信任背摔的拓展心得体会

篇一。在这次信任背摔的游戏中，我充当的不仅是背摔的人，也是在下面当“人床”的人。这两种角色是不一样的体会。

当你是作为一个背摔的人的时候，第一你要严格依照教师的要求做，要不然你就会砸到下面的人。第一你的身子要绷直，手必需被绑起来，这也是为其他同窗考虑。而当你作为一个在下面接的人的时候，第一你也要依照教师的要求把姿势摆好，手的位置，脚的位置也要放对。

而且每一组的手臂的高度要一致。当我作为撘“人床”的其中一员的时候和当我站在背摔台上的心情完全不一样，那时是紧张和可怕，而此刻是以一种责任的心态来对待的。但同时也希望台上的人能够依照教师的要求把躯体绷直了，不要屁股先着陆，不然受罪的确实是咱们这些在下面接的人了。

但现在此刻我也相信着自己，我能把这件情形做好，我不是可有可无的人，此刻，他们正信任并需要着我。

信任与被信任是超级宝贵的一件情形，也是很荣幸的情形。任何时候，任何情形咱们同事、朋友、家人之间都应该要去信任对方，才能去支持和帮忙对方，固然自信也是很重要的。因为所有的伙伴都能信任我能做好，才能倒下去很标准，如此就减少了对他们的损害。

所有的伙伴也超级的自信，相信通过咱们团队合作的力量能接住我，而没有一个逃兵。若是有一个伙伴不信任我，不自信，可能在我倒下去的那一刻会在内心开始挣扎，而逃离爱惜的队伍。那样就会造成很严峻的后果，团队里伙伴就会开始相互不信任，不敢去承担自己该去承担的责任。

因此只有当团队中都是成立在信任、自信的基础上，咱们才能更好的相互的配合，相互的支持，更好的紧密的合作起来，如此才是真正的一个团队。

篇二。这是我第一次接触信任背摔那个游戏，刚听到那个时感觉有点小新鲜、小好奇。

当最先体验那个游戏的同窗站在跳台上问“亲爱的同窗，我预备好了，你们预备好了吗？”站在下面仰着脸用手托起“人床”的咱们齐声答道“咱们预备好了，请相信咱们”。我有一种被拜托的责任感和使命感，内心想着就算他摔下来不警惕磕到我脸了也必然要先把他放下来在揉揉脸。

第一个同窗示范很成功，大伙儿都很高兴，毕竟大伙儿同心合力成功的做好一件事是很值得庆贺的，哪怕它只是一件小事。

看着同窗一个个上跳台体验，我开始有点按捺不住了。团队充电以后我也专门快站上了跳台，那一刻内心很安静。站在跳台上看着一溜白刷刷的胳膊和仰起的一张张笑脸，我相信自己摔下去确信没事。

可是内心有一丝担忧，万一摔下去砸到同窗的脸了如何办？我尽可能将腿绷得笔直，希望做个标准的摔下去的动作，如此对大伙儿对我都好。喊完一二三后就这么倒下去了，还没来得及细细体会其中进程我已经在“人床”上了。

很庆幸没有同窗被我砸到，嘿嘿。私下问同窗我摔下来身子是直的仍是弯的，很遗憾是弯的，可是我自己一点儿也没感觉。教师在下课时问了很多什么缘故让咱们归去试探，归去我也真的好好试探了，关于我自己什么缘故会弯着身子摔下去还一点儿也不明白始终不明白答案。

原以为那个游戏只是考验大伙儿的团队合作，信任与被信任，和大伙儿是不是有勇于尝试那个游戏的勇气。今天大伙儿在一路交流做游戏的体会时，我对那个游戏有了更深的熟悉。

游戏所表现的本能与理性。本来不可怕背摔，结果摔下来是身子是弯的。一部份缘故是咱们的惯性使然，适应于坐下去的姿势，尽治理性告知咱们必需直着，可是在那特殊的一刻很难操纵自己的躯体；一部份缘故是基于咱们人都有爱惜自己的本能，当碰到可能发生躯体受损害的事时，咱们本能的蜷曲着躯体来爱惜自己免受损害。

生活中咱们又有多少事是出于自己本能呢？赖床是本能，爱漂亮是本能，偷懒是本能，贪吃贪喝这些都是本能。可是咱们不能只是由本能支配咱们平稳，在关键时刻有理性战胜本能的决心和能力。

的生活，咱们的追求咱们的妄图要求咱们必需在本能与理性之间找到。