心理健康课心得体会 多篇

发布 2024-01-02 22:20:05 阅读 8430

一、学校有必要开展学生心理健康教育工作,但要慎重,要正确对待,有效实施。

但学校心理健康教育工作的开展并不是一件容易的事,目前情况也不是很乐观,更是有待于进一步的深入研究与提高。近年来,越来越多的地方和学校开展起心理健康教育,社会上的一些机构也积极参与到这方面工作中。大家都重视心理健康教育本来是好事,但是,现在确实存在一种把学生中心理不健康的数据无限扩大的倾向,以此来抬高心理健康教育的“身价”的现象。

还有的学校把心理健康教育误解为“心理学教育”的现象,虽然在开展,但缺乏心理健康教育的针对性和实效性。而我们开展心理健康教育的根本目的,是提高学生的整体心理素质,维护和增进学生的心理健康水平。因此,学校心理健康教育的展开以及形式等都要慎重,要注重实效性,要根据不同情况体现多样性。

在小学,应以游戏和活动为主。

二、学校学生心理健康教育工作的开展的几点思考:

1、要把重视学生心理健康教育作为转变教育观念的重要内容。

2、努力提高教师心理学知识和对学生心理健康教育的水平。

教师是人类灵魂的工程师,其含义应该是教师以健康的心灵感染学生,以良好的心态影响学生,以渊博知识和规范的行为教育学生。每一个学生身上都有教师这些方面的烙印,所以,对教师的心灵和职业道德要求格外高。教师必须有健康的心理外,还要具备了解学生的心理,掌握学生心态,帮助学生心理健康和克服心理障碍,有效铸造人类灵魂的能力,因此,必须加强心理学知识的学习。

尤其是非师范毕业的教师应补好心理学这一课。学校还应定期组织对教师进行心理学的继续学习,定期交流应用心理学知识、管理教育学生的经验。

3、提高教育管理的针对性。

以往我们存在着用同种方法、同种手段教育所有的学生,少数人犯错,大家挨批,少数人有提高全班都光荣的现象,不重视个性教育。在教育上,所有“一个羊是放,一群羊也是放”的说法和作法都是错误的。有不少家长把学生送到学校来对老师常说的第一句话:

“给你添一个麻烦,要多劳你一份心”,这就是要求针对学生实际加强教育的期望。就像本次研讨活动中的两堂课“学会夸奖别人”、“学会调节控制自己的情绪”,还有我们学校各个班每个星期的主题班队课等,就是针对各自班级中学生身上存在的一些实际问题展开心理健康教育活动的。这对学生的一些不良的心理能起到一定的教育与启迪作用,有助于学校素质教育的开展,更是有助于学生的心理走向正常的发展。

我们认为学校学生管理部门、班主任、德育工作者和所有教职工都应该有了解学生心理的责任。教育管理有了针对性,才可能收到好的效果。

4、营造良好的教育环境。

总之,学校的心理健康教育就是针对学生的心理障碍及行为进行有针对性的活动,目的是培养学生良好的心理素质,维护心理健康,塑造健康人格的教育。长期以来,人们认为教师的职责是控制和训导学生,而学生则只能在被扣分、被训斥中服从教师。因此,在民主社会,有识之士纷纷提出要校正教育目标,强调要为学校营造一个积极的、互相帮助、关怀的环境。

除了学业成绩,还要关注学生的自我与情绪方面的发展。

上心理健康课的心得体会

作为一名新生,我有幸参加这次心理信息员的培训,使我获益良多,我相信这次培训对于我将会有很大的帮助。

我作为一名心理信息员,而且还是新生,所以对作为一名合格的心理信息员应具备的条件未能认识,毫无经验,我迫切需要学习和认识。庆幸的是:学校对我们心理健康的关心,从实际出发,从细微处出发,针对具体问题,精心安排了这次培训,其目的的为了让我们能更快地适应新环境,更多地了解这项工作的重要性,更好地做好这项工作。

