚悬挂等地面训练动作，扣锁由曾用于卡宾枪的材料制成，且易于调整，其自用不到2磅，1分钟就能悬挂妥当，装在袋子里便于携带到任何地方，可固定在单杠上或卡在门缝里，或系在树枝上，适合绝大多数的训练环境，如果加上哑铃或健身球一起锻炼，可增加更高阶的难度。
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