二年级下学期。
第一二课 1周。
一、 教学内容体育运动后应注意的事项。
二、 教学要求了解运动卫生常识。
三、 教学重点体育运动后要做放松活动不吃冷饮，不喝冷水，不用冷不冲洗的简单道理。
四、 教学过程
1． 请小朋友打开课本，仔细地观察其内容。
2． 教师提问：激烈的运动后会出现什么现象？（学生）回答：
出汗。接着教师根据图上的内容，给合各班平日出现的问题讲圾运动后应该做入松运动，使用使身体各部逐渐恢复到较平静的状态，身上汗水也随之逐步消失。激烈的体育运动后，有出汗、口渴、疲劳等情况均属正常驻现象。
有的小朋友运动后就吃冷饮、喝冷水，还有的用冷水冲头，以上这些做法都是错误的，因为这样会引起感冒、腹泻，影响身体健康。
3． 根据课本上的内容提问同学，体育运动后应该臬做？吃冷饮，喝冷水，或用冷水洗头对不对？不对的道理是什么？（简单的说明即可）。
4． 教学中应以学生生活中存在的实例启发学生提高认识，不要讲成理论课。有条件的学校可将上述内容绘成较磊的**在课堂上讲述，让学生自己分析什么做法对，什么做法不对。
第三四课 2周。
一． 教材内容一列横队变二列横队；跑走交替；游戏《青蛙过河》。
二． 教学要求学会一列横队变二列横队的动作做法：掌握各种跑走练习的方法；用双脚连续向前跳的方法进行《青蛙过河》游戏。
三． 教学重点跑走交替。
四． 教学过程
（一）开始准备部分。
1． 班长整队（成四列横队）检查着装。
2． 师生问好。
3． 宣布本课内容。
4． 队列练习。
1） 原地三面转法。
2） 齐步、立定。
5． 徒手操。
1）伸展运动 （2）体转运动。
3）休侧运动 （4）上肢运动。
5）全身运动 （6）跳跃运动。
二)基本部分。
1． 一列横队变二列横队。
2． 跑走交替。
1） 各小组长带领各组沿地面上的足够线做跑步30米的活动；跑时保持中等速度全脚掌着地要轻巧，呼吸要有节奏；
2） 跑40米走50米，走时脚后跟先着地，立脚点即过渡到前脚掌，走幅要适当加大，抬头挺身胸，眼看前方，走得协调自然；
3） 跑50米并跨过80米厘米宽的小河，做加大走幅的走50米。练习中教师随时提示走跑的正确姿势。
3． 游戏《青蛙过河》：
1） 集中讲解游戏的方法与规则，由于二年级小同学连续并脚的能力较差，在比赛中河界以60至70厘米为宜；
2） 教师示范后进行游戏比赛；
3） 公布获胜的小组，表扬认真锻炼的学生。
4． 放松活动后进行本课小结，提示下次上课每人带一个小沙包。
三）结束部分。
1整理放松。
2.讲评小结。
3.宣布下课。
第五六课 3周。
一、教材内容并步；改变速度的趟；跑步走；便步走；游戏《投沙包》
二、教学要求初步掌握用并步疏散和密集队形的方法；培养早间跑的正确姿势；提高投准和躲闪的能力。
三、教学重点并走的动作做法和走跑的正确姿势。
四、教学过程。
一）开始准备部分。
1． 班长整流器队（成四列横向联合队）检查着装。
2． 师生问好。
3． 宣布本课内容。
4． 队列练习：
（1）原地三面转法。
（2）齐步、立定。
5． 徒手操。
（1）伸展运动 （2）体转运动
（3）体侧运动 （4）上肢运动。
（5）全身运动 （6）跳跃运动。
二）基本部分。
1． 并步：
1) 并步移动一左脚向左侧一小步，右脚随之向左脚并拢和右脚向右侧一小步，左脚随之向右脚并拢的反复动作；
2) 用并步法向左两臂侧平举疏散队形，以同样的方法向右靠拢作密集队形。
2.各种步的练习：
1) 跑步30米后做双臂叉腰的前脚掌声走返回原处；
