体育教师全国跳绳培训心得体会

我很珍惜这次社会体育指导员（南京站）的跳绳培训，我们的卢教练风趣幽默，训练有方，我们采用体验式学习，来自民间的跳绳高手齐聚一堂，大家主动**，在锻炼身体的同时，发现问题，解决问题，更主动，更积极，学习兴趣更浓，思维也更活跃。特别是第二天上午的训练，加上了中绳和大绳，可以创编同步花样，绳中绳花样跳绳则给，我们这组在教练老师的激励下，根据自己的能力和经验做各种跳绳的练习，不仅锻炼了身体的协调性、同时敢于创新、大胆实践。富于创造，观赏性强，我认为这才是花样跳绳的精髓。

这次活动河南代表团一共15名社会指导员参加培训，我能有幸参加非常荣幸，在这里遇到了全国跳绳的老前辈，跳绳明星。特别是在最后一天的汇报演出上，来自8个省份的120名跳绳学员，经过这几天的磨合和排练，我们的展演非常成功。卢耿弟教练站在结业汇报表演场地上，熟练地舞动起彩色跳绳，翻飞出绚丽的弧线，我们野更有信心。

通过这次南京培训，我带好学校的“小灰灰”花样跳绳社团更有信心了，把自己学到的传授给我的队员们，能够使得刘胡垌小学的跳绳队在二七区，郑州市有一定的影响力。