拓展训练吸收了国外先进的经验，在参与、训练中通过设计富有挑战性与思想性的户外活动，培养人们积极的生活态度与团队合作精神。教官充分调动学员的积极性，投入到每个项目中，让学员体验，面对各种不同的环境及挑战，学习解决问题。作为公司的新成员，我们公司对我们进行了培训，但并不同于传统的培训，公司把我们送到浙江明阳天下拓展训练中心接受室外拓展培训。
培训的成果让人很满意，相比传统培训，更让人深有体会。于是我们公司来到明阳天下拓展训练基地开展了一次拓展训练培训。
项目简介：1、空中抓杠训练：
在8米高的空中有个狭窄的平台，你要站到上面，然后跃出去抓住悬在头顶上的单杠。
培养适应新环境的能力；换位思考；一般情况下你所需要的条件不可能完全成熟，学习在这种情况下勇敢决择的能力。
体会到团队的鼓励和支持对于个人能力的发挥起的重要作用，从而主动地在组织内建立种好的文化气氛， 成功的最大敌人是自己。
2、断桥。个人挑战项目。所有的人，在有保护的情况下，爬上断桥，做两次跨步跳（跳过去，再跳回来。
此项目意义在于，“断桥一小步，人生一大步”，突破个人心理障碍，超越自我。每个人都蕴藏着极大的能量和丰富的资源，不试永远不知道自己能力。勇敢的跃出第一步，成功就离你不远了。
3、相依为命。
两人各站一根距地面8米的钢绳上，面对面双手相抵走完规定距离， 钢绳最宽处相距3米。
培养同心同德，相互依赖，真诚合作的精神，理清个人利益与共同利益的关系，只有互相配合，才能走得更远，一荣俱荣，一损俱损。
4、天梯。两人合作爬上由圆木组成的十米高的天梯，要求两人都要触到点。“没有没用的人，只有不会用人的人”，如何从合作伙伴身上找到自己不可或缺的协助因素。
认识在困难面前“两人一条心，黄土变成金”的道理，认识到合作到什么程度，成功到什么程度的公理。
总结：体验式培训是一套塑造团队活力、推动组织成长、不断增值的训练课程。
体验式培训是专门配合现代企业进行团队建设需要而设计的一套户外体验式模拟训练；训练内容丰富生动，寓意深刻，以体验启发作为教育手段，学员参与的训练将成为他们终身难忘的经历，从而让每一系列活动中所寓意的深刻的道理和观念，能牢牢地扎根在团队和每个成员的潜意识中，并且能在日后的工作合作中挥发应有的效用。
拓展高空抓杠心得体会 通用
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