2) 跑步30米后做改变速度的走返回原处；
3) 跑步50米变便步走；
4) 教师在各组的练习时做巡回指导。
3.游戏《投沙包》:
1) 教师提示游戏方法和注意事项，强调沙包只能向户以下的部位掷；
2) 进行游戏比赛。
4.放松活动后，根据上课的情况提出具体要求。作业：利用课外体育活动，做投沙包游戏。
五、教具：沙包１０个。
小结：第七八课 4周。
一、 教材内容向后转；站立式起跑；30米加速跑；游戏《推人出圈》
二、 教学要求了解向后转的动作做法；初步掌握站立式起跑的方法和与加速跑的衔接；游戏时加强安全教育。
三、 教学重点站立式起跑和加速跑。
四、 教学过程。
一） 开始准备部分。
1． 班长整队（成四餐横向联合队）检查着装。
2． 师生问好。
3． 宣布本课内容。
4． 徒手操。
（1）伸展运动 （2）体转运动。
（3）体侧运动 （4）上肢运动。
（5）全身运动 （6）跳跃运动。
二）基本部分。
1． 向后转。
1） 保持立正姿势，以左脚的脚尖，右脚的脚跟为轴，先做向右的转动练习；
2） 以左脚尖右脚跟为轴自右向后转或右脚在后左脚在前的姿势，然后左脚迅速靠拢于右脚，成立正姿势。
2． 30米加速跑。
1） 全班集体站立式起跑，教师先做示范，并找若干名学生做示范练习；
2） 教师喊“各就位”，学生立即将一脚放在起跑线后，或前后站立，听到“预备”的口呤立即将两面三刀臂屈肘前后伸，听到“跑”的吕令，两脚用力蹬离地面向前跑出；
3） 由站立式起跑向前跑出15米；
4） 在练习中教师随时纠正学生动作，必要时可停止练习再进行讲解示范；
5） 由起跑下始做20米、30米的加速跑。
3． 游戏《推人出圈》
1） 接过去的练习情况提示具体要求；
2） 进行游戏比赛，并公布获胜的小组。
三）结束部分。
1． 整理放松。
2． 讲评小结。
3． 宣布下课。
小结：第九十课5周。
一、 教材内容武术的手型；投过3米高的横绳；游戏《叫号赛跑》。
二、 教学要求明确拳、掌声、勾等武术基本手型的做法；改进侧向投掷技术并将轻物投过一定的高度；掌握游戏方法，提高快速反应能力。
三、 教学重点武术基本手型的做法的投过3米高的横绳。
四、 教学过程
一） 开始准备部分。
1． 班长整队（成四列横向联合他）检查着装。
2． 师生问好。
3． 宣布本课内容。
4． 队列练习。
1） 原地三面转法。
2） 齐步、立定。
5． 徒手操。
1）伸展运动 （2）体转运动。
3）体侧运动 （4）上肢运动。
5）全身运动 （6）跳跃运动。
二） 基本部分。
1． 武术的手型。
1） 教师边讲解边示范，使用权学生通过示范明确拳、掌、钩三者的不同特占；
2） 先做拳的练习，再做滨的练习，最后做勾的练习，并初步了解拳要攒，掌要立，勾要扣腕的要人生观，以突出武术的风格；
3） 按教师的提示反复做拳、拳勾的练习。
2． 投过3米高的横绳：
1） 各组在起掷线后按教师的呼数做前后站立户一挥臂出手的徒手练习：
2） 在教师的辅导下做前伸后引蹲地转体向上挥臂出手的投掷练习；
3） 教学比赛，看谁的动作正确，投过横绳并投出一定的远度；
3． 叫号赛跑。
1） 将全班按1-10报数，先做记号的练习，教师喊：“2号”全部2号举手，喊“*号”*号均举手；
2） 练习记号后进行游戏比赛；
3） 随时进行安全教育表扬遵守规则的小组的个人。
4． 在游戏场地做放松活动后，总结本课提示下次一课的内容。
三） 结束部分。
1． 整理放松。
2． 讲评小结。
3． 宣布下课。
