第一次读海灵格的《我允许》的时候，眼前一亮，并深深打动着我，它允许自己、允许别人、接纳自己、接纳别人、爱自己、爱别人的思想，让我貌似被理解被接纳呼唤被拥抱的感觉，在我内心孤独无助的时候给了很多力量。
今日重读，多了一些思考，多了一分体验。
我今日的理解，对于生活习惯中的烦恼，我觉得当了解了“因果”，了解的“空性”，一切都不是事儿。
因果就是有因必有果，凡夫畏果，凡夫恐慌总是担忧自己会得到什么样的恶果，而菩萨畏因，菩萨总是在因上就留心了，多行善积德，所以因上努力，果上随缘，多关注因，少关注果，这样就幸福现代人产生，结果水到渠成。
或者说，因果就好比农夫种田，我们同一个人都是农夫，我们都有数以万计的种子，好的，坏的，当我们把这些种子种到田里，这些种子就会结各种各样果子，平心而论这就是简而言之的种瓜得瓜种豆得豆，不种不收，种了必收。不论种子好坏，只要种下去，必定会收获。而田地就是我们身边的人，每个人都有四片福田，恩田、悲田、敬田，恩田就是有恩于我们的人，比如父母老师，悲田就是穷苦疾病的人，敬田就是让我们尊敬的人因，所以，别人顾虑为我们种种子提供了必要的王东，我们对于别人做得好的任何事情，将来都会变成百千倍的还给我们，为别人就是为自己！
这也就是种子法则。所以“己所不欲勿施于人”，所以自己想要得到获致什么就要就行了给予别人什么。而且，我们的命运完全可以通过种子基本概念去改变！
只要去践行。
空性，就是任何事物都有无限可能，就好比一只笔，人类眼里它是一只笔，能写字，但在小狗眼里它不知道笔是什么，它看到的可能玩具车是一个磨牙玩具，所以一件事情单纯不是问题，难题本身是我们如何剖析看待这个事情，每件事都有无限可能，就像硬币的两面，有利就有弊，有弊也有利，关键我们自己想怎么呢。都说苦难是财富，就是这么来的吧。上天是公平的，他给了每个人一个礼物，这个礼物就是用苦难包装起来苦痛的，有的人勇于打开包装盒，所以他得到了丰厚的礼物，而有的人被外表迷惑，于是不断抱怨老天给冷嘲热讽了别人礼物，却给了他垃圾，所以，我们要“反求诸己”，反思自己。
再有，我们眼睛看到的，只是我们头脑意识的充分反映，我们所遇到的一切境缘都是我们的呈现，这也就是为什么会说道“一切唯心造”。比如，我们遇到一个人非常少气，买东西斤斤计较，这是果，寻因的话，那我们反观自己，自己肯定也有和蔼可亲的时候，这就是小小我们那颗小种子轰了，再比如我们遇到很仁慈的人，这也说明说明我们自己也有吝啬的种子，我们遇到愤怒啊，嫉妒啊，自私啊，无助啊，冷漠啊，等等这样的境况的话，就提醒我们，我们自己也有相应的坚果，所以，对于坏种子我们不必害怕，我们能够遇见它，就让它爆掉，我们只要去承受它，忏悔它，拔除它，并种下好种子，很快就会好转。这里边还要配合“咖啡冥想”，每晚睡前，躺床上的时候，想一想今天，或者最近一周，或者最近一个月，一年里，做过的好事，孝顺父母的，善待家人的，帮助别人的，所有的事情，想一遍，最后回向给我们近期的目标，你最迫切需要改变的目标，只要坚持，肯定会感受到效果的，强烈建议大家一试，因为一弹指间，我们就有64个念头，晚上睡觉的时候，这样念头会成几何倍数的翻倍成长，所以，一夜之间，好种子会千万倍的增长，而咖啡冥想就是给冥想它们浇灌，所以每天去做，就会收获很多很多好果子。
当然，遇到问题，“反求诸己”是很难的，因为我们已经你习惯了把手指向别人，但当我们知道了“空性”和“种子法则”，我们有意识去练习的时候，一切都开始发生变化，这也证明了我们阿赖耶识自己的空性，每个人都是圆满具足的，某个人都是一颗夜明珠，现在只是被尘土覆盖，只要我们勇于擦去尘土，我们依旧光明！
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