通过这次的学习使我认识到了心理教育课的重要意义,良好的心理素是人的全面素质的一个重要组成部分。开展心理健康教育可促使学生不断正确认识自我,增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力;有利于学生心理障碍的排除、心理疾病的防治和精神健康的维护;有利于学生的身心健康成长。

通过学习使我对区分不同的心理状态有了一些认识,使我能更正确的对待那些心理不太健康的人,也更了解心理信息员的工作性质和所起的作用,从而做好这项工作。

通过上心理健康课,我懂得了怎样尊敬父母,怎样怀有一颗感恩的心,怎样站在别人的角度看待他人。上心理课让我懂得一些道理,在生活中要宽容,学会和家人朋友换位思考,理解体谅他人。更知道怎样去理解父母,爱自己的父母。

希望多开展这样的课程。心理课给了我新的生活体验:我要常去替别人思考,要去理解他人;要带着一颗感恩的心去回报爱。

我们要凡事真诚。存真诚的心,说真诚的话,作真诚的事。自己有了什么错失,应当坦白承认,切不可设词遮掩;有人责备劝导你的时候,要存着谦卑感谢的心领受,切不可羞恼拒绝。

与人同处不可有虚伪的客套,但总要彬彬有礼,举止中节,使人在你的动作举止上没有可挑剔的地方。多爱人才能多得人的爱,多敬人才能多得人的敬,多宽容人才能多得人的宽容,多体恤人才能多得人的体恤。你发出去的是什么,你得回来的也是什么。

这次的心理健康课令我受益匪浅,我感悟到人世间爱的可贵,学会了与人共处,我会将课堂学到的知识运用到平日生活中去,接受爱,报答爱。我会更加关心身边的同学将心理信息员的工作做好。

江西财经大学

xx-xx年第一学期期末考试

**题目:关于大学生心理健康教育课心得体会课程**01102

选课班课程名称大学生安全与心理健康教育任课老师魏丽艳

学号0123576

姓名王诗卉

学院人文学院

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关于大学生心理健康课心得体会

好像一瞬间的事,十八岁的夏天结束之后,带走了夜晚的蝉鸣,开始了人生中另一场壮视雄壮实则已经决定了的旅行。初入大学神圣之门,对心理健康这门课并不了解。高中的心理教育总灌输一些让人听不懂得专业术语,听着听着就不自觉地走神,大学依旧如此吗?

带着好奇和疑问,我走进了大学第一堂心理健康教育课。

我们的任课老师是魏老师,我个人认为她是极适合上这门课的,她轻柔地声音本身就像一剂安抚剂,给人平静而安慰的感觉。由于心理健康这门课不参加期末考试,所以老师的授课方式比较自由。授课以ppt为主,内容有概念介绍、名言警句、实际案例、心理健康**、心理测试等。

本学习给我留下比较深刻的印象的内容是全面认识自己、正确处理个人与他人的关心、正确处理个人与社会的关系。同时我们还了解了作为大学生该如何管理自己的情绪。

通过几个星期的学习,我认为大学生心理健康标准主要有以下几个方面:

1、能真正了解自己、悦纳自我的人才能称得上是真正意义上的心理健康。健全的自我意识能促进我们全面成长成熟,在内在动力的支配下,有意识地调节自己的行为,抑制不良因素的影响,有利于促进自我意识的开发,丰富内心情感世界,坚定意志,塑造气质,为大学生正式进入**社会做好充分的准备;有利于发展自身独立性,真正踏上“自己走自己的路”的新阶段,能动地培养自己的内在驱动力;有利于心理和行为的健康发展,对自己的能力、性格、优点进行恰如其分的、客观的分析后,明确目标,制定适当的、理智的短、中、长期计划,并能坦然地接受自己无法弥补的缺陷。

2、接受他人,尊重他人个性。心理健康的人呢乐于与人交往,他们不仅能接纳自己,也能以宽容的心态接纳别人,认可他人的存在和作用。生活中我们把不能接纳他人的人称为心胸狭窄,心理学上成为“自恋幻想症”,他们总希望能控制他人,将自己的想法意识投射到别人身上,从而获得一种满足感。

