拓展训练项目徒步穿越，是某种意义上的苦行，只靠自己的双腿而不是机械的力量，只是自己一步一步地丈量世界，一点一滴的感受，而不是坐在车上以每秒八十码速度呼啸而过的瞬间。
没有车辆可以代步，没有牲畜帮你负重，无从选择，无法回头，回头还是同样的大山大壑，不如前行，终有尽头。你只有一个选择：玩命爬，玩命走，忍受永无尽头的 up and down，忍受永无尽头的苦累，哪怕累得**崩溃，你也只有一个念头：
我得走下去。但有几点可以补偿你一路的艰辛，远远超过你所花费的银子和精力，仅此几点已经足够。
第一，在徒步中所看到的景色是你用其他方式永远无法看到的。在向上爬行的过程中，你会时不时痛骂自己脑残缺魂千里迢迢花钱找罪受，你会无比怀念家中松软的沙发和冰冻的可乐。但是当你站在开阔的高山之巅，寒风吹来，在你眼前，积雪的峰峦叠嶂起伏，皑皑白雪在阳光下熠熠生辉，那也许是几千年的积雪在静静地注视着你，并不因为你的到来而为之所动，此情此景只会让你气血上涌，咽喉哽噎，甚至痛哭流涕，磕头膜拜。
第二，徒步的最大好处：满足小小的虚荣感，增强自信心。 这么艰难的大山我都翻过了，这世上还有啥可以难倒我的？
我是一步一步爬上来的！什么，你们开车上来的？loser！
当你真正完成一次徒步时，那种自心头涌上的优越感无以伦比！
第三，感受生命的意义，体会来自身心的感动。 当你走在雪山环绕的砂石路上，你会为自己而感动，而骄傲，甚至自豪。也许只是眼前高高的玛尼石堆，也许只是远处升起的袅袅桑烟，你就能领会到来自全身心的感动，为你所不知的某种东西无名地感动，直至心无旁骛地享受行走的痛苦与快乐。
（吹牛？反正我是这样的，不知你走在路上时是否也是如此。）
第四，考察身体状况，挑战意志极限。 户外拓展训练徒步比任何医院的体检结果都真实，只有你去了，你走了，你才知道，原来你也是可以的，无论你是高是矮，是胖是瘦，是老是少，甚至有点高血压或者有点低血糖，其实都能做到。 在路上，经常能遇到看上去七八十岁的老人在行走，不过，基本都是老外。
第五，在户外拓展训练徒步穿越的过程中，遇见不同的人，享受并一同分享彼此的生活。 一路走来，可以看到平常的同事不同的一面，他们所做的点点滴滴都很让人感动。 我们可以一起聊天，一起喝茶，一起分享食物，一起领悟对自然和生活的感受……
祝语 :如果你没有伞。就注定要拼命的在风雨中奔跑，如果你想坚持，就要默默的承受和付出，时间将过程层层的包裹起来，沧桑久了，就会破茧成蝶，坚强的人生就是一个蜕变的过程。
再坚强的人，也会委屈，也会难过，但是你要相信，每个人头顶上都有一片天，每个人的人生都会有阴晴圆缺。
拓展训练徒步心得体会
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野外徒步穿越拓展训练心得体会,感悟,感受,总结
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