2024年积极心理学心得体会。
2024年积极心理学心得体会(1)
积极心理学课程就要结束了，虽然只是短短的十几周时间，但让我学到了不少积极心理的相关知识，比如说什么冥想啊、积极情绪与体验啊还有什么换位思考啊等等，这些都让我感受颇多，我觉得积极心理学真的是一门教我们如何感受生活体验生活的学科，每次上完课我都感觉心里豁达的许多。在我以前学习的心理学知识中，都是一些关于负面影响的事物及心里问题，比如说，什么抑郁啊、心理**啊、精神**啊等等。弄得我一直对关于心理学的知识比较排斥，觉得去看心理医生的都是不正常的甚至还有点排斥害怕他们，觉得这些都别跟我有关系。
直到接触了这门课，积极心理学，他说的都是一些关于人生中比较积极地东西，因为我这个人相对比较起来算是比较乐观的，觉得积极心理学积极嘛对我肯定会启发不少，这才对他产生兴趣，的确，学这么长时间了他确确实实让我对生活有了更新一层的体会。
积极心理学，顾名思义就是以积极的、建设性的心态，去认识世界、发现规律，进而去掌握规律来改造世界。积极心理学并不像传统心理学那样，强调病态、问题，而是在努力探索普通人在良好的环境下如何达到满意幸福的生活。积极心理学以不同于以往的全新角度诠释了心理学的任务，催生教育的生命活力。
积极心理学主张心理学应对普通人如何在良好的条件下更好的发展、生活，具有天赋的人如何使其潜能得到充分的发挥等方面进行研究。深入理解人的成长所需要的条件和环境，充分发挥人的潜力和潜能，促进我们的心理发展，用积极的心理特征去面对生活。
这门课程中老师教会我们要学会感恩，感谢身边的人，感谢发生在你身上的事，无论他时好时坏，我们都应该感谢，他让我们学到了更多懂得了更多。永远怀着一颗感恩的心，感谢生活给了我们酸甜苦辣，让我们活得更充实更有意义。不仅要感恩还要学会宽恕，宽恕会让自己变得更轻松。
除了感恩、宽恕他人，我们还要学会接纳自己，接受自己的不完美。同时我们要学会喜欢和尊重自己，只有喜欢自己才会有中的欣赏他人。老师还让我们测试了自己的性格优势，让我们发觉自己的优势在哪，这让我们更加的了解自己，尽量的展现自己的闪光点，弥补自己的弱势。
每个人总有自己的优点，或许只是你还没有发现而已，要正确的看待自己，不要把自己想的一团糟，以积极的心态去迎接每一件事，相信自己可以，有了自信有了勇气我们就可以把它做好。
学完这门课程，我真的是不仅在课堂上享受了放松了，而且也改变了我对生活的一些看法，生活其实很美好，我们要用积极的心态去面对生活中的一切困难，要用积极的心态去真实的活在当下的每一天。我在想以后不管遇到什么烦恼的事，我都不再去纠结烦恼了或是包纠结烦恼的时间交到最低，就像老师之前在课上说的“五分钟醒悟”，遇到实在纠结的事了左右拿不定主意时，先去做了再说…嗯，加油！
2024年积极心理学心得体会(2)
积极心理学与教师心理调适》，这是一本教会我们学习生活的好书。在我以前接触的心理学知识中，都是一些关于负面事物的研究比如说，抑郁，心理**，精神**等等。弄得我一直以为心理学就是和这些负面的东西打交道，所以我对心理学印象不大好。
直到接触了这本书，它说的是人性中积极的东西，我一直认为对于我们一般人来说了解积极的事物远比关心那些消极事物有用，所以我对这本书很好奇。只有研究积极的东西，为我所用才有助于我们的心理健康，如果我们心理出现问题，也只有学习那些积极的东西才有助于解决问题。
积极心理学，顾名思义就是以积极的。、建设性的心态，去认识世界、发现规律，进而去掌握规律来改造世界。正如专家所言，它与其说是门科学，毋宁说是一场运动，是人们对客观世界的一种积极而又富于建设性的态度。
