“当你全身心地投入某件事，达到忘我的成都，并由此获得内心的秩序与安宁时，一种极大的满足感悄悄地潜入了你的心，使你快乐。”
心流》听完这本书，是我茅塞顿开。为什么小时候五毛钱的零食可以使我们欢呼雀跃，而现在面对大鱼大肉还是无动于衷。是什么限制了我们快乐的能力。
这都源于我们内在秩序的缺失，它是一种没有生命意义、不值得继续的感觉。
我们呼喊幸福、渴望幸福。你会发现周围有似乎过得不错的人一直在抱怨，而有些人感觉整天“霉运不断”，却依然荡漾笑脸。其实，幸福也是一种能力。
也许这种能力跟先天相关，不排除似乎天生就有这种幸运儿，上帝赋予了他“乐天派”的性格。但是后天也许我们能通过某种方式获得或给予。
获得：要活的心流首先要有一个清楚的奋斗目标。知道我要干什么？
我的理解为这个目标不需要志存高远，而要脚踏实地，切实可行的目标。其次要全身关注，这让我想到了《深度工作》，也许我们可以给自己创造一个特定的环境。然后还要避免过于自我和从当前体验中寻求乐趣。
过于自我就是用现在很流行的一句话说就是，“全世界皆我妈”这样的人把自己装在一个保护套里，内心其实敏感脆弱，必定感受不到“心流”。最后还有要有一双发现乐趣的眼睛。
这本书除了告诉我们自己如何获得心流，还告诉我们如何在家庭环境中如何培养出一个具有“幸福能力”的孩子。在压力越来越大的社会中，这很值得为人父母的学一学。
借用樊登的结语：“人生就像钟摆，在痛哭和倦怠中徘徊”，当叔本华说出这句令人绝望的话时间，布置他会否感受意思得意？那是没有心流理论，也没有积极心理学，叔本华也许无法理解。
那一丝得意就是人生的第三种可能——幸福。
推理能力心得体会
这几天通过学习周教授的 小学数学中培养学生推理能力的教学策略 让我对推理这一重要教学内容有了更加系统更加深入的理解和认识。推理的学习不仅可以培养学生的运算能力 空间想象力和严谨的治学态度，还可以培养学生的创新思维能力 想象力和实践能力。其实学生在日常生活 游戏中经常能够用到推理这一内容，只是还没有将...
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孩子的自控能力心得体会
在孩子学习成长过程中，有一个很普遍的问题 孩子缺乏自我控制能力。很多家长不明白到底为什么要培养孩子的自控能力，其实并不是让孩子一味地听从父母的话，有时候家长的话不一定全对，不一定是圣旨，更重要的目的是让孩子学会自我约束，自我规范，无论在什么场合都能够自觉地控制自己的行为。在培养孩子自我控制能力的时候...