四川省射洪县城西学校陈宏。
时光荏苒，培训已接近尾声，这些日子里我学到了许多知识，认识了许多同班朋友，古语有云：不亦乐乎！
经过专家们许多实例性讲解，新的生命活力在我们心中悄然滋长，虽有千言万语，不足道出我此时心中的感受，因为我能更多地为别人做一些有益的事情了，特别是中学生中那些轻生的、情绪低落的、抑郁的、浮躁的。。。我成为了他们的良师益友，这是我职业生涯里幸福和成就的追求。
人的心理与心态有着密不可分的关系，而人的心态又随着环境的变化在变，随着心情的变化在变，随着学生的认知变化在变。。。从这些千变万化中，通过学习，我找到了一些不变的东西，那就是心理辅导的一些轮廓，一些规律。
1、完善家庭教育，是心理健康辅导的的必然要求。学生的意志品质、性格个性、道德礼仪、人生理想、求知兴趣等，首先在家庭中获得。魏书生老先生曾说到，孩子的影响教育中，家庭影响力要占最大比例。
所以促进家庭和谐，完善家庭教育，是青少年健康成长的重要元素之一。
2、教师是青少年的心理保健者。教师的职业道德、责任感、情绪情感、个性和意志品质等都对青少年起着感染作用。好的教师对青少年的成长具有强烈的责任感 ，无论是班主任还是科任教师，都应以建设和营造有利于青少年心理健康的环境为己任。
注意自己的言行并承担相应的责任。通过学习对学生的心理辅导，我觉得：尊重和帮助学生，是我们坚决高举的一面行动大旗。
3、青少年心理辅导中，教师设计的热身运动也至关重要，这就好比上课时“营造课堂气氛”一样重要。陈寒教授对我们心理辅导的热身运动作了实例性讲解，受益非浅，也是我们以后进行心理辅导的模版。
4、在网上学习了心理健康辅导许多知识，其中团队训练，我感触良多。不但形式很多，也很有趣，教师多角度的触摸学生的心灵，让他们健康成长。专家们的讲座也很精辟。
通过做题也能了解许多心理辅导内容。触类旁通，多能运用到教育教学中。
5、教师本身也要注重自己的心理健康。教师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。
教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系：既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。
优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。
6、注重与学校日常的教育教学活动相结合。真正的心理健康教育和良好心理素质的培养绝不是每周。
一、两节课或者搞几次轰轰烈烈的活动就能实现的。事实上，大量的研究与实践经验都表明，心理健康教育和其它教育一样需要与学校日常的教育教学活动相结合，需要"润物细无声"的意识和观念；良好心理素质的培养仅靠有限的时间、空间是难以实现的，同样需要在点滴的生活实践经验中积累而成。因此，学校日常的教育教学活动应成为心理健康教育的主渠道，只有将心理健康教育的思想、内容渗透到具体的教育教学工作中去，将两者融合在一起，才能把心理健康教育真正做到实处。
利用学科知识加强情感教育，使学生有良好的情感生活。
总之，我的工作就是教书育人。为了让学生形成健康的心理，教师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表。
只有形成学校、家庭、社会的心理健康教育网络，齐抓共管，学生的心理素质和心理水平一定能朝着健康的方向发展。
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