就像中国人常说的，凡事要往好里想。当然，是严谨的，具有很高的操作性。就教育方式而言，在传统的教育思想指导下所产生的教育其实就是一种与积极思想所相背的模式，是一种以悲观和否定的态度去进行的教育的方式。
就像在传统的家庭教育环境中，习惯性的否定及惩罚教育，无形中就影响到儿童积极健全人格的形成，挫伤了儿童学习的积极性，对儿童的发展就产生了消极的影响，无法更好的促进儿童的成长。比如，如果父母悲观，孩子通常也具有悲观的性格。或者产生消极、孤僻、偏激等方面的问题，同时还不能很好的发掘身上的潜在能力。
积极心理学主张心理学应对普通人如何在良好的条件下更好地发展、生活，具有天赋的人如何使其潜能得到充分地发挥等方面进行研究。因此，就可以去尊重学生，深入理解人的成长所需要的条件和环境，充分发掘人的潜力、潜能，促进学生的心理发展，有积极的心理特征去面对生活。
2024年积极心理学心得体会(3)
通过学习《积极心理学与教师心理调适》我懂得了作为教师必须先处理好自己的心理问题，然后才能更好地做学生的心理工作。心理辅导是义务教育阶段必须进行的一门课程。如何引导学生走出心理问题塑造完整的人格，树立正确的世界观和人生观是我们教育者的责任和义务。
如何做好自自身的心理调适和辅导好学生的心理问题呢？我觉得应该从以下几点着手：
教师做好自身的心理调适：在教学中我们教师本身难免形成一些压力。因此，我们要先处理好自身的心理问题，不要把自己的心理问题影响到学生。
教师作为一个心理辅导者要对自身的心理问题进行自我调适。教师要从各方面寻找心理问题产生的原因，从而寻找解决的办法。这些办法也可间接地迁移到学生身上，帮助学生能够更好地解决心理问题。
教师有良好的思想学生才会有良好的思想。
做学生心理咨询师：教师平时不仅要处理好教学上的问题，还要多关心学生的生活和学习，把自己融入到学生当中去，这样才能够更好地了解学生，拿到学生的第一手资料。教师要给学生亲切平易近人的感觉才能够使学生更好地把心理问题说出来，同时说话要算数，要讲信用，不能把学生的私事说出来。
学生有问题要第一时间解决，给学生重视他的感觉。
教师要学好心理学：当我们遇到学生的心理问题无法解决的时候我们会觉得很沮丧，学生会很失望。我们怎样才能够减少这种失败呢？
最好的办法就是教师本身要认真学习心理学，而且要不断地更新知识，适应学生心理发展的需要。
提高对心理辅导的认识：随着社会经济的快速发展，生活节奏的加快。学生因为家庭和社会原因产生的心理问题也与日俱增，教育部门制定了心理教育进学校进课堂的方针政策，要求教师本身要提高对心理教育的认识。
2024年积极心理学心得体会(4)
最近读了一些关于教师心理学方面的书籍。非常有幸拜读了周国韬先生的《积极心理学与教师心理调适》这本书，读完之后，令我感触颇深。为此，我表达如下几点自己对于这本书的理解。
这本书为人们学会积极的心理调节、形成乐观向上的心态提供了有益的知识和策略，掌握这些知识和策略对于从事教书育人工作的教师有着极为重要的意义。《积极心理学与教师心理调适》针对中小学教师的实际选取了部分有助于教师心理调适的积极心理学内容，因此命名为“积极心理学与教师心理调适”。我觉得非常合理。
书中采用了一些心理测量工具和训练程序，这些内容要求我们学习者进行练习。并且有很好的平台对其内容进行辅导，以便使我们这些学习者更好地理解有关的知识，学会运用有关策略进行心理调适。
积极心理学心得体会
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积极心理学心得体会
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积极心理学心得体会
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