五、 教具跳绳2根、垒球8个。
小结：第十一十二课6周。
一、 教材内容看谁反应快；挥臂过肩向远投；游戏《支援前线》。
二、 教学要求提高快速反应能力；改进投掷技术并用力疫向远处；掌握通过障碍物的方法。
三、 教学重点原地侧向投掷的后引挥臂动作。
四、 教学过程
一）开始准备部分。
1、 班长整队（成四列横队）检查着装。
2、 师生问好。
3、 宣布本课内容。
4、 队列练习。
1）伸展运动 （2）体转运动。
3）体侧运动 （4）上肢运动。
5）全身运动 （6）跑跃运动
二）基本部分。
1．看谁反应快。
1） 教师讲解、示范不同预备姿势听信号快速起跑的动作方法，要求学生必须听到吕令后才能起动。
2） 学生成四列体操队形站好，按1-4列的顺序逐列练习，先做背对跑动方向蹲立，听口令后迅速转身快跑的练习，然后做背支跑坳方向蹲立，听口令后起立转身快跑的练习；
3） 纵队站好，2-4人一组，按（2）的方法进行，起跑后向前跑出30米后返回，依次进行。
2． 挥臂过肩向远投：
1） 教师提示侧向投掷的动作要领，并指出学生易犯的错误；
2） 学生集体做原地侧向投掷的模仿练习2-#次；
3） 分组进行投掷练习，教师巡回纠正动作。
3． 游戏《支援前线》：
1） 教师讲解游戏方法，强调注意安全检查，检查体操等是否安放牢固，另外可在游戏场地布置其他障碍物，以增加游戏兴趣；
2） 各组排头沿或组长试做一次，教师讲评；
3） 各组进行比赛，在何处失误，应从何处重做，比赛2-3次；
4） 教师宣布获胜的小组。
4． 集体做整理流动，讲评。
四） 结束部分。
1． 整理放松。
2． 讲评小结。
3． 宣布下课。
五、 教具沙包10个。
小结：第十三十四课7周。
一、 教材内容武术操；游戏《青蛙过河》、《绕竿跑》
二、 教学重点武术操：手型变换、击掌俯腰的动作做法；学会游戏的方法，控制好游戏的运动强度。
三、 教学重点武术操：手型变换，击掌俯腰。
四、 教学过程。
一） 开始准备部分。
1． 班长整队（成四列横队）检查着装。
2． 师生问好。
3． 宣布相课内容。
4． 队列练习。
1） 原地三面转法。
2） 齐步、立定。
5、 徒手操。
1）伸展运动 （2）体转运动。
3）体侧运动 （4）上肢运动。
5）全身运动 （6）跳跃运动。
二） 基本部分。
1． 武术操。
1） 教师讲解示范后做手型变换的分解动作；
2） 跟着教师的示范动作连续做手型变换；
3） 讲解示范击掌俯腰的分解动作扫，各组分解练习。
4） 跟着教师的示范动作连续做击掌俯腰。
5） 把两节操连起来按二八呼做2——3遍。
2． 游戏《青蛙过河》
1） 教师提示游戏时必须用双脚连续跑，跑跃时行游戏比赛。
3． 学习绕竿跑。
1） 教师先讲解示范。并请各小组的排头做示范练习。
2） 按场地的设置一个跟一个地做绕竿跑；
3） 进行绕竿跑的游戏比赛，比赛中碰倒的同学应把竿扶起来后再继续跑。
4． 游戏活动结束，接着做放松活动，评讲。
三） 结束部分。
1． 整理放松。
2． 讲评小结。
3． 宣布下课。
五、 教具标志竿4根。
小结：第十五十六课8周。
一、 教材内容 30米快速跑；投过横绳；游戏《推人出圈》。
二、 教学要求运用站立式起想象做30米快速跑练习，改进沿直线跑的拔术；了解并初步掌握投掷的合理出手角度。
三、 教学重点 30米计时跑。
四、 教学过程
一） 开始准备部分。
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