时代的发展，对人的素质提出了更高的要求，因此拥有健康的心理是现代人必须具备的条件和基础。下面聘才为大家收集整理的相关资料。欢迎大家阅读！
我很荣幸能有机会参加这次学生干部心理培训活动，培训以开展讲座的形式进行，从心理健康专题的讲说中，我懂得了学生干部如何应对心理压力，自信风采，为自己喝彩。也更深刻的明确了学生干部的工作职责，作为学生干部所要具备的各方面的素质以及管理组织能力，人际交流和沟通的方法等，从中受益匪浅。下面我就简单谈谈这次学生干部心理培训的心得体会。
一个心理健康的人能体验到自己的存在价值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即对自己的能力、性格和优缺点都能作出恰当的、客观的评价；对自己不会提出苛刻的、非份的期望与要求；对自己的生活目标和理想也能定得切合实际，因而对自己总是满意的；同时，努力发展自身的潜能，即使对自己无法补救的缺陷，也能安然处之。一个心理不健康的人则缺乏自知之明，并且总是对自己不满意；由于所定目标和理想不切实际，主观和客观的距离相差太远而总是自责、自怨、自卑；由于总是要求自己十全十美，而自己却又总是无法做到完美无缺，于是就总是同自己过不去；结果是使自己的心理状态永远无法平衡，也无法摆脱自己感到将要面临的心理危机。 心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调， 能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。
大学生在学生过程中应学会自我心理调适，做到心理健康： 1、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游，拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要； 2、保持乐观的情绪和良好的心境，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。
心理健康的大学生，应该具备良好的情绪状态、正确的自我观念、恰当的自我评价、完整的个性结构、和谐的人际关系和良好的择业心理，应该符合社会的要求，能充分发挥聪明才智和对环境有适应能力。倘若具备了以上素质，则我们的心理健康不成问题，则一定能在学业和事业上取得一定的成功。
电大心理健康教育心得体会
在科学技术高速发展的今天，人们的生活节奏越来越快，各种压力和问题层出不穷，这些问题和压力不可避免的渗透到校园，波及到大学校园的学生。唯有良好的心理素质才能让大学校园的学生在承载学习、就业、恋爱、人际交往、生存压力等各种问题时游刃有余，茁壮成长。作为心理健康课程教师，我们深刻认识到肩上的使命：
通过课堂教学及课外心理辅导，为学生的**成才保驾护航，我们义不容辞。
心理健康课程与普通课程在教学内容、方法与途径上有着很大的不同，《心理健康教育》集知识传授、心理体验和行为训练为一体，强调学生在没有压力的轻松氛围下用心参与教学，感悟并内化，其过程忌繁杂的知识讲解和反复说教。为此，《心理健康课程》组的老师们在开学便针对不同的单元制定不同的活动，帮助学生实现心理体验和行为训练。
对大一的新同学来说，本学期的重点是环境适应和学习适应，这一主线将贯穿四次教学活动，为此，课堂上，在教给学生了解心理健康、心理咨询及常见心理障碍等一般知识的同时，老师们针对各章节分别制定活动《相逢是首歌》、《旋涡》等，通过活动让同学们迅速消除陌生感，彼此了解并接纳，进而明白大学生活是一个新的开始，曾经陌生的同学相聚在一起将要共度三年，是一种缘，懂得珍惜并相互包容理解和帮助，为后续建立良好的人际关系奠定基础。通过活动《旋涡》及心理剧的表演，让同学们从迷茫的旋涡中及时走出来，珍惜三年的大学时光，从现在开始规划好未来三年的学习生活和成长计划，从而使有目标的生活不再茫然。
对于大二的同学来说，本学期教学的重点是自我发展，同时处理好恋爱及人际关系中的各种问题，控制好自己的情绪，课堂中，老师们通过设计活动教会学生学会倾听、增强自信、全面认识自己、管理好自己的情绪和压力、正确对待恋爱和交往等。在情绪管理主题中，让学生了解情绪的变化类型，引发消极情绪的原因，管理消极情绪的办法等。通过活动体验的形式，让学生的消极情绪得以宣泄，积极的情绪体验得以加强，介绍常见的几种消极情绪，以及简单实用的调适办法，提升学生对情绪的管理能力。
在人际关系主题中，通过破冰之旅、****体验等活动，增加学生间的信任，缩短心理距离，在活动中用心体验和感受，分享彼此的心得来促进互信、互尊、互爱等。克服害羞、焦虑、恐惧，进行自我揭露，自我积极暗示，避免人际冲突，改进人际交往的具体办法，把握人际交往技巧，培养强有力的班级团队精神，形成班级合力及活力。在大学生的青春时期主题中，主要讲述大学生的爱情与性，通过建设性地管理性行为以及建设性的管理恋爱行为，了解爱的本质，以及形成阶段的主要任务，以及如何接受爱情，怎样对待恋爱中可能会遇到的挫折。
2019 电大心理健康教育心得体会
激励和指导全班学生朝着共同的方向前进。不断有新的奋斗目标，学生对自己的发展前景就充满信心，班集体就能朝气蓬勃，不断地奋发上进。下面是整理的关于电大心理健康教育心得体会范文，欢迎借鉴！xx年的11月至12月我幸参加了延边州班主任远程培训，通过二个多月的网络培训，我学到了许多班级管理方面的知识，使我对班...
心理健康教育心得体会
心理健康是衡量一个人是否健康懂得重要因素，也是社会上越来越备受关注的问题，下面是精心整理的心理健康教育心得体会 供大家学习和参阅。本学年，我担任高一 十 班班主任。在学校领导的支持下，配合政教处的工作，我顺利地完成了学校布置的各项任务。在班主任教育过程中，有顺利也有挫折，有成功也有失败，既有困惑，也...
心理健康教育心得体会
注重学生心理发展，做合格心理教师。参加东北师范大学心理健康教师培训学习反思。奈曼旗沙日浩来学区中心校金常胜。带着一份憧憬，带着一份喜悦，带着一份期待与责任，我有幸参加了通辽市心理健康教师培训班，听取东北师范大学心理学院院长刘晓明 副院长王海英 教师发展学院主任唐泽静 吉林省中小学心理健康专家李艳莹以...