参加学校组织的拓展训练，心里很兴奋。
拓展训练在印象里似乎就是进行一些团队项目，如爬山、做游戏等，目的是为了进行一些团体意识的训练……等等吧，心想马上就要和大家一起踏上了去拓展的路程，就高兴的不得了。
就在临出发的晚上，同事给我打**说今天会有高难度的拓展项目---高空断桥，听了同事的描述，我就再也高兴不起来了，心里一直有块石头没落地原因是在参加拓展的前一天听同事说有高空断桥的拓展项目，从小到大，还是第一次，所以一听要从爬上8米的高空，还要在高空进行跨越，心里就直打颤。
大家在奋力奔跑后，来到我恐惧已久的高空断桥旁，心里的滋味无法言表，会有两只小兔子不断的跳出，一会儿，一只小兔子蹦出来说；还是不上去吧，你根本就上不去，也不敢上去，弄不好又丢人有连累团队，可一会又蹦出一直小兔子对我说；没事的，放心上吧，没什么难的，别人能做，你也没问题，自己又不比别人少一块，不试试怎么知道自己不行，不试你甘心吗。
就这样一直到我了，我感觉自己的手脚冰凉，真有点不敢上，丹看着我的队友们，一个个都鼓足勇气尝试了，耳边听着同事对我的鼓励，自己舒了一口气，鼓足勇气带上装备，来到断桥下，开始攀爬，刚开始觉得还没事，但是随着爬的越高，体力的消耗，自己恐惧的心里就越大，但是我知道，既然选择了，为了自己，为了战友，为了团队，我只能向上看，硬着头皮向上爬，就这样好不容易爬上断桥，自己刚因爬上来又有点高兴，但迈上断桥，看到断桥宽度的时候，自己又有了比原来更大的恐惧，看着120左右宽度的断桥，自己不敢往前走，就在这时听见教练说快点走到那边，迈过去吧，我说我不敢，能不能我先平静一下，缓缓在过去，只听教练又说不要等，一等你就更过不去了，一气呵成吧，我正在犹豫，只听桥下的同事在不断为我加油，为了不丢人，不辜负战友，不连累团队，我觉得自己没有退路，必须成功，我缓缓的来到断桥的那头，一个大跨步，竟然迈到了桥那头，在我笨拙的跨到对面木板上后，心情豁然开朗。
高空断桥拓展心得体会
拓展训练项目里有一个经典的项目叫高空断桥，断桥一小步，人生一大步。下面是收集的高空断桥拓展心得，欢迎阅读借鉴。拓展训练 这个名词对于我来说既熟悉又陌生，向来只是听说谁参加拓展训练了，也在电视节目中看到过相关的介绍，却从来没有亲身经历过。在印象里似乎就是进行一些团队项目，目的是为了进行一些团体意识的训...
拓展训练高空断桥心得体会
在个人在进展高空断桥的拓展训练时，应该如何写好相关的心得体会呢？下面是分享给大家的拓展训练高空断桥心得体会，希望对大家有帮助。参加公司的精英俱乐部后，要有外出拓展的事情，心里很兴奋，拓展训练断桥心得。拓展训练在印象里似乎就是进展一些团队工程，如爬山 做游戏等，目的是为了进展一些团体意识的训练 等等吧...
拓展训练体会 高空断桥拓展心得
户外拓展 高空断桥。在学员来之前 先自己穿上安全衣，带上绳子，两把钢索，四根扁带 两根是保护自己的，那两根头上挂两把铁索 上去打点，挂扁带，钢锁 记得钢索拧紧后倒半丝，不然有时候就会在最后下装备时打不开 绳子，下来后把绳子一头打八字结，后打防脱结。学员来后 整队，让学员坐下，开始讲解，讲解内容如下高...