我的实习学校是一所上海重点中学—中学，两个月的实习生活里，我实习的高三年级11班、12班和高二1-8班的体育课，两个月的苦与乐让我收获了许多许多。
苦是实习的压力大；乐是学生的真诚与自己的成长。
1．扎实的专业知识与过硬的师范技能。
这是成为一名教师的前提，也是自己圆满完成实习的前提，这需要平时的不断积累与锻炼。
所以我希望师弟师妹们充分利用现在的时间加强锻炼。
2．自身角色的适应与转变精品5
实习中，在学生面前，自己是一名教师；在指导老师面前，自己又是一名学生；所以进入实习学校，我首先做的就是自身的适应与转变。
3．备课的充分---不打没有把握的战。
不同的学校，不同的学生，需要自身的素质不同。
所以进入学校，我并没有急于上课，而是认真的听了两三次课，从听课中，体会对于这个班，指导老师是如何分析教材，如何应变课堂上发生的突发事件，如何合理安排课堂教学等，两个星期的听课让我很快适应了新的环境，有了充分的准备，上好第一节课，为自己的实习生活开了一个好头。
4．备课时的注意事项。
．备课时教案一定要自己写，认真的分析教材，千万不要去照抄指导老师或同学的教案。
因为各个班级的人的素质都不一样，面对自己的学生以及自己的教学的特点与方法来组织教学。
．写教案时，应整体留出一部分空白来作为课后的补充。
因为一份教案不可能一次就写完整，需要自己善待与指导老师的修改。
．课后一定要写好课后分析，总结优点，改正缺点。
5．讲课时的注意事项。
要有激情，声音要洪亮，语速要适中。
对于课堂上所犯的错误要随机应变，冷静的对待。
由自己的专业知识与师范技能来树立自己的威信，增强自己的自信心。
6．自身才艺的展现。
实习中会遇到班级开展许多活动，这时如果自身拥有出众的才艺，就不妨展现展现，和学生交流，现在的学生条件好，学习新的东西的机会多，这也是树立自己威信的一种方式。
杨修海。重点中学体育老师实习心得体会。
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