这种心理是不能与社会和他人相融的。大学生需要既能与他人沟通、换位思考,又能获得别人的理解和接受;在集体中既能与他人融为一体,独处沉思时却又不感到孤独。这样才能在社会生活中有较强的适应能力和充足的安全感,人际交往中积极的态度才能压倒消极的一面,正确认识人格的多元化。

3、直面现实、接受现实。心理健康的人对周围的事物和环境能够做出客观的评价和分析,并能与之保持良好的接触,既有高于现实的理想,又不会沉湎与不切实际的幻想和奢望之中。“我是一个完美主义者”,很多大学生总喜欢这样评价自己。

他们不但对自己做出超出现实的期望,也对周围人和事持有超出实际的不客观的评价,这样的人最后往往会做出极大的牺牲,背负很重的思想包袱。《希拉里传》中阐述希拉里从小到大都十分优秀,但其实他的内心是空的,不想信自己的感觉,不能承受失败的伤害,究其原因就是她过分追求自身完美,无法接受“人有缺陷”的现实。在生活中能动地接受自身和现实的不足,主动适应周围,进而获得改变现实的机会。

不要等社会去适应你,而你去主动适应社会,这才是明智之举。

4、能控制、管理自己的情绪。大学生正处在青春期,具有复杂、深刻、丰富、不稳定等情绪特征。常见的情绪有自卑、焦虑、抑郁、孤独、无助、虚荣等。

心境良好的人能适度地表达和控制自己的情绪,忧不决、喜不狂、胜不骄、败不馁;在社会交往中既不妄自尊大也不退缩畏惧;对于得不到的东西不过分贪求,

在条件允许的情况下满足自己的需要;对已有的一切心怀感激;遇到困难不惧怕、不急躁,理智冷静地找出解决方法。学会控制自己的情绪,让开朗、乐观、愉快伴随今后的人生。

5、热爱生活。心理健康的人总能看到社会进步的额一面,与人交往时总能看得到别人的优点、长处,包容他人的缺点过失。他们对生活充满激情和动力,珍惜生命中的一切,积极投身生活,并从中寻找到人生乐趣。

在工作中尽量发挥自己的聪明才智,并能从取得的成绩中获得满足和激励。很少抱怨的他们像一朵快乐的向日葵,无论风吹雨打,永远朝着太阳的方向。

6、智力正常,情商很高。智商在80分以上的智力是观察力、记忆力、想象力和操作能力的综合。智力正常是人生活最基本的心理条件,是心理健康的重要标志。

智商源于先天因素,情商则于后天培养。情商高的人了解自己、理解别人的能力强,善于控制管理自己的情绪。他们外向而愉悦,为人正直,富有爱心,不易陷入恐惧和伤感,具有一切应有的心理健康的特征。

这也印证了哈佛大学提出的方程式“成功=20%智商+80%情商”。

8、心理行为符合生命发展不同周期的特征。心理健康的人具有与同龄人相符合的心理行为特征。大学阶段是人生中精力最充沛、思维最敏捷、情感最活跃的时期,与之相适应,在心理行为上应表现为朝气蓬勃、活泼好动、乐观进取,自我完善和自控能力明显增强。

这是大学生心理健康的表现之一。如果像儿童那样喜怒无常、无理取闹,或者世故老成、阴郁忧愁,那都是心理异常或不健康的体现。

10年前的心理健康教育主要出于学生安全考虑,现在心理健康教育已成为人才培养的主要组成部分。放眼当下,大学生心理健康问题十分复杂,因此学习心理健康课是很有必要的。首先,心理健康课能适应大学生的知识水平和认知特点,便于我们了解自身心理特点,丰富心理学知识;其次为我们及时寻求自我调节提供了最后还为我们开发潜能、完善自我提供了方法和案例。

多篇心理健康心得感悟 心理健康心得体会

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